Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 86 раз

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Дарина » 16 фев 2018, 15:37

MariNka писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты Гречка - это хорошо, полезно, но сидеть на ней определенное количество дней, это тяжело.

Это не только тяжело, но еще и очень вредно и малоэффективно. То есть, конечно, страдалица-худельщица сбросит несколько килограммов (количество зависит от того, сколько дней гречневого кошмара она выдержит), но они вскоре вернутся обратно. Я когда-то давно, начитавшись о суперэффективности и даже суперпользе этой диеты, решила так сбросить вес (гречку, должна заметить, очень люблю) - чувствовала себя плохо уже вечером первого дня, а к середине второго мне хотелось всех поубивать))) - такое было жуткое эмоциональное состояние. Естественно, это мазохирование я не продолжила. С тех самых пор терпеть не могу любые монодиеты и считаю их злом.


Ох, вспомнилось... Как-то у меня был период с неделю, когда приходилось работать почти круглые сутки, и на готовку времени и сил не было. Сосиски плюс гречка - вот чем ужинали. На третий день муж забастовал и сам что-то приготовил, уже не помню, что. :)

Ну гречка с сосисками это уже нечто! :lol: Лучше чем на одной гречке сидеть, и то не солёной. Ну а вообще она уже на второй день не лезет, я Вас понимаю!

Nata Li
Профи
Сообщения: 388
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Nata Li » 17 фев 2018, 19:08

Монодиеты это не просто зло, а настоящая пытка и уже давно доказано, что они вредны для здоровья. А вот что на гречке худеют слышу первый раз, это вообще-то крупа, богатая белком. Ее спортсмены едят наоборот для набора массы. Вообще все каши полезны, но надо ж их чередовать, в разных крупах разные микроэлементы содержатся и они все нужны организму. А без жиров гормональная система начинает давать сбои, отсюда и перепады настроения. Стоит ли сидеть на монодиете и при этом рушить отношения с близкими? Я бы не рискнула, никакие сброшенные килограммы не стоят нервов, они то не восстанавливаются.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1507
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Дарья » 17 фев 2018, 20:16

А на мой вкус, гречка - это, наоборот, самая терпимая крупа. Именно ее я могу продолжительное время есть.

annagamova
Эксперт
Сообщения: 234
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:33
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение annagamova » 19 фев 2018, 17:57

Согласна. Гречка - это достаточно вкусная крупа, если ее правильно приготовить. Но все же питаться ей постоянно я бы не смогла, она быстро надоедает. Как худеть с ее помощью - не представляю.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 868
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 30 раз

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Тая » 20 фев 2018, 11:04

Катерина писал(а):Источник цитаты Эту диету рекомендовать не могу, так как она сильно расстраивает желудок и неприятный запах изо рта вам обеспечен.

В общем-то, от всех диет ничего хорошего. Просто мы вынуждены немножко себя обуздывать, раз уж нам не повезло по жизни с весом. Кто-то вообще себе ни в чем не отказывает, и стройный, и живет долго.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 71 раз

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Ольга Конева » 22 фев 2018, 11:03

annagamova писал(а):Источник цитаты Согласна. Гречка - это достаточно вкусная крупа, если ее правильно приготовить. Но все же питаться ей постоянно я бы не смогла, она быстро надоедает. Как худеть с ее помощью - не представляю.

Больше трех дней не могу есть гречку. Причем не на гречневой диете, а просто на обед с рыбой или мясом.

Аватара пользователя
Milena
Участник
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 08 дек 2017, 23:39

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Milena » 27 фев 2018, 21:43

Вроде гречка это углевод, но на ней отлично худеют. Но лично я не смогла держать диету, для меня было невыносимо уже на второй день есть гречку. Теперь только на пп, и кстати без гречки, ем то рис, то овсянку, наелась в своё время.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1750
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 86 раз

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Фуксия » 27 фев 2018, 23:51

annagamova писал(а):Источник цитаты Согласна. Гречка - это достаточно вкусная крупа, если ее правильно приготовить. Но все же питаться ей постоянно я бы не смогла, она быстро надоедает. Как худеть с ее помощью - не представляю.

Так постоянно есть одно и то же в любом случае надоедает)) А вы смогли бы питаться, например, только рисом или только пшенной кашей - на протяжении недели? Не говоря уже о том, что такое однообразие очень вредно...

Аватара пользователя
NataShik
Профи
Сообщения: 357
Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение NataShik » 04 мар 2018, 19:58

Если уже и выбирать какую-то "крупяную"диету, то из всех круп гречка наиболее полезна. Но рациональнее использовать ее в качестве разгрузочных дней, а не рациона питания.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1507
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Дарья » 11 мар 2018, 11:03

Тоже верно! Я тоже где-то читала, что гречка - это одна из самых полезных круп. Помню у меня в детстве анемия была и нас терапевт заставлял почаще гречневую крупу кушать. Обожаю ее.


Вернуться в «Монодиеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость