Чтобы не было отвращения к фитнесу

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1502
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 87 раз

Re: Чтобы не было отвращения к фитнесу

Сообщение Дарья » 27 июн 2018, 11:13

MariNka писал(а):
KatyaL писал(а):
MariNka писал(а):У меня единственный раз возникло отвращение к занятиям - в детстве, на физкультуре, когда через "козла" прыгали, а у меня никак не получилось. Так и не научилась тогда. Помню, что ревела и на следующую. физкультуру не пошла.

Мне кажется, отвращение к физическим упражнениям у многих произрасло именно из урока школьной физкультуры. Не помню, обучали ли у нас в школе прыгать через козла поэтапно: сперва правильно ногу задирать, затем отрабатывать упор на руки, а потом уже соединять все упражнение воедино (мне повезло здесь только из-за роста), но, помоему, ничего подобного, гуманного к детям, не происходило. (Помню, мой первый предобморок был именно на физкультуре, когда физрук подошел близко, дабы помочь мне осилить упражнение на перекладине. :mrgreen:) А если еще учесть, что школьная физкультура давно признана травматичным видом физической подготовки (хотя бы потому, что у каждого упражнения свои противопоказания, особенно для не совсем здоровых (где их сейчас взять) ребятишек), то отложившийся страх при виде того козла :D или необходимость лезть на канат, на котором ты и удержаться-то толком не можешь, вероятнее всего, отобьет у тебя в будущем желание заниматься какой-либо физической культурой вообще. :|


Я с ужасом вспоминаю уроки физкультуры! Нам ничего не показывали, только говорили - иди и делай. Кто умел - делали. Везло тем, у кого спортивные семьи. Моя таковой не была. И физрук был очень противный...


Как я вас понимаю! Я тоже, в школьные годы, терпеть не могла физкультуру! И учитель у нас тоже был с характером. Очень нервный и неуравновешенный! Никогда никого не жалел, только орал и заставлял бегать на износ. Еще и руки распускал, мог толкнуть и ударить. Хорошо, что в старших классах у девочек аэробика, вместо физкультуры, началась. Я прям нарадоваться не могла..

catalynx
Профи
Сообщения: 371
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 19 раз

Re: Чтобы не было отвращения к фитнесу

Сообщение catalynx » 05 авг 2018, 22:32

А как вообще может быть отвращение к фитнесу? Я понимаю, что может просто не нравится или, например, времени нет на это дело, но чтобы прямо отвращение... Очень странно. Фитнес нужно любить и заниматься им!

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Чтобы не было отвращения к фитнесу

Сообщение MariNka » 12 авг 2018, 22:06

Дарья писал(а):
MariNka писал(а):
KatyaL писал(а):Мне кажется, отвращение к физическим упражнениям у многих произрасло именно из урока школьной физкультуры. Не помню, обучали ли у нас в школе прыгать через козла поэтапно: сперва правильно ногу задирать, затем отрабатывать упор на руки, а потом уже соединять все упражнение воедино (мне повезло здесь только из-за роста), но, помоему, ничего подобного, гуманного к детям, не происходило. (Помню, мой первый предобморок был именно на физкультуре, когда физрук подошел близко, дабы помочь мне осилить упражнение на перекладине. :mrgreen:) А если еще учесть, что школьная физкультура давно признана травматичным видом физической подготовки (хотя бы потому, что у каждого упражнения свои противопоказания, особенно для не совсем здоровых (где их сейчас взять) ребятишек), то отложившийся страх при виде того козла :D или необходимость лезть на канат, на котором ты и удержаться-то толком не можешь, вероятнее всего, отобьет у тебя в будущем желание заниматься какой-либо физической культурой вообще. :|


Я с ужасом вспоминаю уроки физкультуры! Нам ничего не показывали, только говорили - иди и делай. Кто умел - делали. Везло тем, у кого спортивные семьи. Моя таковой не была. И физрук был очень противный...


Как я вас понимаю! Я тоже, в школьные годы, терпеть не могла физкультуру! И учитель у нас тоже был с характером. Очень нервный и неуравновешенный! Никогда никого не жалел, только орал и заставлял бегать на износ. Еще и руки распускал, мог толкнуть и ударить. Хорошо, что в старших классах у девочек аэробика, вместо физкультуры, началась. Я прям нарадоваться не могла..


Вот как, оказывается, некоторым везло - аэробика... У нас все было классически - всей толпой гоняли то на пробежки, то на прыжки, то "гранаты" кидать, то волейбол этот ненавистный...

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 991
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 31 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Чтобы не было отвращения к фитнесу

Сообщение KatyaL » 25 авг 2018, 15:16

MariNka писал(а):
Дарья писал(а):
MariNka писал(а):
Я с ужасом вспоминаю уроки физкультуры! Нам ничего не показывали, только говорили - иди и делай. Кто умел - делали. Везло тем, у кого спортивные семьи. Моя таковой не была. И физрук был очень противный...


Как я вас понимаю! Я тоже, в школьные годы, терпеть не могла физкультуру! И учитель у нас тоже был с характером. Очень нервный и неуравновешенный! Никогда никого не жалел, только орал и заставлял бегать на износ. Еще и руки распускал, мог толкнуть и ударить. Хорошо, что в старших классах у девочек аэробика, вместо физкультуры, началась. Я прям нарадоваться не могла..


Вот как, оказывается, некоторым везло - аэробика... У нас все было классически - всей толпой гоняли то на пробежки, то на прыжки, то "гранаты" кидать, то волейбол этот ненавистный...

У нас тот же мрак был. А второй учитель, от общения с которым я впервые узнала, что такое предобморок, был в наколках... :D Школа-лицей. Вообще, одно время выбила для себя освобождение от физры, но не помню, почему экзамен по окончании девятого меня все-таки заставили сдавать (бежала вместе со всеми кросс по школьному стадиону :shock: ). Думаю, будь у нас тоже аэробика, да если бы еще и учителем была женщина - девочки бы с удовольствием ходили на такие занятия, не смотря на сколиозы и плоскостопие. :D

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 29 раз

Re: Чтобы не было отвращения к фитнесу

Сообщение Тая » 28 авг 2018, 19:50

Фуксия писал(а):Ариша, а как вы по улицам ходите? Или вас только бегающие полные люди оскорбляют своим видом?

На улицах очень много полных людей, и их становится все больше и больше. Не удивлюсь, что когда-нибудь их ряды пополнит и сама Ариша. Я тоже раньше думала, что мне не светит потолстеть, а вот, ошибалась.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1676
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 85 раз

Re: Чтобы не было отвращения к фитнесу

Сообщение Фуксия » 29 авг 2018, 11:03

Тая писал(а):
Фуксия писал(а):Ариша, а как вы по улицам ходите? Или вас только бегающие полные люди оскорбляют своим видом?

На улицах очень много полных людей, и их становится все больше и больше. Не удивлюсь, что когда-нибудь их ряды пополнит и сама Ариша. Я тоже раньше думала, что мне не светит потолстеть, а вот, ошибалась.

Да, Тая, согласна с вами. Часто встречаю не просто полных, а таких, что даже смотреть больно... Мне кажется, все же стоит обследование пройти тем, кто неожиданно стал поправляться и похудеть никак не может.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 991
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 31 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Чтобы не было отвращения к фитнесу

Сообщение KatyaL » 07 ноя 2018, 16:23

spiteful_eagle писал(а):У меня проблема как раз не с первым занятием. После первого занятия какую бы нагрузку не дал - хочется еще. А, вот, через неделю-две, если вдруг по какой-то причине на фитнес сходить не удалось (пришлось на сверхурочно на работу в жилкомсервис выйти) или же заболел, то потом уж про фитнес забываю на месяц. Не сказать, что это отвращение, но уже просто не пойти. Что делать? :?:

Поддерживаю! У меня первая тренировка была убойной для новичка - такая уж специфика у кинезитерапии. :twisted: И тем не менее голова кругом шла не только от встряски и нагрузки, но и от желания продолжить это ни с чем несравнимое безумие. :) А когда дело вошло в рутину, и тренировка пошла на автомате - тут, так же как и у вас, мозги начали подкидывать массу причин, чтобы не идти на занятия и понеслось привычное: "Сегодня в садик/школу/университет/тренировку не пойдем - есть уважительная причина..." Поэтому так важно вносить в занятия разнообразие; делать маленькие поблажки - переносить иногда тренировки на дом (заранее подготовить для этого условия: инвентарь, освободить место). И главное - честно себе ответить на вопросы: так уж нужны ли тебе эти спортивные танцы с бубнами? действительно ли ты не можешь сегодня пойти на тренировку или тебе просто не хочется и почему? смог бы ты при сильном желании все же выкроить сегодня время для занятий? По крайней мере, если будешь честен с самим собой, то у тебя уже будет какая-то ясность картины и далее сможешь принять то или иное решение на этот счет, а не впадать в детство. :)


Вернуться в «Ошибки при занятиях спортом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость