Alla10081978 писал(а):Источник цитаты Какая у вас сознательная знакомая, я прям завидую ее силе воли. Вот бы нам всем такое усердие. Но к сожалению многие из нас надеяться неизвестно на что, на какие-то снадобья, которые помогут за ночь постройнеть, еще на что-то, но только не на собственные силы. А диеты действительно лучше сразу отбросить. Правильное питание и регулярные занятия спортом сделают свое дело, все получиться. Возможно не быстро, у некоторых это занимает годы. Но результат обязательно будет и к нему нужно идти долго и планомерно, тогда и эффект будет очень стойким. Но к этой мысли тоже нужно прийти самому, осознать ее.
Да я сама иногда ее силе воли и систематичности завидую.
