Можно ли пить алкоголь худеющим

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 902
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Можно ли пить алкоголь худеющим

Сообщение Ольга Конева » 23 июл 2017, 19:07

SaraFord писал(а):Источник цитаты Пить алкогольные напитки нельзя потому что они затормаживают обменные процессы и вес становится после этого на какое-то время. Именно по этому стоит вообще отказаться от употребления алкоголя на период похудения не делать никаких исключений.
Особенно опасно пиво. Оно очень калорийное, пользы от него нет. Появляются сильные отеки и вес увеличивается.

Напишу свое мнение относительно употребления алкоголя. Я спиртное вообще редко пью, но если пью - то только водку. Ни вино ни коньяк ни пиво не употребляю. Так вот я водку пила последний раз 31 декабря на новый год. И с тех пор ни глотка спиртного не было в организме. Так вот, никаких изменений я не заметила - ни худее я не стала ни толще. То есть по идее мои обменные процессы в организме должны расторможенными быть и худеть я должна более лучше(с).
Если человек сидит на строгой диете, вот прямо очень строгой и строго соблюдает принцип диеты - то никакого алкоголя быть не должно. Но если нет диеты, а просто рациональное питание - то ничего ужасного в редких и не больших порциях спиртного я не вижу.

catalynx
Авторитет
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48

Re: Можно ли пить алкоголь худеющим

Сообщение catalynx » 26 июл 2017, 18:46

Теоретически алкоголь на вес не влияет, это же жидкость, но пить его крайне не рекомендуется вообще при каких-либо обстоятельствах, это нужно понимать.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 1008
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Можно ли пить алкоголь худеющим

Сообщение SaraFord » 09 авг 2017, 12:14

Согласна, что нужно ставить вопрос не о том, что алкоголь нельзя пить при похудении. Он просто вреден для здоровья. Поэтому в принципе нужно сократить потребление алкоголя к минимуму в целом.
Если говорить о том, что алкоголь калориен, то это бесспорно. Нужно смотреть на вид алкоголя и количество. Если сильно хочется, можно выпить немного вина, но при похудении лучше и от него отказаться.


Вернуться в «Вредные и полезные привычки в питании»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость