Диета на капусте и огурцах

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1338
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 70 раз

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Дарья » 10 май 2017, 15:29

Lari$a писал(а):Источник цитаты Но как же выглядит диета на капусте и огурцах одновременно?

Это что-то вроде капустного салата. Которым нужно ежедневно питаться. Причем капусту можно использовать как обычную, так и морскую. Я частенько такой салат делаю. Беру именно морскую капусту и добавляю туда свежий огурчик. Получается очень вкусно и полезно. У меня еще щитовидка частенько барахлит (недостаток йода в организме), так что, можно сказать, что я ее и в лечебных целях использую.
Последний раз редактировалось Дарья 21 янв 2018, 10:57, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2110
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 81 раз

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение SaraFord » 13 май 2017, 12:09

Эта диета как раз очень актуальна перед летним периодом. Если уж и есть только эти овощи, то лучше, чтобы они были сезонные. Так как зимой - это можно сказать искусственные продукты. Витаминов в них нет, да и как таковой пользы тоже нет.
Опять таки, если даже придерживаться этой овощной диеты, то не долго. В летний период, лучше просто включить в питание больше свежих овощей и фруктов, минимизировав вредные углеводы. Белок тоже должен обязательно присутствовать. При таком питании точно удастся похудеть. Дополнительно, можно заниматься спортом и пить много чистой воды. Убрать чай и кофе.

Аватара пользователя
Gallina
Профи
Сообщения: 485
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 17 раз

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Gallina » 23 май 2017, 18:33

Александра121 писал(а):Источник цитаты Проверено на своем опыте диета недельная на огурцах и капусте дает эффект в 2-3 килограмма 100%.

Согласна с Вами, у меня тоже получилось сбросить 2 кг за неделю. Считаю это неплохим результатом. Больший срок я бы конечно на такой диете не выдержала. Главное потом не налегать на еду.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Alla10081978 » 16 окт 2017, 11:03

Дарья писал(а):Источник цитаты
Lari$a писал(а):Источник цитаты Но как же выглядит диета на капусте и огурцах одновременно?

Это что-то вроде капустного салата. Которым нужно ежедневно питаться. Причем капусту можно использовать как обычную, так и морскую. Я частенько такой салат делаю. Беру морскую капусту и добавляю туда свежий огурчик. Получается очень вкусно и полезно.

Морская капуста это замечательно, но лучше питаться разнообразно и давать организму все необходимые витамины и минералы, чем так истязать себя одними овощами. Потому что сильно желудок капустой и огурцами не обманешь.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Тая » 19 окт 2017, 18:58

Хорошая диета, но мясо все равно надо, хотя бы куриную грудку. Она не жирная. И она не повредит похудению.

Аватара пользователя
Helen
Суперпрофи
Сообщения: 565
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 36 раз

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Helen » 14 ноя 2017, 18:54

На капусте и огурцах за три дня ноги, конечно же, не протянешь, но какую-нибудь гадость с ЖКТ точно заработаешь, минимум гастрит. Не вижу смысла издеваться над собой, даже три дня, ради пары килограммов, которые потом обязательно! вернутся. Если нужно похудеть к какому-либо мероприятию, не проще ли изменить свое питание хотя бы за месяц? Глядишь, вам понравится, не нужно будет возвращаться к жирному, жареному, копченому, соленому, но вид в зеркале и тающие килограммы на весах подстегнут. А от капусты и огурцов будет дико пучить, болеть живот, постоянно хотеться кушать, и это не весь список "сюрпризов".

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2001
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 81 раз

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Дарина » 28 ноя 2017, 16:31

Helen писал(а):Источник цитаты На капусте и огурцах за три дня ноги, конечно же, не протянешь, но какую-нибудь гадость с ЖКТ точно заработаешь, минимум гастрит. Не вижу смысла издеваться над собой, даже три дня, ради пары килограммов, которые потом обязательно! вернутся. Если нужно похудеть к какому-либо мероприятию, не проще ли изменить свое питание хотя бы за месяц? Глядишь, вам понравится, не нужно будет возвращаться к жирному, жареному, копченому, соленому, но вид в зеркале и тающие килограммы на весах подстегнут. А от капусты и огурцов будет дико пучить, болеть живот, постоянно хотеться кушать, и это не весь список "сюрпризов".

Действительно, ради 3 килограмм можно убрать из рациона вредные продукты и результат будет такой же.

Аватара пользователя
Kerry_Chere
Эксперт
Сообщения: 160
Зарегистрирован: 06 сен 2017, 17:52
Откуда: Тверь
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Kerry_Chere » 01 дек 2017, 16:43

Нам женщинам свойственно бросаться из крайности в крайность, если уж и худеть то конкретно и тут все средства хороши, но есть одно очень большое НО, перво-наперво необходимо думать о здоровье, особенно если вы перешагнули черту 30 лет и прекрасно понимаете о чём я сейчас говорю. Продукты конечно низкокалорийные, в любом случае худеть будете, но слишком большую цену за это заплатите. Для начала уберите мусор из своего рациона, и сладости в том числе потому что вашему организму они не нужны, углеводы можно черпать из фруктов и круп. Рассчитайте сколько калорий необходимо вашему организму для нормального функционирования, сколько нужно белков, жиров и углеводов, с учетом полученных данных составьте свой рацион.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Тая » 16 дек 2017, 13:03

Kerry_Chere писал(а):Источник цитаты Рассчитайте сколько калорий необходимо вашему организму для нормального функционирования, сколько нужно белков, жиров и углеводов, с учетом полученных данных составьте свой рацион.

Легко сказать: рассчитайте. Как будто все тут счетоводы. Поэтому и худеем мы с таким трудом, что не можем ничего рассчитать.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1501
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 53 раза
Поблагодарили: 78 раз

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Фуксия » 17 дек 2017, 13:50

Не устаю удивляться желающим похудеть - почему-то люди обязательно хотят для этого помучиться))
Вот зачем себя насиловать капустой с огурцами несколько дней, ходить с больной головой и ужасным настроением, слабостью, вызванными голодным режимом? Это чтобы потом говорить со страдальческим выражением: "похудение легким не бывает", что ли?)) "Похудение - это постоянная борьба и жертвы", "рот на замок" - тоже хорошо)) Девочки, уже давно известно, как надо худеть, не мучаясь, не голодая и не нанося ущерб здоровью и самочувствию. К чему эти "диеты" из капусты с огурцами?


Вернуться в «Быстрые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость