Как не заработать анорексию

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 1711
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Alla10081978 » 24 фев 2017, 18:38

Вы правы, только анорексия это больше психическое состояние, и им объяснять обычно бесполезно.

Аватара пользователя
Gallina
Профи
Сообщения: 424
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Gallina » 24 фев 2017, 21:26

Anastasya писал(а):Источник цитаты Анорексия она от головы идёт. Если будете зацикливаться на своём весе, будете денно и нощно думать, какая вы толстая, как вам надо похудеть, что все вокруг стройнее вас, если докрутите себя до мысли, что худоба принесёт вам счастье - вот тогда велик шанс стать анорексичкой. Я считаю, если ловите себя на том, что зациклились на похудении - лучше перебдеть и сходить к психотерапевту, пока не стало поздно.

Согласна с Вами полностью, Анастасия. Нужно знать меру и не переоценивать свои возможности. Чрезмерное похудение может привести к тому, что все процессы в организме нарушатся. Моя подруга довела себя диетами до того, что похудела невероятно - при росте 170 см весит всего 50 кг! Казалось, шикарно! Но начали выпадать волосы и ногти слоятся так, что ничего сделать не может. Но это еще цветочки! Ягодки в том, что исчезли месячные! Она хочет забеременеть, а не получается! Доктора сказали, что надо восстановить нормальный вес и гормональный фон, тогда организм начнет "думать" о нормальном функционировании.

АлинаС
Авторитет
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 28 сен 2016, 14:32
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение АлинаС » 25 фев 2017, 16:48

maee10 писал(а):Если сидеть на правильной диете тогда вы никогда не заработаете это заболевание. Помните одно голодать это неправильно нужно хоть чуть-чуть, но кушать и тогда вы будете красивые.

Если кушать "чуть-чуть", то можно как раз таки и заработать её. Нужно есть в меру и без вреда для организма.

Alin
Участник
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 11:08
Поблагодарили: 1 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Alin » 27 фев 2017, 20:04

Это заболевание может каждая получить, кто будет слишком зацикливаться на своем теле. И когда худеешь, все равно кажешься себе толстой. Я раньше не понимала этого, почему худые девушки продолжают худеть, оказывается это проблемы идут уже в голове, с восприятием себя.

Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1002
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 51 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Фуксия » 27 фев 2017, 21:45

Olga555 писал(а):Источник цитаты Успешно худеть - это прекрасно. Но в любом деле нужно знать меру. Так, если переусердствовать с похудением, можно заработать опасное и трудно излечимое заболевания - нервную анорексию.
В этой теме я хотела бы обсудить психологические основы этого заболевания, чтобы помочь нашим участницам оценивать свою фигуру здраво и не впасть в эту крайность.

Вы путаете причину и следствие! И не только вы - бегло прочитала некоторые другие посты в этом топике, подавляющее большинство форумчанок, как выясняется, всерьез считают, что анорексию можно "заработать", если сидеть на неправильных диетах, слишком мало есть и т.п. Девушки, на самом деле все наоборот! Это те, кто болен анорексией, как раз мало едят и издеваются над собой - именно потому, что больны. Анорексия - серьезное психическое расстройство, у таких больных нарушено адекватное восприятие своего тела, они кажутся себе очень полными, например, даже при росте 180 см и весе 50 кг (была у меня такая коллега). Анорексия лечится психиатрами, а не сбалансированными диетами.

lenaPopova
Новичок
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 13 фев 2017, 22:00
Поблагодарили: 1 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение lenaPopova » 28 фев 2017, 22:53

У тех, кто хочет похудеть и стремится к идеальным параметрам, грань между здоровым телом и анорексией очень тонкая. Необходимо не следовать моде худобы, а просчитать коэффициент здорового веса. Стандартно это рост в сантиметрах минус 110 (к примеру рост у Вас 165 см, а вес 75 килограммам), значит Ваш "идеальный" здоровый вес 65 килограмм. В таком весе Вы точно будете чувствовать себя хорошо и выглядеть в соответствие!

Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1002
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 51 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Фуксия » 01 мар 2017, 11:18

lenaPopova писал(а):Источник цитаты У тех, кто хочет похудеть и стремится к идеальным параметрам, грань между здоровым телом и анорексией очень тонкая. Необходимо не следовать моде худобы, а просчитать коэффициент здорового веса. Стандартно это рост в сантиметрах минус 110 (к примеру рост у Вас 165 см, а вес 75 килограммам), значит Ваш "идеальный" здоровый вес 65 килограмм. В таком весе Вы точно будете чувствовать себя хорошо и выглядеть в соответствие!

Такого понятия, как "коэффициент здорового веса" не существует. Общепринятым является "индекс массы тела", рассчитываемый путем деления величины веса в килограммах на квадрат значения роста в метрах. Кстати, вы предлагаете формулу "рост минус 110" и вычисляете неправильно))) Следуя этой формуле, идеальный вес будет не 65, а 55 килограммов: 165-110=55.

Аватара пользователя
Светослава
Эксперт
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 16 дек 2016, 22:47
Поблагодарили: 3 раза

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Светослава » 10 июн 2017, 11:18

Девочки, полюбите себя сегодня, прямо сейчас. Сделать это проще, чем кажется. У каждой из нас есть свои достоинства: шикарный бюст, бархатная кожа, длинные ноги, большие глаза, шелковистые волосы. Выделяйте свои достоинства и не зацикливайтесь на недостатках. Анорексия это психическое заболевание. Проблема идёт из головы. Оттуда её и нужно выбросить. Вы, никогда не станете супермоделями, но у всех, у вас есть изюминки, шарм, мягкость кошки. Это дорогого стоит. Худые девушки обычно - злые, дёрганные, нервные. Это отталкивает мужчин. А, у вас есть козыри. Благодаря которым можно правильно сыграть в этой жизни. Цените себя, уважайте и не давайте никому в обиду, даже на словах. Тогда вы начнете худеть - правильно и вас не коснётся эта страшная болезнь 21 века.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 1456
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 26 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение SaraFord » 11 июн 2017, 17:51

Интересно, что анорексия - это в основном следствие длительного, зацикленного похудения. На фоне такого похудения происходит нарушение психоэмоционального состояния и человек перестает понимать нормальные принципы красоты и здоровья. У человека в генах заложено, что чрезмерная худоба - это признак болезни.
Чтобы такого не случилось, нужно худеть правильно и знать меру.

Светлана Маришник
Профи
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 28 ноя 2016, 22:24
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 4 раза

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Светлана Маришник » 11 июн 2017, 20:55

Анорексия - это комплексная болезнь, как физическая, так и психологическая. Прежде всего что бы не заработать ее нужно адекватно себя оценивать и ставить перед собой цель, достигнув которой нужно просто поддерживать эту форму. Я например вес ниже 55 не понижаю при росте в 170 см. По себе знаю, как начинаешь худеть это очень затягивает и хочется результатов все лучших и лучших. Но во всем нужна мера, и о правильном питании не нужно забывать, ведь просто не есть это вообще не вариант.


Вернуться в «С чего начать путь к стройной фигуре»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость