Рассудительная писал(а):Источник цитаты Считаю полным абсурдом худеть на горьком шоколаде, да не только на нем. Разгрузочные дни на чем-то одном я понимаю и принимаю, но похудение на какой-то одной определенной еде... для меня весьма сомнительно, вред организму будет наверняка нанесен. В отличие от остальных сладостей, горький шоколад я уважаю, и в свою программу похудения его включаю два-три раза в неделю по одному-два кубика. Это дает мне немного глюкозы, наслаждение вкусом и отбивает на какое-то время аппетит. Особенно в сочетании с чашкой крепкого свежесваренного черного кофе. Также стараюсь, чтобы в сумочке у меня был такой шоколад на случай поездок, когда просто нет возможности перекусить.
Вы бы сначала суть вопроса удосужились прочитать, а потом уже писали. Видимо, только название темы прочитали и все не так поняли. Никто и не писал, что собирается худеть только на одном лишь шоколаде. Дураку понятно, что это полный бред и абсурд. Автор темы просто написала, что очень любит шоколад и спросила, можно ли заменить молочный шоколад на черный. Также поинтересовалась, в каком количестве его можно употреблять худеющим людям. Вот и все. Ни о каком шоколадном похудении даже и речи не было.
А если по теме, то я считаю, что черный (да и любой другой) шоколад худеющим людям есть можно, но естественно в меру. От 1-2 ломтика вреда уж точно не будет.