Как не заработать анорексию

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2559
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 104 раза

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Alla10081978 » 22 авг 2017, 13:46

catalynx писал(а):Источник цитаты Самому с таким синдромом я бы не рекомендовал бороться, а лучше посоветую обратиться к врачам, которые знают толк и подскажут, что нужно делать.

Да, только таким людям очень трудно доказать, что они больны. Они то считают, что выглядят шикарно.

Аватара пользователя
bastinda
Участник
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 11 авг 2017, 23:44
Поблагодарили: 1 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение bastinda » 05 сен 2017, 17:43

Тут советуют вставать из-за стола с легким чувствит голода. Зачем тогда за стол садится, если встанешь голодным и беспокойным. И после этого еще будешь рыскать по холодильнику в поисках быстрых углеводов. А тема анорексии очень серьезная. Эта болезнь может начаться внезапно и без нашего желания или контроля. Я стараюсь делать перерывы в диетах по этой причине.

Аватара пользователя
Kerry_Chere
Эксперт
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 06 сен 2017, 17:52
Откуда: Тверь
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Kerry_Chere » 19 сен 2017, 16:16

Анорексия-психическое растройво, неадекватная оценка своего тела, "лечится" это сбалансированным пяти разовым питанием и спортом! Занятия спортом не дадут заскучать, у Вас обязательно появятся совершенно иные идеалы красоты женского тела, не скелетированное тело, а красивые и сочные формы, для этого нужно работать над собой и работать много, каждый день.

Аватара пользователя
Gallina
Профи
Сообщения: 498
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 19 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Gallina » 21 сен 2017, 20:48

bastinda писал(а):Источник цитаты Тут советуют вставать из-за стола с легким чувствит голода. Зачем тогда за стол садится, если встанешь голодным и беспокойным. И после этого еще будешь рыскать по холодильнику в поисках быстрых углеводов. А тема анорексии очень серьезная. Эта болезнь может начаться внезапно и без нашего желания или контроля. Я стараюсь делать перерывы в диетах по этой причине.

На мой взгляд, дело не только в том, с каким ощущением вставать из-за стола. Нужно изначально настроить свой организм на правильный образ жизни - питаться только полезными продуктами, ходить в спортзал. Диеты никогда ни до чего хорошего не доводили. Анорексию должны лечить доктора, поскольку это уже на уровне психики изменения происходят в организме.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2237
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 90 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение SaraFord » 30 сен 2017, 16:46

Самое интересное и страшное, что истории многих девчонок, которые заработали анорексию очень похожие. Большинство просто хотели похудеть и никогда не стремились к болезненной худобе. В итоге, вовремя не смогли остановиться и появилось некое психическое расстройство, которое вызывает стремление худеть еще больше. Человек уже не осознает в полной мере свое реальное состояние. Часто в голове одна мысль " нужно сбросить еще 1-2 кг, чтобы иметь идеальный вес". Когда появляется понимание проблемы, самостоятельно начать есть уже невозможно. Если помочь некому, то исход летальный. Нужно помогать таким людям.

Nata Li
Профи
Сообщения: 376
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Nata Li » 03 окт 2017, 23:11

SaraFord писал(а):Источник цитаты Самое интересное и страшное, что истории многих девчонок, которые заработали анорексию очень похожие. Большинство просто хотели похудеть и никогда не стремились к болезненной худобе. В итоге, вовремя не смогли остановиться и появилось некое психическое расстройство, которое вызывает стремление худеть еще больше. Человек уже не осознает в полной мере свое реальное состояние. Часто в голове одна мысль " нужно сбросить еще 1-2 кг, чтобы иметь идеальный вес". Когда появляется понимание проблемы, самостоятельно начать есть уже невозможно. Если помочь некому, то исход летальный. Нужно помогать таким людям.

Самое печальное, что анорексия вызывается не только комплексами, но и болезнями которые девочки зарабатывают начиная резко худеть. Получается начинают они худеть, морят себя голодом в прямом смысле и органы перестают нормально работать. Поджелудочная начинает барахлить, почки отмирать начинают, дистрофия печени начинается, гастрит и язва делудка это вообще гарантировано появляются и прочие проблемы. В результате уже еда не переваривается нормально, даже если вовремя бросить голодать и организм истощается по инерции все сильнее и сильнее. Я знаю такую девушку, абсолютно нормальную психически, внешне даже симпатичную, но в друга влюбилась и хотела понравиться. Взяла и села на хлеб и воду, а потом вообще на одной воде хотела похудеть. Килограммы то начали резко уходить, она со своих 58 похудела за неделю на 4 и начала сознание на улице терять, родители в больницу сразу ее. В больнице ее начали нормально кормить, она и сама испугалась, решила бросить голодовку, но еда перестала нормально усваиваться, организм питался своими тканями, желудок поедал сам себя, в результате язва, проблемы с почками, сердцем, дыханием, таяла на глазах. Анорексия прогрессировала, она дошла до 45 кг при нормальном питании, ела через силу и не с первого раза, за полтора месяца еле вытянули ее с того света, на лекарствах полгода еще жила и когда набрала свои 58 кг обратно это для нее был праздник. Парень все время был рядом, она оказывается ему и так нравилась, стеснялся признаться просто, не думал что это взаимно, а когда попала в больницу примчался к ней и признался. Не всегда дело в лишнем весе, надо думать что и зачем делаешь.
Главное в похудении - иметь мозги, не стараться сбросить десять кг за неделю, день, час, а питаться чаще, меньше жира и больше воды, тогда вес уходит медленно но надолго. И обязательно спорт, движение, активность, чтобы тело становилось подтянутым.

Nata Li
Профи
Сообщения: 376
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Nata Li » 03 окт 2017, 23:41

Фуксия писал(а):Источник цитаты
lenaPopova писал(а):Источник цитаты У тех, кто хочет похудеть и стремится к идеальным параметрам, грань между здоровым телом и анорексией очень тонкая. Необходимо не следовать моде худобы, а просчитать коэффициент здорового веса. Стандартно это рост в сантиметрах минус 110 (к примеру рост у Вас 165 см, а вес 75 килограммам), значит Ваш "идеальный" здоровый вес 65 килограмм. В таком весе Вы точно будете чувствовать себя хорошо и выглядеть в соответствие!

Такого понятия, как "коэффициент здорового веса" не существует. Общепринятым является "индекс массы тела", рассчитываемый путем деления величины веса в килограммах на квадрат значения роста в метрах. Кстати, вы предлагаете формулу "рост минус 110" и вычисляете неправильно))) Следуя этой формуле, идеальный вес будет не 65, а 55 килограммов: 165-110=55.

Рост минус 110 это формула для мужчин. Для женщин рост минус 100=идеальный вес. Хотя это еще зависит от типа фигуры. Но при росте 165 идеальный вес именно 65±2. Только 65 кг подтянутых мышц и 65 жира выглядят совсем по разному.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1534
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 54 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Фуксия » 04 окт 2017, 15:09

Nata Li писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты
lenaPopova писал(а):Источник цитаты У тех, кто хочет похудеть и стремится к идеальным параметрам, грань между здоровым телом и анорексией очень тонкая. Необходимо не следовать моде худобы, а просчитать коэффициент здорового веса. Стандартно это рост в сантиметрах минус 110 (к примеру рост у Вас 165 см, а вес 75 килограммам), значит Ваш "идеальный" здоровый вес 65 килограмм. В таком весе Вы точно будете чувствовать себя хорошо и выглядеть в соответствие!

Такого понятия, как "коэффициент здорового веса" не существует. Общепринятым является "индекс массы тела", рассчитываемый путем деления величины веса в килограммах на квадрат значения роста в метрах. Кстати, вы предлагаете формулу "рост минус 110" и вычисляете неправильно))) Следуя этой формуле, идеальный вес будет не 65, а 55 килограммов: 165-110=55.

Рост минус 110 это формула для мужчин. Для женщин рост минус 100=идеальный вес. Хотя это еще зависит от типа фигуры. Но при росте 165 идеальный вес именно 65±2. Только 65 кг подтянутых мышц и 65 жира выглядят совсем по разному.

Это бесконечная тема, по-моему))) Мне кажется идеальным тот вес, при котором человек здоров, чувствует себя и выглядит прекрасно, нравится сам себе.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1466
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 81 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Дарья » 06 окт 2017, 14:05

bastinda писал(а):Источник цитаты Тут советуют вставать из-за стола с легким чувствит голода. Зачем тогда за стол садится, если встанешь голодным и беспокойным. И после этого еще будешь рыскать по холодильнику в поисках быстрых углеводов. А тема анорексии очень серьезная. Эта болезнь может начаться внезапно и без нашего желания или контроля. Я стараюсь делать перерывы в диетах по этой причине.

Вы неправильно это высказывание понимаете. Выходить из-за стола с легким чувством голода - это очень даже правильно. Т.к чувство сытости не сразу приходит (сытость после принятия пищи, наступает примерно через 15-20 минут). По прошествии этого времени, голод притупляется и кушать уже не хочется.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 602
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 16 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Ирина Головина » 26 мар 2018, 12:22

Похудение похудению рознь! Можно правильно и дробно питаться, заниматься спортом и вести всё тот же активный образ жизни. А можно просто ничего не есть. Вот тогда да, анорексии не избежать.


Вернуться в «С чего начать путь к стройной фигуре»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость