Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2786
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 110 раз

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Фуксия » 14 июн 2018, 21:35

NataShik писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты
Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
Сара, не со всем Вами сказанным согласна, но это и не обязательно должно быть так - мы все разные и разные мнения имеем.
Абсолютно согласна с тем, что чтобы начать худеть, надо пересмотреть свое отношение к пище, к рациону.
Дальше спорно - Вы правда думаете, что все едят лишь для наслаждения? Разумеется, вкусное любят все - правда, для кого-то вкусненькое - это плюшка с абрикосовым вареньем, а для другого - салат из помидоров и огурцов с куском мяса. Но не в этом суть.
Я не считаю, что когда человек ест, для, как Вы сказали, наслаждения, у него обязательно должны быть какие-то причины (Вы их перечислили). При чем тут неуверенность в себе и то, что человек любит пряники (ну условно). Тут обычное безволие, которое не надо покрывать какими-то причинами.


Да, согласна, что для наслаждения кушают далеко не все. Вернее, не всегда. Вот от избытка времени, от стресса, за компанию, "под телек" - это сплошь да рядом. Поэтому считаю, что если точно решила худеть, то уж тогда нужно проанализировать не только ЧТО ешь, но и ПОЧЕМУ, в каких ситуациях и обстоятельствах. На мало кто с этого начинает. Проще же - найти какую-нибудь "эффективную" диету и вперед...

А еще очень сбивает весь "похудательный" процесс оставление детишками на тарелках недоеденной еды. :evil: Вроде выбросить жалко и приходится доедать за своими чадами. :roll: Положить совсем маленькую порцию не позволяет материнский инстинкт: "А вдруг дитя останется голодным?" :(

По поводу доедания недоеденной детьми пищи вспомнила анекдот.
Приходит 130-килограммовая женщина к диетологу и говорит: "Доктор, я-то так вообще ем немного, но поправляюсь из-за того, что за всеми доедаю. А у меня семья большая - муж, трое детей, еще и мои родители. Вот что делать?" Доктор говорит - может быть, вам стоит купить свинью? - Что, еще и за свиньей доедать?)))

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 97 раз

Re: Я начала худеть

Сообщение SaraFord » 05 июл 2018, 18:21

Фуксия писал(а):Источник цитаты
Оксана121 писал(а):Источник цитаты Лично я опираясь на собственный опыт в сбрасывании лишних килограмм, могу с уверенностью сказать, что самым эффективным способом сбросить килограммы это применять специальные средства для похудения. Я, например, когда открыла для себя средство Липоксин в виде капсул для похудения, получила оглушительный для себя результат, а именно, за месяц смогла похудеть на 8 кг.

Оксана121, да хватит вам уже небылицы рассказывать, ну вы как маленькая, ей-богу! Тут же не дурочки в форуме участвуют, в конце-то концов! То вы от Экослима скинули вес, то от Липоксина - вы бы уж определились, что ли))) Я всё понимаю, но нельзя же так нагло врать коллегам по форуму - ведь кто-то, более наивный и доверчивый, чем я, возьмет и закажет эту гадость, от которой вы якобы похудели. Кстати, может быть, вы не знаете, что можно посмотреть все сообщения любого участника? Так я вам об этом говорю. В следующий раз, когда соберетесь обманывать, выполняя заказ мошенников, вспомните об этом и подумайте, стоит оно того или нет.

Рекламируя препараты можно кому-то навредить. Поэтому стоит осознавать это перед тем, как писать отзыв. Конечно, каждый сам в ответе за себя, но я подобные препараты не рассматриваю, как эффективные. Например, от разрекламированного препарата Нейросистема 7 меня ужасно тошнило. но при этом я совсем не похудела.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 97 раз

Re: Я начала худеть

Сообщение SaraFord » 19 июл 2018, 11:09

Я на себе проверять препараты не хочу. Вообще не верю, что есть продукты, способствующие эффективному похудению.
Под эффективным понимаю - потерю веса без последующего набора и вреда для здоровья.
Сама раньше надеялась найти такой способ потери веса, который бы помог похудеть в короткий срок, без ограничений в питании. Поняла, что такого не бывает.
Для похудения нужно полностью пересмотреть свое отношение к еде. Многие ищут в еде утешение, удовольствие, заполнение свободного времени. По-хорошему, еда необходима для поддержания жизни, а не наоборот.
Конечно, сейчас пищевая промышленность предлагает много искушений. Но нужно учиться контролировать себя.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1367
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 39 раз

Re: Я начала худеть

Сообщение Тая » 22 авг 2018, 17:27

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты мне вес особо не важен. Точнее так - я хочу быть стройной, даже если буду весить при этом центнер.

Ну да, есть женщины полные, но у них вес равномерно распределен по телу, и его много также на пятой точке. Это лучше, чем, например, когда он на животе. .опа даже украшает женщину. Ну, а если вес сосредоточен на животе, спине, руках, бедрах - так намного хуже. И некрасиво, вообще. Я сама такая стала с каких-то пор. Сначала меня это сильно расстраивало, потом злило, а сейчас уже почти наступило "да, плевать".

Nata Li
Профи
Сообщения: 388
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Я начала худеть

Сообщение Nata Li » 14 сен 2018, 19:57

На лишний вес плевать не надо, это может потом сказаться на здоровье, на сердце и давлении в первую очередь. Поэтому я решила купить себе препарат Билайт для похудения. Потом напишу свой отзыв.
Последний раз редактировалось Nata Li 14 сен 2018, 20:03, всего редактировалось 2 раза.

Nata Li
Профи
Сообщения: 388
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Я начала худеть

Сообщение Nata Li » 14 сен 2018, 20:01

Катенок писал(а):Источник цитаты Особенности, это, конечно, прекрасно... Знать, что нужно вовремя предотвратить, это тоже великолепно. Но эти проблемы у меня УЖЕ СЛУЧИЛИСЬ! Мне нужны реальные советы, а не утешение, что все в порядке. :x

Главное после родов резко не голодать. А то видела я таких, сразу хотят вернуть свой вес до родов и бросают есть. Это вредно и для мамы и для ребенка. Понятно что во время беременности привыкли есть за двоих, желудок растянулся и при уменьшении порции будет чувство голода. Снижайте количество калорий постепенно, понемногу пока кормите малыша. Больше гуляйте, пейте воду с минералами почаще и двигайтесь. Заниматься фитнесом пока рано, а потом можно начать делать гимнастику с маленьким, детям это нравится, как игра. Так постепенно придете в тонус.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 97 раз

Re: Я начала худеть

Сообщение SaraFord » 28 окт 2018, 18:08

Nata Li писал(а):Источник цитаты
Катенок писал(а):Источник цитаты Особенности, это, конечно, прекрасно... Знать, что нужно вовремя предотвратить, это тоже великолепно. Но эти проблемы у меня УЖЕ СЛУЧИЛИСЬ! Мне нужны реальные советы, а не утешение, что все в порядке. :x

Главное после родов резко не голодать. А то видела я таких, сразу хотят вернуть свой вес до родов и бросают есть. Это вредно и для мамы и для ребенка. Понятно что во время беременности привыкли есть за двоих, желудок растянулся и при уменьшении порции будет чувство голода. Снижайте количество калорий постепенно, понемногу пока кормите малыша. Больше гуляйте, пейте воду с минералами почаще и двигайтесь. Заниматься фитнесом пока рано, а потом можно начать делать гимнастику с маленьким, детям это нравится, как игра. Так постепенно придете в тонус.

Я вообще считаю, что после родов не стоит зацикливаться на снижении веса. В этот период большинство женщин активно налаживают грудное вскармливание и поэтому нужно думать о здоровом питании. Конечно, под здоровым питанием я не подразумеваю пить чай со сгущенкой, есть много жирного, мучного и сладкого. Некоторые именно так и поступают считая, что это полезно для выработки молока.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2786
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 110 раз

Re: Я начала худеть

Сообщение Фуксия » 29 окт 2018, 11:58

SaraFord писал(а):Источник цитаты Я на себе проверять препараты не хочу. Вообще не верю, что есть продукты, способствующие эффективному похудению.
Под эффективным понимаю - потерю веса без последующего набора и вреда для здоровья.
Сама раньше надеялась найти такой способ потери веса, который бы помог похудеть в короткий срок, без ограничений в питании. Поняла, что такого не бывает.
Для похудения нужно полностью пересмотреть свое отношение к еде. Многие ищут в еде утешение, удовольствие, заполнение свободного времени. По-хорошему, еда необходима для поддержания жизни, а не наоборот.
Конечно, сейчас пищевая промышленность предлагает много искушений. Но нужно учиться контролировать себя.

Большинство людей не хочет проверять на себе эффективность препаратов для снижения веса - однако, судя даже по этому форуму и по рекламе в Интернете, откуда-то берутся потребители всех этих "препаратов". Кто-то дошел до отчаяния - пробует и пробует одну диету за другой, голодает, "пашет" в фитнес-клубе, кому-то понадобилось похудеть к какому-нибудь событию, и хочется "по-быстрому".

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 97 раз

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение SaraFord » 07 ноя 2018, 21:14

Фуксия писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты Я на себе проверять препараты не хочу. Вообще не верю, что есть продукты, способствующие эффективному похудению.
Под эффективным понимаю - потерю веса без последующего набора и вреда для здоровья.
Сама раньше надеялась найти такой способ потери веса, который бы помог похудеть в короткий срок, без ограничений в питании. Поняла, что такого не бывает.
Для похудения нужно полностью пересмотреть свое отношение к еде. Многие ищут в еде утешение, удовольствие, заполнение свободного времени. По-хорошему, еда необходима для поддержания жизни, а не наоборот.
Конечно, сейчас пищевая промышленность предлагает много искушений. Но нужно учиться контролировать себя.

Большинство людей не хочет проверять на себе эффективность препаратов для снижения веса - однако, судя даже по этому форуму и по рекламе в Интернете, откуда-то берутся потребители всех этих "препаратов". Кто-то дошел до отчаяния - пробует и пробует одну диету за другой, голодает, "пашет" в фитнес-клубе, кому-то понадобилось похудеть к какому-нибудь событию, и хочется "по-быстрому".

Согласна с вами. Однозначно такие препараты пользуются спросом. Сейчас, в целом, тенденция к набору веса. Конечно, большое количество людей придерживаются здорового питания и чувствуют себя просто отлично. Но также многие не могут контролировать свои желания, не имею времени, возможностей разбираться с информацией о здоровом питании, способах похудения и т.д. Поэтому видя рекламу препаратов для похудения у человека возникает понятное желание заказать его и начать прием. Понятное дело, что очень редко, когда препарат хоть в небольшой мере дает обещанный эффект. достичь быстрого похудения практически нереально.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2786
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 110 раз

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Фуксия » 12 ноя 2018, 12:19

SaraFord писал(а):Согласна с вами. Однозначно такие препараты пользуются спросом. Сейчас, в целом, тенденция к набору веса. Конечно, большое количество людей придерживаются здорового питания и чувствуют себя просто отлично. Но также многие не могут контролировать свои желания, не имею времени, возможностей разбираться с информацией о здоровом питании, способах похудения и т.д. Поэтому видя рекламу препаратов для похудения у человека возникает понятное желание заказать его и начать прием. Понятное дело, что очень редко, когда препарат хоть в небольшой мере дает обещанный эффект. достичь быстрого похудения практически нереально.

Тут бы я еще отметила, что понятие "здоровое питание" - очень размытое.
Есть немало мифов, которые пользуются популярностью, не имея отношения, тем не менее, к грамотному подходу к составлению рациона. Чего стоят хотя бы рекомендации есть 5-6 раз в день или пить по 2-3 литра воды? Человек, который физически не способен влить в себя эти литры воды, чувствует себя виноватым - ну как же, он читал, что так надо! На самом деле это очень вредная рекомендация! И достаточно включить здравый смысл и критическое мышление, чтобы понять - рекомендации должны быть разными для, к примеру, 25-летнего практически здорового мужчины, ведущего активный образ жизни, и 70-летней женщины с букетом заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, почечной недостаточностью и т..д. Даже один и тот же человек в жару может и хочет больше воды - организм требует, а в нежару - меньше. Так что, все эти "30 мл воды на 1 кг веса" - бред бредовый. И таких сомнительных рекомендаций, ведущих к ухудшению состояния здоровья, - масса!


Вернуться в «Что нужно знать новичку в похудении»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость