Горький шоколад при похудении

Катерина Егорова
Участник
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 23 фев 2018, 17:46
Поблагодарили: 2 раза

Re: Горький шоколад при похудении

Сообщение Катерина Егорова » 07 июн 2018, 20:29

А мне не нравится горький шоколад, поэтому я его не использую для похудения, хотя слышала от знакомой, что он действительно эффективен.

catalynx
Профи
Сообщения: 375
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 19 раз

Re: Горький шоколад при похудении

Сообщение catalynx » 12 июн 2018, 20:54

Не представляю, как горький шоколад может поспособствовать похудению, учитывая еще и то, что много шоколада есть нельзя, поскольку это очень вредно. Сам-то шоколад не вредный, но в больших количествах - наоборот.
Вообще, как я заметил, здесь любят выдумывать волшебные методы похудения, в том числе и с помощью шоколада, не важно, какого - горького, кислого или сладкого - всё это просто фантазии, как и чудодейственные таблетки для похудения наряду с магическими капсулами - всё это может только аппетит отбивать, но никак не способствовать здоровому и эффективному похудению, так что будьте реалистами.

Vorona1992
Авторитет
Сообщения: 69
Зарегистрирован: 25 авг 2017, 20:28

Re: Горький шоколад при похудении

Сообщение Vorona1992 » 14 июн 2018, 18:01

Здесь вам никто не даст однозначный ответ. Все зависит от того, какой именно диеты вы придерживаетесь или просто переходите на правильное питание. Когда я сидела на диете, то мне очень хотелось шоколада, но я себе его не позволяла. И как итог-срыв. А результат несколько лишних килограмм. Я бы вам советовала придерживаться следующего варианта питания. Позволяйте себе любой шоколад и не обязательно только горький. От нескольких плиток которые вы съедите до двенадцати часов дня, с вами ничего не случится. Не ограничивайте себя ни в коем случае. Все это приведет к срыву и испорченному настроению.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 97 раз

Re: Горький шоколад при похудении

Сообщение SaraFord » 22 июн 2018, 22:52

Дарина писал(а):Источник цитаты Смотря каким способом Вы худеете. Если это диета, то там всё строго согласно требованиям. Если же придерживаетесь правильного питания, то небольшое количество горького шоколада всё же допускается, главное не увлекайтесь! :D :D

Считаю, что при сильном желании съесть что-то сладкое, немного горького шоколада не повредит. Главное, в таком случае умеренность. Если человек питается здоровой пищей в умеренном количестве, то периодически можно позволять себе любимые продукты.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1369
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 39 раз

Re: Горький шоколад при похудении

Сообщение Тая » 23 июн 2018, 20:23

Я думаю, что если не обжираться шоколадом, почему бы и не поесть? Горький же. А обжираться никто и не будет.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 1350
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 43 раза
Поблагодарили: 50 раз

Re: Горький шоколад при похудении

Сообщение KatyaL » 27 июл 2018, 16:34

Вот, кстати, ходила, ходила мимо одной плитки шоколада на прилавках для диабетиков и наконец обратила на нее свое пристальное внимание - "ECO botanica Light".
На упаковке пишут, что без добавления сахара и в 4 раза меньше углеводов. На обратной стороне в составе - подсластитель сукралоза (впервые встречаю такое название :? :D). По виду - темный, по вкусу - почти несладкий, очень нейтральный, нежный, приятный. Тахикардии после него нет. Но состав, на мой взгляд, слишком насыщенный, хотя может быть, просто производитель "РотФронт" честно отчитался перед покупателем. И по цене недорогой.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 1350
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 43 раза
Поблагодарили: 50 раз

Re: Горький шоколад при похудении

Сообщение KatyaL » 03 авг 2018, 21:35

KatyaL писал(а):Источник цитаты Вот, кстати, ходила, ходила мимо одной плитки шоколада на прилавках для диабетиков и наконец обратила на нее свое пристальное внимание - "ECO botanica Light".
На упаковке пишут, что без добавления сахара и в 4 раза меньше углеводов. На обратной стороне в составе - подсластитель сукралоза (впервые встречаю такое название :? :D). По виду - темный, по вкусу - почти несладкий, очень нейтральный, нежный, приятный. Тахикардии после него нет. Но состав, на мой взгляд, слишком насыщенный, хотя может быть, просто производитель "РотФронт" честно отчитался перед покупателем. И по цене недорогой.

Сегодня взяла такой же шоколад в отделе диабетиков, но уже на стевии и с фундуком. Измельченный фундук хорошо чувствуется, но того приятного вкуса не дает, как переработанные в муку орехи в первой шоколадке. И по вкусу плитка немного уступает той, что с "сукралозой" (видимо, этот заменитель ближе к сахару, поэтому и по вкусу выигрывает). Шоколадка со стевией вообще еле сладкая. В общем, есть можно. Особенно вприкуску с орехами, фруктами, хлебцами-хрустяшками - чем бы дитя не тешилось, лишь бы сахар не подскакивал. :D

Аватара пользователя
Luminiya
Участник
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 01 авг 2018, 23:08
Поблагодарили: 1 раз

Re: Горький шоколад при похудении

Сообщение Luminiya » 07 сен 2018, 11:05

По калориям горький и молочный шоколад приблизительно одинаковы и это все что нужно знать, кушайте любой, но дозировано.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 1350
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 43 раза
Поблагодарили: 50 раз

Re: Горький шоколад при похудении

Сообщение KatyaL » 07 окт 2018, 11:42

Luminiya писал(а):Источник цитаты По калориям горький и молочный шоколад приблизительно одинаковы и это все что нужно знать, кушайте любой, но дозировано.

Только в молочный производители почему-то любят добавлять много пальмового масла, от чего плитка растекается уже в руках, а в горьком порой, наоборот, вообще экономят на каком-либо масле - ешь, будто спресованное водой какао с сахаром. Зато шоколадки подороже имеют качество получше. Темный шоколад не такой сладкий, как молочный, но молочный не так сильно разгоняет сердце, так что его можно есть и вечером, перед чисткой зубов. :)


Вернуться в «Вредные и полезные привычки в питании»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость