Быстро похудела на 20 кг
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 118 раз
Re: Быстро похудела на 20 кг
Ну не знаю, быстро похудеть на двадцать килограмм без особого вреда можно только когда ты весишь килограмм 250. А в остальных случаях я бы не рекомендовала делать это быстро, это ведь огромный стресс для организма, как бы он не испугался и не начал от этого усиленно запасаться жирами. Я бы порекомендовала делать это медленно, но правильно, постепенно отказываясь от вредных продуктов.
Re: Быстро похудела на 20 кг
Интересно, за какое время можно безболезненно похудеть на двадцать кило? Если за месяц, то то будет выглядеть просто ужасно. Кожа не успевает так быстро сокращаться, да и вообще растянутая кожа сокращается медленно и плохо. То есть со всех боков, а также спереди и сзади на теле будут свисать складки кожи, лицо с опустившимися щеками будет напоминать бульдожью морду, и исправить всю эту красоту сможет разве что ушивание кожи и круговая подтяжка лица:)
Словом, лучше похудеть на десять кило за год, чем на двадцать - за месяц. И для здоровья полезнее будет, и для красоты. Ну, или если уж надо резко худеть, то заранее копить деньги на пластику.
Словом, лучше похудеть на десять кило за год, чем на двадцать - за месяц. И для здоровья полезнее будет, и для красоты. Ну, или если уж надо резко худеть, то заранее копить деньги на пластику.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Быстро похудела на 20 кг
Тамарика писал(а):Источник цитаты Интересно, за какое время можно безболезненно похудеть на двадцать кило? Если за месяц, то то будет выглядеть просто ужасно. Кожа не успевает так быстро сокращаться, да и вообще растянутая кожа сокращается медленно и плохо. То есть со всех боков, а также спереди и сзади на теле будут свисать складки кожи, лицо с опустившимися щеками будет напоминать бульдожью морду, и исправить всю эту красоту сможет разве что ушивание кожи и круговая подтяжка лица:)
Словом, лучше похудеть на десять кило за год, чем на двадцать - за месяц. И для здоровья полезнее будет, и для красоты. Ну, или если уж надо резко худеть, то заранее копить деньги на пластику.
Тут наверное сложно правильно ответить на ваш вопрос. Во-первых, всё зависит от того, в какой весовой категории Вы находитесь. Для одних вес в -20 кг является непосильной ношей и за 2 года, а для других вполне реально сбросить такие объёмы за 5-6 месяцев. Ну основным принципом конечно является равномерное похудение, которое будет происходить плавно и не быстро. Только в таком случае можно похудеть без вреда для здоровья. Обязательно так же физически заниматься, то ли дома, то ли в спорт зале. От этого будет зависеть в какой форме будут находится Ваши мышцы, ведь обвисшая кожа ещё никого не украшала.
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Быстро похудела на 20 кг
Тамарика писал(а):Источник цитаты Интересно, за какое время можно безболезненно похудеть на двадцать кило? Если за месяц, то то будет выглядеть просто ужасно. Кожа не успевает так быстро сокращаться, да и вообще растянутая кожа сокращается медленно и плохо. То есть со всех боков, а также спереди и сзади на теле будут свисать складки кожи, лицо с опустившимися щеками будет напоминать бульдожью морду, и исправить всю эту красоту сможет разве что ушивание кожи и круговая подтяжка лица:)
Словом, лучше похудеть на десять кило за год, чем на двадцать - за месяц. И для здоровья полезнее будет, и для красоты. Ну, или если уж надо резко худеть, то заранее копить деньги на пластику.
Двадцать килограмм - достаточно серьезный вес, так просто его не сбросить, для этого потребуется как минимум шесть - восемь месяцев, а то и год. Быстрое похудение - очень рискованная затея, причем крайне вредная для здоровья, за месяц скинуть двадцать кило невозможно, по-моему, хотя после операции по установлению бандажа на желудок многие действительно теряют значительный вес. Но это, как говорится, другой вопрос. Диеты на такое не способны, да и не нужно, я считаю. И, как правильно заметила Тамарика, не нужно забывать про отвисшую кожу. При резкой, большой потере веса это неизбежно.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Быстро похудела на 20 кг
Я за всю свою жизнь лишь 2 раза в короткий срок сильно худела.
В первый раз это было на фоне стресса (после расставания с любимым я 10 кг за неделю сбросила).
А во второй раз это произошло из-за болезни. Я лежала в челюстно-лицевой хирургии (мне кисту зуба вырезали) и после операции не могла ничего кушать. Неделю на йогуртах и киселях сидела. Тогда тоже около 10 кг ушло.
Никому не пожелаю повторения моих подвигов.
В первый раз это было на фоне стресса (после расставания с любимым я 10 кг за неделю сбросила).
А во второй раз это произошло из-за болезни. Я лежала в челюстно-лицевой хирургии (мне кисту зуба вырезали) и после операции не могла ничего кушать. Неделю на йогуртах и киселях сидела. Тогда тоже около 10 кг ушло.
Никому не пожелаю повторения моих подвигов.
Re: Быстро похудела на 20 кг
На самом деле когда после вторых родов я увеличила свой вес более, чем на 20 кг, передо мной стал вопрос решения проблемы с лишим весом. Начала чувствовать дискомфорт в повседневной жизни потому как даже передвигаться мне стало трудно. Решила твердо себя взять в руки и сесть на строжайшую диету, выбрала для себя диету Дюкана и записаться на упражнения в тренажерный зал. Данный комплекс мер помог мне не сразу, для начала мне необходимо было войти в режим а привыкание к нему у меня было очень болезненное. Но после того как я привыкла и начала придерживаться диеты и заниматься регулярно спортом, мой вес стал уходить и вот после пол тора года похудения я могу похвалиться, что у меня по сравнению с прежним весом минус 23 кг.
Re: Быстро похудела на 20 кг
Сама после родов страдала сильным ожирение, с 56 набрала 75 кг. Ребенка грудью я не кормила, поэтому старалась побыстрее похудеть. Скажу по собственному опыту и за месяц и за 2 вы 20 кг, не за, что не сбросите. Но нет такой диеты, разве, что вообще нечего не есть. Тогда не только на фигуре негативно отразится, но и на здоровье. Поэтому, лучше худеть медленно, но эффективно.
Расскажу, как я сбросила 15 кг, за 3 месяца. Во первых исключила все мучное, сладкое, даже хлеб ела только черный и то редко. Cтрого не ела после 7, пила только несладкий зеленый чай. Еще отказалась полностью от мяса, только рыба. И самое главное, много занималась обычной ходьбой, не бегом, а именно ходьбой. По 5 км в день быстрым шагом. За месяц сбрасывала 5 -6 кг, без вреда для фигуры, не каких обвисших складок на животе, груди не наблюдала.
Расскажу, как я сбросила 15 кг, за 3 месяца. Во первых исключила все мучное, сладкое, даже хлеб ела только черный и то редко. Cтрого не ела после 7, пила только несладкий зеленый чай. Еще отказалась полностью от мяса, только рыба. И самое главное, много занималась обычной ходьбой, не бегом, а именно ходьбой. По 5 км в день быстрым шагом. За месяц сбрасывала 5 -6 кг, без вреда для фигуры, не каких обвисших складок на животе, груди не наблюдала.
- NataShik
- Профи
- Сообщения: 357
- Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Быстро похудела на 20 кг
Даже если вес был "до" далеко за сотню, может это ещё как-то и будет "смотреться". Но если с восьмидесяти сбросить двадцаточку, то будет "печальный" внешний вид не только в виде обвисшей и дряблой кожи, но и внутри организма. Конечно для гипертоников отсутствие лишнего веса является необходимым условием для благополучного существования, но и такой резкий скачок в весе может негативно сказаться на функционировании сердечной мышцы. А также знаю, что почки, находясь в "оболочке жирка" меньше подвержены опусканию ( как обладательница хронического пиелонефрита даже при быстрой потере 3-4 кг. ощущаю боль в этой области). Всё хорошо в меру и постепенно. В этом деле - главное не навредить!
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 118 раз
Re: Быстро похудела на 20 кг
NataShik писал(а):Источник цитаты Даже если вес был "до" далеко за сотню, может это ещё как-то и будет "смотреться". Но если с восьмидесяти сбросить двадцаточку, то будет "печальный" внешний вид не только в виде обвисшей и дряблой кожи, но и внутри организма. Конечно для гипертоников отсутствие лишнего веса является необходимым условием для благополучного существования, но и такой резкий скачок в весе может негативно сказаться на функционировании сердечной мышцы. А также знаю, что почки, находясь в "оболочке жирка" меньше подвержены опусканию ( как обладательница хронического пиелонефрита даже при быстрой потере 3-4 кг. ощущаю боль в этой области). Всё хорошо в меру и постепенно. В этом деле - главное не навредить!
Да, согласна на все двести процентов, спешка хороша при ловле блох, а с таким весом быстро скидывать, можно еще и серьезные проблемы со здоровьем заработать, по несколько кг в месяц, в самый раз!
-
- Эксперт
- Сообщения: 234
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:33
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Быстро похудела на 20 кг
Обычно такие заявления оказываются фейком. Ну, просто невозможно нормально похудеть на 20 кг. за 1-2 месяца, однозначно надо больше времени, если ты действительно качественно хочешь похудеть.
Вернуться в «История успеха в похудении»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей