Можно ли пить алкоголь худеющим

Аватара пользователя
Mary
Авторитет
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:30
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Можно ли пить алкоголь худеющим

Сообщение Mary » 26 авг 2016, 23:36

Я думаю, в умеренных количествах все можно... :mrgreen: Главное исключить самые высококалорийные виды алкоголя. :idea:

Аватара пользователя
Катенок
Эксперт
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 20:52
Поблагодарили: 1 раз

Re: Можно ли пить алкоголь худеющим

Сообщение Катенок » 26 авг 2016, 23:44

Какой алкоголь самый высококалорийный?

Аватара пользователя
Mary
Авторитет
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:30
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Re: Можно ли пить алкоголь худеющим

Сообщение Mary » 26 авг 2016, 23:50

Прежде всего, это пиво. У тех, кто любит это зелье, растут пивные животы, мужчины и женщины становятся похожими друг на друга - бесполые жирные алкаши с заплывшими глазами... :shock:

Аватара пользователя
Лисенок
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 21:11

Re: Можно ли пить алкоголь худеющим

Сообщение Лисенок » 26 авг 2016, 23:56

Сколько же пить нужно пива, чтобы в настоящего алкаша превратиться... Я думаю, на форуме собрались нормальные люди, и мы говорим об умеренном употреблении пива, а не о том, как алкаши спиваются...

Аватара пользователя
Риммулик
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 22 авг 2016, 23:29
Поблагодарили: 5 раз

Re: Можно ли пить алкоголь худеющим

Сообщение Риммулик » 01 сен 2016, 21:31

У нас, у спортсменов, пиво строго запрещено. Оно высококалорийное. Выпить бокал пива, это как съесть кусок хлеба и водкой запить...

Аватара пользователя
Катенок
Эксперт
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 20:52
Поблагодарили: 1 раз

Re: Можно ли пить алкоголь худеющим

Сообщение Катенок » 01 сен 2016, 21:37

А есть ли полезный алкоголь, который можно и худеющим?

Аватара пользователя
Жанна
Врач-диетолог
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:41
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Re: Можно ли пить алкоголь худеющим

Сообщение Жанна » 01 сен 2016, 21:44

Кардиологи рекомендуют каждый день выпивать по одному бокалу красного вина в день. Это профилактика атеросклероза и заболеваний сердца.

Аватара пользователя
Катенок
Эксперт
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 20:52
Поблагодарили: 1 раз

Re: Можно ли пить алкоголь худеющим

Сообщение Катенок » 01 сен 2016, 21:50

Жанна, а сколько можно пить пива в день, чтобы это не было злоупотреблением?

Аватара пользователя
Жанна
Врач-диетолог
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:41
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Re: Можно ли пить алкоголь худеющим

Сообщение Жанна » 01 сен 2016, 21:55

С точки зрения нормы алкоголя в день - 0,33 л для девушек и пол литра пива для мужчин. Но если ваша цель - похудеть, то от употребления пива вообще лучше воздержаться. Один из самых высококалорийных алкогольных напитков.

Nelli8
Участник
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:22

Re: Можно ли пить алкоголь худеющим

Сообщение Nelli8 » 27 сен 2016, 22:34

А зачем вам алкоголь да еще и в период похудения? Это и так стресс для организма, ну не стресс - а перестройка точно. А учитывая сейчас качество алкоголя, то и вообще ни к чему. Моё мнение - нет. Если только это не благородный коньяк (3 капли) ;) . Да и на сосуды мне кажется будет негативно влиять. Тут одни минусы, ни одного плюса. Посмотрите сами на свои ощущения и я думаю без проблем откажетесь от алкоголя


Вернуться в «Вредные и полезные привычки в питании»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость