Алкоголь при похудении - отзывы, что можно пить
-
- Профи
- Сообщения: 344
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:48
- Поблагодарили: 13 раз
Re: Алкоголь при похудении - отзывы, что можно пить
Мне кажется, что все зависит от того метода похудения, который ты выбрала. Если строгая диета, то однозначно нельзя. А если физические нагрузки, то почему бы не выпить вечером стаканчик сухого вина?
- AnnaGo
- Эксперт
- Сообщения: 132
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:35
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Можно ли пить алкоголь худеющим
Я вообще человек не пьющий, но если очень нужно, то выпиваю, ведь не могу же я из-за диеты сидеть скромненько в сторонке, когда праздник и все на веселе!) Мне достаточно всего 1 бокала красного вина, что бы меня пробрало, как некоторых от целой бутылки, возможно именно из-за этого, это никак не отражается на весе и похудении.
Re: Можно ли пить алкоголь худеющим
Народ что обсуждаем, вы знаете, сколько в алкоголе вообще калорий. Да там их немереное количество. Поэтому если вы уже сели на диету или пошли в спортзал тогда не алкоголь, а кефир!!!
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Можно ли пить алкоголь худеющим
Если худеешь по определенной диете, то нет, нельзя алкоголь. А если худеешь, просто соблюдая правильное питание, то бокал вина или 50 грамм водки, думаю, никто не запретит.
Re: Можно ли пить алкоголь худеющим
Алкоголь категорически нельзя употреблять никому, а худеющим тем более. Он во-первых каллорийный, а во-вторых нарушает сильно обмен веществ, а с нарушенным обменом веществ какое может быть похудение
Re: Можно ли пить алкоголь худеющим
Самое интересное, что в алкоголе тоже есть каллории и очень важно себя контролировать - ведь лично я, когда выпью спиртное, то могу съесть в разы больше. Не знаю почему так, но это факт.
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Можно ли пить алкоголь худеющим
Слышала, мол, алкоголь усиливает аппетит. Изредка, думаю, можно выпить немного вина, но не больше.
Re: Можно ли пить алкоголь худеющим
Я очень часто занимаюсь спортом, что бы фигура была красивая и стройная. Мой тренер мне строго настрого всегда говорит, что пить алкогольные напитки нельзя. И я этого придерживаюсь. Но знаю девчонок, которые пьют, и вы знаете, худеют они намного медленней, чем я. Может это конечно не связано с алкоголем, но я, почему-то думаю что связано. Так что думайте теперь сами пить или не пить.
Re: Можно ли пить алкоголь худеющим
Жанна писал(а):Источник цитаты Кардиологи рекомендуют каждый день выпивать по одному бокалу красного вина в день. Это профилактика атеросклероза и заболеваний сердца.
Бокал вина в день для меня это уже много. Не знаю так можно, и привыкнуть к алкоголю. Я против такого рациона.
Вернуться в «Вредные и полезные привычки в питании»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя