С чем можно есть творог?

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1460
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 52 раза
Поблагодарили: 76 раз

Re: С чем можно есть творог?

Сообщение Фуксия » 21 июл 2017, 22:02

Ариадна писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты Прочла топик и решила еще раз написать)) Я ем творог каждый день, 100 - 130 граммов, либо на завтрак, либо на ужин, по настроению Естественно, если его есть без каких-либо добавок, он быстро, мягко говоря, надоест. Поэтому я экспериментирую и делаю всякий раз что-нибудь новенькое. Блюдо получается либо сладким, либо творожно-овощным. Не кладу только мед (он на самом деле вреден, вопреки распространенному мнению), варенье, сахар и подобные добавки. А так - полный простор для фантазии, любые ягоды и фрукты (предпочитаю 3-5 видов одновременно), немного орехов, кунжут, семя льна, либо овощи - болгарский перец, листья салата, вообще любая зелень, огурцы-помидоры, вечером - чеснок.

Вы меня удивили, не думала, что творог можно есть с овощами. Мне больше с фруктами нравится.

Вы меня не удивили тем, что я вас удивила)) Ариадна, я сама когда-то ела только творог с фруктами-ягодами, зимой с сухофруктами, орехи в виде добавки были для меня высшим пилотажем))) Но когда встал вопрос о том, что творог надо есть ежедневно - увеличиваю суточное количество белка в рационе, я начала эксперименты. Можете для начала попробовать просто добавить в творог укроп-петрушку и чеснок, вдруг понравится))

Аватара пользователя
Helen
Суперпрофи
Сообщения: 533
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 33 раза

Re: С чем можно есть творог?

Сообщение Helen » 24 июл 2017, 13:27

Фуксия писал(а):Источник цитаты
Ариадна писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты Прочла топик и решила еще раз написать)) Я ем творог каждый день, 100 - 130 граммов, либо на завтрак, либо на ужин, по настроению Естественно, если его есть без каких-либо добавок, он быстро, мягко говоря, надоест. Поэтому я экспериментирую и делаю всякий раз что-нибудь новенькое. Блюдо получается либо сладким, либо творожно-овощным. Не кладу только мед (он на самом деле вреден, вопреки распространенному мнению), варенье, сахар и подобные добавки. А так - полный простор для фантазии, любые ягоды и фрукты (предпочитаю 3-5 видов одновременно), немного орехов, кунжут, семя льна, либо овощи - болгарский перец, листья салата, вообще любая зелень, огурцы-помидоры, вечером - чеснок.

Вы меня удивили, не думала, что творог можно есть с овощами. Мне больше с фруктами нравится.

Вы меня не удивили тем, что я вас удивила)) Ариадна, я сама когда-то ела только творог с фруктами-ягодами, зимой с сухофруктами, орехи в виде добавки были для меня высшим пилотажем))) Но когда встал вопрос о том, что творог надо есть ежедневно - увеличиваю суточное количество белка в рационе, я начала эксперименты. Можете для начала попробовать просто добавить в творог укроп-петрушку и чеснок, вдруг понравится))

Живу уже более 30 лет на этом свете, но впервые вижу/читаю, что кто-то кушает творог с овощами. Я и все в моей семье кушают творог со сметаной, с вареньем, с ягодами и фруктами, с сахаром или просто так, но чтобы с овощами или с зеленью... Хм, это даже интересно. Думаю, что я обязательно поищу такие рецепты и в ближайшем будущем попробую такие, новые для меня, блюда.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1965
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 79 раз

Re: С чем можно есть творог?

Сообщение Дарина » 26 июл 2017, 16:37

Helen писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты
Ариадна писал(а):Источник цитаты
Вы меня удивили, не думала, что творог можно есть с овощами. Мне больше с фруктами нравится.

Вы меня не удивили тем, что я вас удивила)) Ариадна, я сама когда-то ела только творог с фруктами-ягодами, зимой с сухофруктами, орехи в виде добавки были для меня высшим пилотажем))) Но когда встал вопрос о том, что творог надо есть ежедневно - увеличиваю суточное количество белка в рационе, я начала эксперименты. Можете для начала попробовать просто добавить в творог укроп-петрушку и чеснок, вдруг понравится))

Живу уже более 30 лет на этом свете, но впервые вижу/читаю, что кто-то кушает творог с овощами. Я и все в моей семье кушают творог со сметаной, с вареньем, с ягодами и фруктами, с сахаром или просто так, но чтобы с овощами или с зеленью... Хм, это даже интересно. Думаю, что я обязательно поищу такие рецепты и в ближайшем будущем попробую такие, новые для меня, блюда.

На вкус и цвет, как говорится. Дальше сами знаете! Ну я не отличаюсь от большинства тем, что люблю кушать творог с фруктами. Особенно бананы, вишни, клубника, ну и сметанкой заправить это всё. Наверное это самые распространённые рецепты у всех. Про овощи тоже не слышала в сочетании с творогом и пробовать сама не решаюсь. Я не любитель подобных экспериментов. Но вот про добавление в творог зелени неоднократно слышала, но сама не дегустировала. Но орехи с творогом мне нравятся, к тому же пользы от этих двух составляющих очень много. Только с орехами не увлекайтесь, они ведь достаточно калорийны.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1460
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 52 раза
Поблагодарили: 76 раз

Re: С чем можно есть творог?

Сообщение Фуксия » 26 июл 2017, 18:42

Helen писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты
Ариадна писал(а):Источник цитаты
Вы меня удивили, не думала, что творог можно есть с овощами. Мне больше с фруктами нравится.

Вы меня не удивили тем, что я вас удивила)) Ариадна, я сама когда-то ела только творог с фруктами-ягодами, зимой с сухофруктами, орехи в виде добавки были для меня высшим пилотажем))) Но когда встал вопрос о том, что творог надо есть ежедневно - увеличиваю суточное количество белка в рационе, я начала эксперименты. Можете для начала попробовать просто добавить в творог укроп-петрушку и чеснок, вдруг понравится))

Живу уже более 30 лет на этом свете, но впервые вижу/читаю, что кто-то кушает творог с овощами. Я и все в моей семье кушают творог со сметаной, с вареньем, с ягодами и фруктами, с сахаром или просто так, но чтобы с овощами или с зеленью... Хм, это даже интересно. Думаю, что я обязательно поищу такие рецепты и в ближайшем будущем попробую такие, новые для меня, блюда.

А зачем искать рецепты? Берете творог и добавляете овощи и зелень, которые любите. По-моему, совершенно безопасно))

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2340
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 93 раза

Re: С чем можно есть творог?

Сообщение Alla10081978 » 29 июл 2017, 17:08

Фуксия писал(а):Источник цитаты
Helen писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты
Вы меня не удивили тем, что я вас удивила)) Ариадна, я сама когда-то ела только творог с фруктами-ягодами, зимой с сухофруктами, орехи в виде добавки были для меня высшим пилотажем))) Но когда встал вопрос о том, что творог надо есть ежедневно - увеличиваю суточное количество белка в рационе, я начала эксперименты. Можете для начала попробовать просто добавить в творог укроп-петрушку и чеснок, вдруг понравится))

Живу уже более 30 лет на этом свете, но впервые вижу/читаю, что кто-то кушает творог с овощами. Я и все в моей семье кушают творог со сметаной, с вареньем, с ягодами и фруктами, с сахаром или просто так, но чтобы с овощами или с зеленью... Хм, это даже интересно. Думаю, что я обязательно поищу такие рецепты и в ближайшем будущем попробую такие, новые для меня, блюда.

А зачем искать рецепты? Берете творог и добавляете овощи и зелень, которые любите. По-моему, совершенно безопасно))

Ну просто туда подойдут не любые овощи, а вот просто зелень - петрушку, укроп и зеленый лучок, будет очень вкусно.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1965
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 79 раз

Re: С чем можно есть творог?

Сообщение Дарина » 31 июл 2017, 17:33

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты
Helen писал(а):Источник цитаты
Живу уже более 30 лет на этом свете, но впервые вижу/читаю, что кто-то кушает творог с овощами. Я и все в моей семье кушают творог со сметаной, с вареньем, с ягодами и фруктами, с сахаром или просто так, но чтобы с овощами или с зеленью... Хм, это даже интересно. Думаю, что я обязательно поищу такие рецепты и в ближайшем будущем попробую такие, новые для меня, блюда.

А зачем искать рецепты? Берете творог и добавляете овощи и зелень, которые любите. По-моему, совершенно безопасно))

Ну просто туда подойдут не любые овощи, а вот просто зелень - петрушку, укроп и зеленый лучок, будет очень вкусно.

Ну в принципе сочетание с какими-то овощами зависит от ваших предпочтений в пище. Очень много рецептов есть с творогом и огурчиками, помидорами, свеклой, различными видами капусты. Так что вариантов много.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1460
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 52 раза
Поблагодарили: 76 раз

Re: С чем можно есть творог?

Сообщение Фуксия » 01 авг 2017, 18:29

Дарина писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты
А зачем искать рецепты? Берете творог и добавляете овощи и зелень, которые любите. По-моему, совершенно безопасно))

Ну просто туда подойдут не любые овощи, а вот просто зелень - петрушку, укроп и зеленый лучок, будет очень вкусно.

Ну в принципе сочетание с какими-то овощами зависит от ваших предпочтений в пище. Очень много рецептов есть с творогом и огурчиками, помидорами, свеклой, различными видами капусты. Так что вариантов много.

Вариантов и впрямь много - еще очень вкусно с болгарским перцем, из капусты добавляю сырую брокколи или цветную.

Аватара пользователя
Lola_Gerre
Участник
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 25 июл 2017, 20:29
Откуда: Тверь
Поблагодарили: 1 раз

Re: С чем можно есть творог?

Сообщение Lola_Gerre » 08 авг 2017, 17:46

Это зависит от Вашей фантазии и потребности. Я предпочитаю есть творог в вечернее время без добавок, но если хочется сладкого, тот тут выручает заменитель сахара и ароматизаторы, получается очень вкусная творожная масса без лишних калорий. Также можно взбить творог с бананом блендере, а если добавить туда заморенных ягод, то получится очень вкусное мороженное, но не обязательно ягоды, можно предварительно заморозить банан. Также просто ягоды, какие имеются под рукой, обычно ем их в сезон, калорий том минимум, зато пользы много.Еще можно добавить немного зелени и соли, это тоже вкусно и полезно.

Nataly77
Новичок
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 24 май 2017, 22:45

Re: С чем можно есть творог?

Сообщение Nataly77 » 10 авг 2017, 22:31

Если ознакомиться с рецептами блюд на основе творога, то станет ясно, что ни о какой диете на основе творога и речи быть не может, тем более, что в твороге очень большое содержание белка, чрезмерное потребление которого значительно нагружает выводящие системы организма.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2055
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 87 раз

Re: С чем можно есть творог?

Сообщение MariNka » 15 авг 2017, 14:17

Ариадна писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты Творог вкусно сочетать с чем-нибудь сладким. Я не имею в виду сахар, но, например, изюм, курага, чернослив, любые сладкие ягоды годятся. Также домашние варенья и джемы вполне подойдут. Их надо-то ложку-другую, не критично для веса.

С вареньем, конечно, вкусно, получается своего рода десерт, но если часто есть, то достаточно калорийно. Если редко, то можно. Я недавно попробовала добавить в творог клубнику (замороженную), очень вкусно, можно также добавлять другие ягоды, желательно свежие, но пойдут и замороженные. С кусочками фруктов тоже ничего, вкусное и полезное сочетание.


Кстати, тоже отличная идея! Мама моя часто замораживает домашнюю клубнику не в целом, а в протертом виде, с добавлением небольшого количества сахара. Такой десерт сам по себе очень вкусен - разморозишь и ешь ложкой. Пахнет свежей ягодой, даже до соседей, бывает, запахи долетают через вентиляцию. :) Думаю, что и в творожок такую ягодную массу добавлять вкусно.


Вернуться в «Важнейшие правила похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя