Как расчитать идеальную массу тела
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Как расчитать идеальную массу тела
Согласна, это всего лишь среднестатистическая формула, нужно учитывать особенности каждого человека.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Как расчитать идеальную массу тела
Идеальной массы тела нет и быть не может)) Самое главное, чтобы человек себя хорошо чувствовал и его внешний вид ему нравился.
-
- Эксперт
- Сообщения: 234
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:33
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Как расчитать идеальную массу тела
В интернете куча калькуляторов, которые помогут рассчитать идеальную массу тела. Загуглите!)
-
- Профи
- Сообщения: 315
- Зарегистрирован: 18 авг 2017, 16:54
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Как расчитать идеальную массу тела
Идеальная масса тела?! Это что еще за новый зверь? В первые слышу о таком если честно говоря, обычно измеряется рост и вес, потом обычно от веса отбавляется 10 кг и это есть тот самый идеальный вес, при котором девушка не выглядит толстой, но и не выглядит худой, как правило его поддерживают и все. Так что считаю народ, все эти ваши формулы ну крайне бессмысленны.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Как расчитать идеальную массу тела
АлинаКУЛ писал(а):Источник цитаты Идеальная масса тела?! Это что еще за новый зверь? В первые слышу о таком если честно говоря, обычно измеряется рост и вес, потом обычно от веса отбавляется 10 кг и это есть тот самый идеальный вес, при котором девушка не выглядит толстой, но и не выглядит худой, как правило его поддерживают и все. Так что считаю народ, все эти ваши формулы ну крайне бессмысленны.
Вообще то общепринятое значение это отнимание от роста для женщины 110, и получается идеальный вес. То есть если у вас рост 170 см, то идеальный вес должен составлять 60 кг. Но на самом деле это не совсем соответствует действительности, у кого то эта цифра больше, у кого- то меньше. Но в среднем получается так. У меня например рост 167 см, а наиболее прилично я выгляжу при весе 62-63 кг.
- Kerry_Chere
- Эксперт
- Сообщения: 169
- Зарегистрирован: 06 сен 2017, 17:52
- Откуда: Тверь
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Как расчитать идеальную массу тела
Только зеркало! Выбросьте весы, они ничего кроме нервного расстройства не дают, только зеркало говорит правду.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Как расчитать идеальную массу тела
Часто слышала, что женщинам нужно от своего роста отнять 110 и получится масса тела идеальная для такого роста. В целом, в этом есть смысл, но также нужно учитывать свои индивидуальные особенности.
Re: Как расчитать идеальную массу тела
Вообще не понимаю, о каком "идеальном весе" может идти речь - его нет и не может быть, можно сколько угодно смеяться над выражением "широкая кость", но плотность костей и правда у всех разная. И я не верю в какое-то "идеальное" соотношение мышц и жира в теле, для меня самочувствие важнее)
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Как расчитать идеальную массу тела
Фитомашка писал(а):Источник цитаты Вообще не понимаю, о каком "идеальном весе" может идти речь - его нет и не может быть, можно сколько угодно смеяться над выражением "широкая кость", но плотность костей и правда у всех разная. И я не верю в какое-то "идеальное" соотношение мышц и жира в теле, для меня самочувствие важнее)
Предположим, плотность костей у всех разная. И насколько она разная?)) Пусть даже она отличается в 2 раза, что само по себе нереально. Вы себе представляете величину костей человека? Как -то видела МРТ-снимки - поперечный срез бедра (в анатомическом смысле). Так вот, кость занимает 1/50 часть по площади, по сравнению с мышечной и жировой тканью. Снимки приводились известным врачом и фитнес-тренером - специально для тех, кто любит рассказывать о том, что он много весит из-за тяжелых костей))) А насчет идеального веса - полностью с вами согласна. Каждый решает для себя, какой вес для него оптимален. Я считаю таковым вес, при котором моя фигура, мои пропорции и объемы нравятся мне самой и при которых я хорошо себя чувствую.
-
- Профи
- Сообщения: 393
- Зарегистрирован: 28 ноя 2016, 22:24
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 16 раз
Re: Как расчитать идеальную массу тела
Фитомашка писал(а):Источник цитаты Вообще не понимаю, о каком "идеальном весе" может идти речь - его нет и не может быть, можно сколько угодно смеяться над выражением "широкая кость", но плотность костей и правда у всех разная. И я не верю в какое-то "идеальное" соотношение мышц и жира в теле, для меня самочувствие важнее)
Идеальный - это слишком громкое слово, я бы заменила его на понятие оптимальный. Конечно следует понимать, что все люди разные и на расчет веса влияет масса факторов. Плотность костей на самом деле у всех разная, да и типы телосложения тоже. Так же рост и много чего другого. Поэтому не нужно гнаться за модными тенденциями, ведь они к добру не приведут. А эта гонка за идеальными формами никогда не заканчивается. По себе знаю.
Вернуться в «С чего начать путь к стройной фигуре»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей