Японская диета на 14 дней - отзывы

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 737
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 21 раз

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение Ирина Головина » 09 июн 2018, 14:15

Мирана писал(а):Источник цитаты Если две недели употреблять не только рыбу, но и морские водоросли, немного риса, то голодным чувствовать себя не будешь, а организм будет получать все полезное для здоровья и вес станет уменьшаться. Только надо есть понемногу, но часто, чтобы не растягивать желудок. Кстати, рыба должна быть не сомнительного качества, иначе диета может плачевно обернуться.

Да, в этой диете в принципе всё должно быть хорошего качества, чтобы был толк. К примеру, рис тоже лучше брать не пропаренный какой-нибудь, а коричневый или хотя бы жасмин. А морепродукты и рыба априори должны быть свежими.

AnnKovaleva
Эксперт
Сообщения: 152
Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
Поблагодарили: 5 раз

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение AnnKovaleva » 13 июн 2018, 16:30

Диета вообще не сбалансированная, не рекомендую однозначно, лучше уж даже эти же 14 дней посидеть просто на правильном питании, без голодания, тогда результат будет не таким существенным, зато сохранится надолго. Я вообще против диет, все это насилие над организмом, неужели нельзя никак понять, что не скинуть за несколько дней то, что наедалось годами?

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 869
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 33 раза

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение Тая » 08 июл 2018, 23:02

SaraFord писал(а):Источник цитаты Суть японской диеты это переход на питание, где основными продуктами являются: рис, овощи, рыба и зеленый чай.

Так-то хорошие продукты, только на рыбе я не худею, хотя, люблю ее и предпочитаю мясу. А в последнее время вообще навадилась забивать холодильник рыбой. Сейчас горбушу ем и сельдь (только вареную).

Аватара пользователя
Insomnia
Авторитет
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 06 дек 2018, 18:55

Re: Японская диета на 14 дней - отзывы

Сообщение Insomnia » 26 янв 2019, 13:54

У японцев, как и у каждой отдельной нации, свои веками сформированные пищевые привычки и предпочтения. И вряд ли они подойдут жителям России, хотя бы даже на период диеты. К тому же где в нашей стране купить качественные морепродукты? Да еще не по бешеным ценам. Так что для меня японская диета вряд ли доступна, да и если честно, мне это неинтересно. Проще уж худеть на куриных грудках, овощах, фруктах.

AnnKovaleva
Эксперт
Сообщения: 152
Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
Поблагодарили: 5 раз

Re: Японская диета на 14 дней - отзывы

Сообщение AnnKovaleva » 07 фев 2019, 13:39

Я думаю, что если все строго соблюдать, то будет хороший результат, только вот неужели вам это нужно таким путем. По моему проще перейти на правильное и здоровое питание, все должно быть сбалансированно, тело должно быть в гармонии, я лично на таком правильном питании смогла похудеть за полгода на 15кг, не сидела ни на какой диете, все было отлично. Сформировала новые пищевые привычки

Катерина Егорова
Участник
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 23 фев 2018, 17:46
Поблагодарили: 2 раза

Re: Японская диета на 14 дней - отзывы

Сообщение Катерина Егорова » 15 фев 2019, 15:11

Я перепробовала много разных диет. Некоторые мне нравились больше, некоторые меньше. Но продолжаю свои поиски, потому что окончательной победы над лишним весом я добиться не могу. Сейчас вот придерживаюсь хорошей японской диете, которую нашла вот здесь: http://selfishlady.ru/yaponskaya-dieta-recepty-blyuda/ . У этой диеты есть разные варианты и разновидности, поэтому каждый при желании может подобрать себе самую подходящую.


Вернуться в «Популярные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей