Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2638
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 65 раз
Поблагодарили: 104 раза

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Фуксия » 26 май 2019, 17:30

Zoe писал(а):Тогда проку от таких тренингов, выходит, кот наплакал. Как от тех курсов иностранных языков, где целью преподавателя служит не научить аудиторию, а набрать побольше народа, который будет бросать курс на половине и на их место будут приходить новые желающие. При этом держится все это дело только на грамотной рекламе. Хотя, возможно, тренинги "Принять себя таким, какой ты есть" могут подействовать на кого-то как последняя капля в бочку недовольства собой и своим весом, в частности. Человек просто явно наконец осознает, что нет, таким я себя не полюблю, мне это не надо, и выход есть, хочу и буду худеть...

Я имела в виду не тренинги, а индивидуальную работу с психологом. Просто я своими глазами видела последствия, поэтому обращаю внимание на то, что психолог должен быть высококвалифицированным, с внятным образованием пристойного вуза с хорошей репутацией и достаточным опытом - а не с курсами или дипломом какой-нибудь "Всемирной психологической академии"))
Сейчас, по моим скромным подсчетам, не меньше 90 процентов таких психологов, которых к людям нельзя подпускать на пушечный выстрел, - они за счет клиента решают свои психологические проблемы (и материальные тоже, кстати), а клиенту это только вредит.

Vorona1992
Участник
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 25 авг 2017, 20:28

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Vorona1992 » 28 май 2019, 11:36

Нужно начать себя морально настраивать на то, что будет сложно, но результат того стоит. Мне это помогло.

Аватара пользователя
Орли
Новичок
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 04 май 2019, 20:36
Благодарил (а): 1 раз

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Орли » 02 июн 2019, 13:36

Mary писал(а):Источник цитаты Кто-то из посетителей форума уже смог похудеть, а кто-то худеет уже в течение многих лет. А я вот являюсь новичком в похудении. Мечтаю похудеть я уже в течение 5-ти лет, но всерьез взяться за фигуру я решила после того, как мой любимый человек предложил мне пожениться. Через четыре месяца у меня свадьба! Помогите мне похудеть! Нужно на 15 кг!


Начинать надо с главного - с головы. Т.е. нужно закрыть рот, а открыть разум. Вы сами подумайте, почему вы едите лишнее? При условии, что у вас нет проблем механических (т.е. с эндокринной системой и т.д), значит есть проблемы психические. Я имею в виду, что современная пища тоже наркотик. Да-да, из-за того, что имеет разные химические добавки в виде усилителей вкуса, цвета, запаха и т.д. Вместе с тем они имеют вредную составляющую в виде консервантов, вредных добавок. А почему, спросите вы, добавки обязательно вредные - почему не добавить полезные? А потому, что вредные дешевле и чтобы уменьшить цену и увеличить прибыль не обращают внимание на здоровье людей. Здоровая пища не может стоить дешево. Даже урожайность без удобрений и всяких гербицидов намного ниже. Поэтому экономически выгодно производить ВРЕДНУЮ еду. А вкусной ее сделает ХИМИЯ. Вкусности это наркотик для человека. Менее вкусной еды вы съедите НАМНОГО МЕНЬШЕ. В этом весь секрет. Тогда и пропадет культ еды, а останется больше ресурсов на другие виды деятельности - коих в жизни превеликое множество! :P

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2638
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 65 раз
Поблагодарили: 104 раза

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Фуксия » 04 июн 2019, 16:03

Vorona1992 писал(а):Источник цитаты Нужно начать себя морально настраивать на то, что будет сложно, но результат того стоит. Мне это помогло.

А зачем себя настраивать на то, что будет сложно?)) Чтобы заранее испортить себе настроение? А вдруг сложно не будет? А будет хорошо и приятно. Или на такой волне людям не нравится ни худеть, ни вообще жить? Я в самом деле не понимаю, откуда это стремление многих испоганить свою жизнь - если пойти в зал, то не получать удовольствие от занятий, от своей силы и выносливости, а непременно "пахать". Ну, и о еде - то же самое примерно))

Яна
Суперпрофи
Сообщения: 589
Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Яна » 06 июн 2019, 19:00

У автора темы есть мотивация, с нее и надо начинать. Если мотивации толком нет, то и похудения не будет.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1015
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 36 раз

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Тая » 09 июн 2019, 22:57

Фуксия писал(а):психолог должен быть высококвалифицированным, с внятным образованием пристойного вуза с хорошей репутацией и достаточным опытом - а не с курсами или дипломом какой-нибудь "Всемирной психологической академии"))
Сейчас, по моим скромным подсчетам, не меньше 90 процентов таких психологов, которых к людям нельзя подпускать на пушечный выстрел, - они за счет клиента решают свои психологические проблемы (и материальные тоже, кстати), а клиенту это только вредит.

Так где ж найти "правильного" психолога? Особенно в глубинке. Они у нас не водятся. ) Я сдуру посещала порядка пяти-шести разных психологов, один раз даже приезжих, а один раз в областной больнице, и с тех пор у меня к ним появилось стойкое отторжение. Им самим психологи нужны, а то и психиатры. Недавно в Одноклассниках видела, как одного психолога, участника "Поля чудес" высмеивают. Не зря высмеивают. Это капец.

Люся
Эксперт
Сообщения: 227
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 7 раз

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Люся » 10 июн 2019, 23:09

Я начала худеть с ходьбы. Ходила долго, целыми днями, продавала по каталогам косметику. Двойная польза была.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2638
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 65 раз
Поблагодарили: 104 раза

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Фуксия » 12 июн 2019, 13:58

Тая писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):психолог должен быть высококвалифицированным, с внятным образованием пристойного вуза с хорошей репутацией и достаточным опытом - а не с курсами или дипломом какой-нибудь "Всемирной психологической академии"))
Сейчас, по моим скромным подсчетам, не меньше 90 процентов таких психологов, которых к людям нельзя подпускать на пушечный выстрел, - они за счет клиента решают свои психологические проблемы (и материальные тоже, кстати), а клиенту это только вредит.

Так где ж найти "правильного" психолога? Особенно в глубинке. Они у нас не водятся. ) Я сдуру посещала порядка пяти-шести разных психологов, один раз даже приезжих, а один раз в областной больнице, и с тех пор у меня к ним появилось стойкое отторжение. Им самим психологи нужны, а то и психиатры. Недавно в Одноклассниках видела, как одного психолога, участника "Поля чудес" высмеивают. Не зря высмеивают. Это капец.

Многие психологи, живущие в крупных городах, сейчас работают по скайпу. Попробуйте, но опять же - по рекомендации, чтобы вызывал доверие.

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 791
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 9 раз

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Лейла » 27 июл 2019, 15:36

Мой путь к похудению начался после рождения ребенка. Как многие, я набрала лишний вес. Слишком много для себя. После родов лишнего веса было 12 кг. Сбрасывала максимум 4 кг и потом расслабилась. Недавно опомнилась, что набрала еще больше. Сейчас лишнего веса 18 кг. Нужно худеть, так как это не только непривлекательно, но и отражается на общем состоянии.
Отметила, что мой организм начинает худеть, если совсем отказаться от мучного, сладкого, хлеба. Но проблема в том, что именно к этому меня постоянно тянет. О правилах похудения я знаю. Много читаю про похудение, но вот реализовать на себе не могу.


Вернуться в «Что нужно знать новичку в похудении»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей