Самые вредные привычки на Ваш взгляд
Re: Самые вредные привычки на Ваш взгляд
Лично для меня самое вредное это кушать после шести вечера. И еще алкоголь! Он тоже много калорий добавляет.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Самые вредные привычки на Ваш взгляд
Моя самая вредная привычка - это большое употребление кофе. Обожаю крепкий кофе и пью его несколько раз в день. В итоге, это негативно сказывается на моих зубах. Кофе их окрашивает и приходится, чаще чем раз в пол года, ходить на чистку.
Re: Самые вредные привычки на Ваш взгляд
На мой взгляд, самые вредные привычки - это чрезмерное употребление пищи и алкоголя. Правильно, что нужно всегда брать с собой перекусить что то на работу, чтобы потом не объедаться на ночь. И желательно, не бутерброды, а что то полезное - орешки, фрукты, овощи и т.д. Я не соглашусь с тем, что бросить курить сложнее, чем перестать много есть. Если человек употреблял чрезмерное количество пищи много лет подряд, то поменять режим питания почти так же сложно, как и бросить курить. И постоянное переедание так же приносить вред организму, много болезней появляется в результате ожирения.....
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Самые вредные привычки на Ваш взгляд
Tına писал(а):Источник цитаты самые вредные привычки - это чрезмерное употребление пищи и алкоголя.
Чрезмерное употребление пищи - это я еще понимаю, но алкоголя! Мы что тут, алкоголички собрались? Чрезмерно алкоголь употребляют только алкоголики. Лично я его вообще не употребляю, однако мне это не мешает толстеть.
-
- Профи
- Сообщения: 393
- Зарегистрирован: 28 ноя 2016, 22:24
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 16 раз
Re: Самые вредные привычки на Ваш взгляд
Сладкое тоже вызывает зависимость - это научно доказано. Поэтому чрезмерное его употребление можно назвать самой вредной привычкой. А алкоголь, курение это понятно что вредно, поэтому лучше не начинать, чем потом бросать.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Самые вредные привычки на Ваш взгляд
Самые вредные привычки - продолжать есть, когда уже наелся, просто потому что вкусно, из жадности)), привычка есть сладкое (кроме фруктов и ягод), мучное, жареное, копченое...
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Самые вредные привычки на Ваш взгляд
Могу судить по себе. У меня есть вредная привычка после основного приема пищи попить чая или кофе с конфетками. Очень сложно отказаться от сладкого. Еще люблю смотреть фильмы/сериалы и что-то жевать. Это что касается меня.
В целом, к вредным привычкам могу отнести переедание, поздние ужины, употребление жирной пищи и т.д. Еще могу добавить - добавление сахара в чай, кофе.
В целом, к вредным привычкам могу отнести переедание, поздние ужины, употребление жирной пищи и т.д. Еще могу добавить - добавление сахара в чай, кофе.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Самые вредные привычки на Ваш взгляд
Фуксия писал(а):Источник цитаты Самые вредные привычки - продолжать есть, когда уже наелся, просто потому что вкусно, из жадности)), привычка есть сладкое (кроме фруктов и ягод), мучное, жареное, копченое...
Поддержу вас. Действительно, если еда любимая, вкусно приготовленная, то иногда бывает сложно остановиться. Притом чувство насыщенности приходит не сразу и поэтому трудно понять, когда нужно прекратить есть.
По-хорошему, нужно есть медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек, но далеко не всегда мы так делаем. Еще после еды не нужно сразу пить. Желательно выждать 30-60 минут.
- KatyaL
- Суперпрофи
- Сообщения: 1369
- Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
- Благодарил (а): 43 раза
- Поблагодарили: 51 раз
Re: Самые вредные привычки на Ваш взгляд
Тая писал(а):Источник цитатыTına писал(а):Источник цитаты самые вредные привычки - это чрезмерное употребление пищи и алкоголя.
Чрезмерное употребление пищи - это я еще понимаю, но алкоголя! Мы что тут, алкоголички собрались? Чрезмерно алкоголь употребляют только алкоголики. Лично я его вообще не употребляю, однако мне это не мешает толстеть.
Тая, сейчас ведь мода такая пошла: бокал красного в день, "безалкогольное" пиво за обедом не возбраняется, отдохнуть с друзьями на выходных, распивая благородные напитки... На смену российского "бескультурного" алкоголизма пришел "изысканный" европейский - люди учатся правильно и красиво пить. И вдруг появилось: не разбираешься в хорошем алкоголе - фи, да с тобой и говорить не о чем. А по сути, как ты регулярное распитие алкогольных напитков ни на зови - все одно, алкоголизм (отсроченный или еще какой).
Я тоже совсем не пью спиртного. Мне еще бы этой проблемы не хватало для полного "щастья".
Не знаю, кому-то сложнее отказаться от алкоголя, а кому - от переедания. Но с чего-то надо начинать.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Самые вредные привычки на Ваш взгляд
KatyaL писал(а):Источник цитатыТая писал(а):Источник цитатыTına писал(а):Источник цитаты самые вредные привычки - это чрезмерное употребление пищи и алкоголя.
Чрезмерное употребление пищи - это я еще понимаю, но алкоголя! Мы что тут, алкоголички собрались? Чрезмерно алкоголь употребляют только алкоголики. Лично я его вообще не употребляю, однако мне это не мешает толстеть.
Тая, сейчас ведь мода такая пошла: бокал красного в день, "безалкогольное" пиво за обедом не возбраняется, отдохнуть с друзьями на выходных, распивая благородные напитки... На смену российского "бескультурного" алкоголизма пришел "изысканный" европейский - люди учатся правильно и красиво пить. И вдруг появилось: не разбираешься в хорошем алкоголе - фи, да с тобой и говорить не о чем. А по сути, как ты регулярное распитие алкогольных напитков ни на зови - все одно, алкоголизм (отсроченный или еще какой).
Я тоже совсем не пью спиртного. Мне еще бы этой проблемы не хватало для полного "щастья".
Не знаю, кому-то сложнее отказаться от алкоголя, а кому - от переедания. Но с чего-то надо начинать.
Не вижу проблемы в алкоголе вообще - не хочу, не пью совсем. И от еды не проблема отказаться. Тяжелее всего от курения.
Вернуться в «Вредные и полезные привычки в питании»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя