Бессолевая диета для похудения - отзывы, меню

Аватара пользователя
DianeRose
Профи
Сообщения: 312
Зарегистрирован: 15 дек 2018, 18:33
Поблагодарили: 5 раз

Re: Бессолевая диета для похудения - отзывы, меню

Сообщение DianeRose » 30 июл 2020, 22:11

Locky писал(а):Источник цитаты Крайне жестокая, как по мне диета. Среди нескольких диет, которые пробовала, эта приносила самые тяжелые моральные страдания, вплоть до того, что по ночам солонка снилась. Но при этом, если себя перебороть, то эффект будет очень и очень хорошим (в моем случае минус 10 килограмм за тридцать дней).Самые тяжелые первые дни, потому как вся пища без соли напоминала на вкус мокрую бумагу, но уже через неделю начинает чувствоваться нормальный вкус. А так, что касаемо ассортимента, то позволяла себе многое. Каши, овощные или фруктовые салаты, супы-пюре, рыбу или грудку на пару с овощами. Все в меру, но и не особо ограничивая.

Да, бессоллевая диета оздоравливает организм, но первые дни выдержать без соли трудно.

valentinakr69
Новичок
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 17 июл 2020, 18:39

Re: Бессолевая диета для похудения - отзывы, меню

Сообщение valentinakr69 » 31 июл 2020, 23:36

насколько я знаю, соль организму нужна. Главное, употреблять количество, которое организм сам может вывести. 4-5 грамм.


Вернуться в «Вредные и полезные привычки в питании»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя