Калорийность KFC

Аватара пользователя
Kerry_Chere
Эксперт
Сообщения: 166
Зарегистрирован: 06 сен 2017, 17:52
Откуда: Тверь
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 9 раз

Re: Калорийность KFC

Сообщение Kerry_Chere » 05 дек 2017, 15:26

Проанализируйте сколько калорий тратите в день и постарайтесь не превышать ее, тогда вес будет стабилен.

Светлана Маришник
Профи
Сообщения: 393
Зарегистрирован: 28 ноя 2016, 22:24
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 16 раз

Re: Калорийность KFC

Сообщение Светлана Маришник » 04 янв 2018, 21:42

Kerry_Chere писал(а):Проанализируйте сколько калорий тратите в день и постарайтесь не превышать ее, тогда вес будет стабилен.

Здесь даже не в калорийности дело, некоторые могут употреблять массу различной еды, но даже не набрать лишнего килограмма. За время учебы можно легко себе желудок испортить, поэтому желательно хотя бы два раза в неделю готовить суп.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2700
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 113 раз

Re: Калорийность KFC

Сообщение Alla10081978 » 13 янв 2018, 14:28

Kerry_Chere писал(а):Проанализируйте сколько калорий тратите в день и постарайтесь не превышать ее, тогда вес будет стабилен.

Подсчет калорий это конечно хорошо, но если честно, я не понимаю, что хорошего, а главное вкусно, люди находят в фаст-фуде. Я его сама не люблю и ребенку не покупаю, после него такая тяжесть в желудке.

Аватара пользователя
Milena
Участник
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 08 дек 2017, 23:39

Re: Калорийность KFC

Сообщение Milena » 13 янв 2018, 22:54

Вы серьёзно? Это же фастфуд! Конечно, он будет вредным. А вот если бы вы хоть раз подработали там на кассе и случайно прошли мимо кухни, то данный вопрос бы у вас даже не возник. Мало того, что котлеты жарятся на огромном количества масла, так ещё картошку фри чуть не во фритюре с чёрным маслом жарят. В таких забегаловках экономят на продуктах, поэтому лучше места подобного рода обходить стороной, и для фигуры полезно, и для здоровья.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2700
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 113 раз

Re: Калорийность KFC

Сообщение Alla10081978 » 08 фев 2018, 17:28

Milena писал(а):Вы серьёзно? Это же фастфуд! Конечно, он будет вредным. А вот если бы вы хоть раз подработали там на кассе и случайно прошли мимо кухни, то данный вопрос бы у вас даже не возник. Мало того, что котлеты жарятся на огромном количества масла, так ещё картошку фри чуть не во фритюре с чёрным маслом жарят. В таких забегаловках экономят на продуктах, поэтому лучше места подобного рода обходить стороной, и для фигуры полезно, и для здоровья.

Я совершенно с вами согласна, как люди могут говорить о калорийности такой еды, если она сама по себе - яд?! Меня даже не заставишь такое съесть, не то что считать калорийность этих блюд.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 814
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 29 раз

Re: Калорийность KFC

Сообщение Тая » 14 фев 2018, 12:04

Тамара писал(а):Всем привет!
Я студентка, учусь и работаю, ежедневная готовка - это не для меня...
Из еды я больше всего обожаю пищу из KFC. Многие друзья мне говорят, что это очень вредная пища, тем более что я страдаю избыточным весом.

Если у вас избыточный вес, лучше такую еду не употреблять. Но когда я была студенткой, на мой вес такая еда не действовала.

Аватара пользователя
Bagira
Авторитет
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 11 фев 2018, 15:27
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 4 раза

Re: Калорийность KFC

Сообщение Bagira » 22 фев 2018, 23:11

Я также как и вы будучи студенткой любила фастфуд, в силу того что энергии много тратила, избыточной массы не имела, это произошло гораздо позднее, в тот период я питалась более-менее нормально, так-что мыслите вы правильно, всё зависит от калорийности блюда. Дело в том что калорийность фастфуда достаточно высокая, для начала начните подсчитывать сколько калорий вы потребляете, не забывайте что перекусы также считаются, возможно вы употребляете намного больше калорий, чем организму требуется, из того и рассчитывайте, мне например 1500 калорий достаточно на день,чтобы худеть сокращаю до 1000, кто-то скажет мало, но нет, это 2 бургера, мне хватает с головой, но тут каждому свое.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2700
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 113 раз

Re: Калорийность KFC

Сообщение Alla10081978 » 25 фев 2018, 14:29

Нашла их распечатки с калорийностью:



Калорийность блюд и продуктов в КФС (на 1 порцию):
Масса Калорийность Жиры Углеводы Белки
Курица
1 Кусок 1/53г 53 г 130.2 Ккал 6.8 г 7.5 г 9.8 г
2 Куска 2/53г 106 г 260.3 Ккал 13.6 г 14.9 г 19.6 г
3 Куска 3/53г 159 г 390.5 Ккал 20.4 г 22.4 г 29.4 г
Куриные крылышки
3 Крылышка 3/27г 81 г 254.3 Ккал 16.8 г 12.5 г 13.4 г
5 Крылышек 5/27г 135 г 423.9 Ккал 27.9 г 20.8 г 22.4 г
8 Крылышек 8/27г 216 г 678.2 Ккал 44.7 г 33.3 г 35.9 г
Стрипсы из филе
2 Стрипса ориг. 2/28г 56 г 162.2 Ккал 8.5 г 7.7 г 13.7 г
3 Стрипса ориг. 3/28г 84 г 243.3 Ккал 12.8 г 11.5 г 20.6 г
5 Стрипсов ориг. 5/28г 140 г 405.4 Ккал 21.3 г 19.2 г 34.3 г
8 Стрипсов ориг. 8/28г 224 г 648.7 Ккал 34 г 30.7 г 54.9 г
2 Стрипса остр. 2/28г 56 г 137.3 Ккал 5.8 г 8.8 г 12.5 г
3 Стрипса остр. 3/28г 84 г 205.9 Ккал 8.7 г 13.3 г 18.7 г
5 Стрипсов остр. 5/28г 140 г 343.1 Ккал 14.4 г 22.1 г 31.2 г

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 710
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 21 раз

Re: Калорийность KFC

Сообщение Ирина Головина » 19 мар 2018, 11:05

Если вы страдаете избыточным весом, то какой может быть фаст-фуд? У меня нет лишнего веса и с обменом веществ всё в порядке, но я ни за что не стала бы питаться этой гадостью. Одно дело - курица, приготовленная собственноручно (на пару или в духовке), и совсем другое дело - в кафе быстрого питания, в тонне пережаренного масла, в непонятной панировке. Вам нужно не только о своем весе задуматься, но и о здоровье. Я понимаю, студенты в силу возраста совершенно об этом не думают. Я сама такая была в студенческие годы. Ела в обед, что придется. Но лишним весом не страдала, поэтому проблем не было. А на вашем месте, я бы избегала подобной еды.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 814
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 29 раз

Re: Калорийность KFC

Сообщение Тая » 21 апр 2018, 11:06

Ольга Конева писал(а):мне милее ароматный сочный шашлык с соусом, чем картошка фри(я картошку вообще не люблю и ем всего несколько раз в год).

Один к одному - и я так же. Меня само название "картошка фри" бесит. Не наше это, чужое. А картошку я ем только в супе.


Вернуться в «Меню на каждый день - что мы готовим»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей