Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 909
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 28 раз
Поблагодарили: 41 раз

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение KatyaL » 29 сен 2017, 16:42

Знаете, а я делаю вывод, что все-таки эта диета, помимо тренирующихся, всеми воспринимается по-разному. Например, у человека поджелудка не пашет, и он вынужден принимать ферменты, чтобы переварить мясо. А у кого-то желудок гвозди перерабатывает, как у медведя Маззи.
У нас есть знакомый - ему 80 лет. Питается практически исключительно мясом всю жизнь, остальную пищу почти не признает. При этом у него все зубы здоровые (а он их не чистит!), и сам он поджарый и энергичный - дом сейчас на даче строит. :P Получается, что он на дюкановой диете всю жизнь сидит. Хотя проработал таксистом, там, по идее, запоры должны замучить, не то что почки заболеть, - ан нет, в порядке мужик!

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 107 раз

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение MariNka » 09 апр 2018, 13:27

KatyaL писал(а):Источник цитаты Знаете, а я делаю вывод, что все-таки эта диета, помимо тренирующихся, всеми воспринимается по-разному. Например, у человека поджелудка не пашет, и он вынужден принимать ферменты, чтобы переварить мясо. А у кого-то желудок гвозди перерабатывает, как у медведя Маззи.
У нас есть знакомый - ему 80 лет. Питается практически исключительно мясом всю жизнь, остальную пищу почти не признает. При этом у него все зубы здоровые (а он их не чистит!), и сам он поджарый и энергичный - дом сейчас на даче строит. :P Получается, что он на дюкановой диете всю жизнь сидит. Хотя проработал таксистом, там, по идее, запоры должны замучить, не то что почки заболеть, - ан нет, в порядке мужик!


Да, удивительно, каких все-таки изначально здоровых людей рождает наша планета - то, что многие считают несбалансированным питанием, им нипочем и даже в радость. Дай Бог этому человеку здоровья и дальше!

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 709
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 27 раз

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Тая » 10 апр 2018, 11:03

У меня родственник умер от рака легких в 70 лет. У него тоже все 32 зуба были целы, и у него была огромная копна волос. Так бывает.

Аватара пользователя
Helen
Суперпрофи
Сообщения: 585
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 39 раз

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Helen » 11 апр 2018, 18:44

KatyaL писал(а):Источник цитаты Знаете, а я делаю вывод, что все-таки эта диета, помимо тренирующихся, всеми воспринимается по-разному. Например, у человека поджелудка не пашет, и он вынужден принимать ферменты, чтобы переварить мясо. А у кого-то желудок гвозди перерабатывает, как у медведя Маззи.
У нас есть знакомый - ему 80 лет. Питается практически исключительно мясом всю жизнь, остальную пищу почти не признает. При этом у него все зубы здоровые (а он их не чистит!), и сам он поджарый и энергичный - дом сейчас на даче строит. :P Получается, что он на дюкановой диете всю жизнь сидит. Хотя проработал таксистом, там, по идее, запоры должны замучить, не то что почки заболеть, - ан нет, в порядке мужик!

Не думаю, что там чистая диета Дюкана, просто человек кушает то, что ему нравится, живет в свое удовольствие. Для кого-то радость - это торты с пирожными, а для него - мясо. Здоровья ему и долгих лет жизни.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 112 раз

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Alla10081978 » 21 май 2018, 18:46

Тая писал(а):Источник цитаты У меня родственник умер от рака легких в 70 лет. У него тоже все 32 зуба были целы, и у него была огромная копна волос. Так бывает.

Да потому что все мы разные, и предпочтения у нас разные, и требуется нашим организмам совсем разное. Диетологи и врачи могут давать лишь среднестатистические рекомендации для всех, не учитывая индивидуальные особенности каждого организма. вот не могу сказать, что я фанат мяса, но иногда хочется кусочек. Только не жареного, можно на гриле, и запеченное, не люблю жирное.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1490
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 84 раза

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Дарья » 04 июн 2018, 17:00

KatyaL писал(а):Источник цитаты Знаете, а я делаю вывод, что все-таки эта диета, помимо тренирующихся, всеми воспринимается по-разному. Например, у человека поджелудка не пашет, и он вынужден принимать ферменты, чтобы переварить мясо. А у кого-то желудок гвозди перерабатывает, как у медведя Маззи.
У нас есть знакомый - ему 80 лет. Питается практически исключительно мясом всю жизнь, остальную пищу почти не признает. При этом у него все зубы здоровые (а он их не чистит!), и сам он поджарый и энергичный - дом сейчас на даче строит. :P Получается, что он на дюкановой диете всю жизнь сидит. Хотя проработал таксистом, там, по идее, запоры должны замучить, не то что почки заболеть, - ан нет, в порядке мужик!


Всю жизнь не чистит зубы - это просто жесть! Странно, что они у него еще целые).
А если по теме, мне кажется, что тут дело не в Дюкановской диете, а в организме и индивидуальных особенностях. Просто у вашего знакомого крепкое здоровые, поэтому он дожил до такого возраста и отлично себя чувствует. У меня бабушка такая же. Ей 83 года. Всю жизнь она ест всякие вредности, и при этом, прекрасно себя чувствует! Я уже как то писала про нее в другой теме, что она у нас чипсы и всякие копчености любит
Кстати, у нее тоже всю жизнь была малоподвижная сидячая работа (она всю жизнь бухгалтером проработала) и это тоже никак на ней не отразилось)).

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 112 раз

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Alla10081978 » 12 июн 2018, 14:18

Дарья писал(а):Источник цитаты
KatyaL писал(а):Источник цитаты Знаете, а я делаю вывод, что все-таки эта диета, помимо тренирующихся, всеми воспринимается по-разному. Например, у человека поджелудка не пашет, и он вынужден принимать ферменты, чтобы переварить мясо. А у кого-то желудок гвозди перерабатывает, как у медведя Маззи.
У нас есть знакомый - ему 80 лет. Питается практически исключительно мясом всю жизнь, остальную пищу почти не признает. При этом у него все зубы здоровые (а он их не чистит!), и сам он поджарый и энергичный - дом сейчас на даче строит. :P Получается, что он на дюкановой диете всю жизнь сидит. Хотя проработал таксистом, там, по идее, запоры должны замучить, не то что почки заболеть, - ан нет, в порядке мужик!


Всю жизнь не чистит зубы - это просто жесть! Странно, что они у него еще целые).
А если по теме, мне кажется, что тут дело не в Дюкановской диете, а в организме и индивидуальных особенностях. Просто у вашего знакомого крепкое здоровые, поэтому он дожил до такого возраста и отлично себя чувствует. У меня бабушка такая же. Ей 83 года. Всю жизнь она ест всякие вредности, и при этом, прекрасно себя чувствует! Я уже как то писала про нее в другой теме, что она у нас чипсы и всякие копчености любит
Кстати, у нее тоже всю жизнь была малоподвижная сидячая работа (она всю жизнь бухгалтером проработала) и это тоже никак на ней не отразилось)).

Видимо ей повезло с тем, что метаболизм хороший, мне так не везет, к сожалению. Мне углеводы вообще противопоказаны - моментально поправляюсь.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 648
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 19 раз

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Ирина Головина » 13 июн 2018, 11:05

Nika_RED писал(а):Источник цитаты Советую запастись большим количеством творога, желатина, куриной грудки и яиц, при их наличии в холодильнике вы никогда не будите голодны! ;)

Голодным, конечно, с таким списком продуктов не останешься. А вот останешься ли здоровым? Это уже совсем другой вопрос. Автор, я вам всё-таки настоятельно не рекомендую злоупотреблять белками. Продукты, богатые белком, полезны только в определенной суточной норме. Если вы эту норму будете превышать, могут начаться проблемы с поджелудочной или печенью.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2314
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 92 раза

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение SaraFord » 19 июл 2018, 13:19

Ирина Головина писал(а):Источник цитаты
Nika_RED писал(а):Источник цитаты Советую запастись большим количеством творога, желатина, куриной грудки и яиц, при их наличии в холодильнике вы никогда не будите голодны! ;)

Голодным, конечно, с таким списком продуктов не останешься. А вот останешься ли здоровым? Это уже совсем другой вопрос. Автор, я вам всё-таки настоятельно не рекомендую злоупотреблять белками. Продукты, богатые белком, полезны только в определенной суточной норме. Если вы эту норму будете превышать, могут начаться проблемы с поджелудочной или печенью.

Да, нужно подумать не только о насыщении, но и о том, чтобы сохранить здоровье. Белковые продукты долго перевариваются. Для их переваривания вырабатываются спец. ферменты.
Для здоровья необходимо достаточное потребление всех элементов. Например, для нормальной работы кишечника нужна клетчатка. Она содержится преимущественно в растительной пище.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1490
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 84 раза

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Дарья » 05 авг 2018, 20:22

Ирина Головина писал(а):Источник цитаты
Nika_RED писал(а):Источник цитаты Советую запастись большим количеством творога, желатина, куриной грудки и яиц, при их наличии в холодильнике вы никогда не будите голодны! ;)


А разве желатин как-то влияет на чувство голода? Я ребенку частенько желе с мороженым делаю, но ни разу не замечала, что оно сытное.


Вернуться в «Белковые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость