Бесшлаковая диета - отзывы, меню

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 1353
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 43 раза
Поблагодарили: 50 раз

Re: Бесшлаковая диета - отзывы, меню

Сообщение KatyaL » 21 июн 2019, 10:08

Kristy писал(а):Источник цитаты Подскажите пожалуйста, а что такое шлаки? На мой взгляд, это миф.

Токсины. Холестерин, оседающий на стенках сосудов, на который лепится кальций, что делает сосуды ломкими. Тяжелые металлы, лекарства, которые задерживаются в организме. Яды. Если оно лишнее и мешает организму хорошо работать, то это, считаю, вполне можно назвать и шлаками. Другое дело, если по молодости все эти яды не шибко задерживаются в организме, то далее ситуация меняется. И мусорная еда, которую мы так любим, и которая также строит клетки нашего тела, разве не шлак?!

Аватара пользователя
Vernik_Olga
Эксперт
Сообщения: 116
Зарегистрирован: 23 июл 2019, 23:31
Откуда: Тверь
Поблагодарили: 1 раз

Re: Бесшлаковая диета - отзывы, меню

Сообщение Vernik_Olga » 30 сен 2019, 15:51

Очень много спекуляций на тему шлаков, целая индустрия разрабатывает продукты на борьбу с ними, но по факту, что это такое, так и не доказано!

Аватара пользователя
Zoe
Профи
Сообщения: 476
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 6 раз

Re: Бесшлаковая диета - отзывы, меню

Сообщение Zoe » 06 окт 2019, 10:06

KatyaL писал(а):Источник цитаты
Kristy писал(а):Источник цитаты Подскажите пожалуйста, а что такое шлаки? На мой взгляд, это миф.

Токсины. Холестерин, оседающий на стенках сосудов, на который лепится кальций, что делает сосуды ломкими. Тяжелые металлы, лекарства, которые задерживаются в организме. Яды. Если оно лишнее и мешает организму хорошо работать, то это, считаю, вполне можно назвать и шлаками. Другое дело, если по молодости все эти яды не шибко задерживаются в организме, то далее ситуация меняется. И мусорная еда, которую мы так любим, и которая также строит клетки нашего тела, разве не шлак?!

Вполне понятно объяснили. Я тоже не раз об этом задумывалась, что у нашего организма столько закоулков, что там и камни образуются, и застои всякие, что вполне можно отнести к понятию "шлаки", хоть и условному. Но злоупотребление мусорный едой, лекарствами, и все это еще на фоне обезвоживания, и провоцирует такую ситуацию.

GalinaOr82
Эксперт
Сообщения: 116
Зарегистрирован: 18 сен 2019, 09:04
Поблагодарили: 4 раза

Re: Бесшлаковая диета - отзывы, меню

Сообщение GalinaOr82 » 09 окт 2019, 12:06

Вот что нашла по этой диете:

Бесшлаковая диета – описание
Представленная методика относится к лечебному питанию, задача которого заключается в полной очистке ЖКТ и организма в целом. Происходит это за короткий промежуток времени. Стоит разобраться, какой эффект от бесшлаковой диеты стоит ждать:
Улучшает общее самочувствие, помогая почувствовать легкость. После такой диеты повышается работоспособность и работа мозга.
Можно скинуть лишний вес и избавиться от отечности благодаря выходу лишней воды.
Из организма выводятся шлаки, соли, токсины и другие отравляющие вещества.
Наблюдаются положительные изменения в состоянии кожи, волос и ногтей.
После окончания бесшлаковой диеты важно правильно из нее выйти, иначе можно навредить здоровью. Важно постепенно вводить в свое меню 1-2 новых продукта, и делать это следует не чаще 1-2 раза в неделю. Рекомендуется продолжать дробно питаться, пить много воды и не смешивать в одной тарелке белки и углеводы. Лучшее решение – перейти на правильное питание, отказавшись от жирной, сладкой, соленой и другой вредной пищи.

Аватара пользователя
Zoe
Профи
Сообщения: 476
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 6 раз

Re: Бесшлаковая диета - отзывы, меню

Сообщение Zoe » 09 окт 2019, 16:39

GalinaOr82 писал(а):Источник цитаты Вот что нашла по этой диете:

Бесшлаковая диета – описание
Представленная методика относится к лечебному питанию, задача которого заключается в полной очистке ЖКТ и организма в целом. Происходит это за короткий промежуток времени. Стоит разобраться, какой эффект от бесшлаковой диеты стоит ждать:
Улучшает общее самочувствие, помогая почувствовать легкость. После такой диеты повышается работоспособность и работа мозга.
Можно скинуть лишний вес и избавиться от отечности благодаря выходу лишней воды.
Из организма выводятся шлаки, соли, токсины и другие отравляющие вещества.
Наблюдаются положительные изменения в состоянии кожи, волос и ногтей.
После окончания бесшлаковой диеты важно правильно из нее выйти, иначе можно навредить здоровью. Важно постепенно вводить в свое меню 1-2 новых продукта, и делать это следует не чаще 1-2 раза в неделю. Рекомендуется продолжать дробно питаться, пить много воды и не смешивать в одной тарелке белки и углеводы. Лучшее решение – перейти на правильное питание, отказавшись от жирной, сладкой, соленой и другой вредной пищи.

Хорошее разъяснение. Но у меня всегда возникает диссонас, когда сперва слышу, что мы все страдаем хроническим обезвоживанием, а потом другие рекомендуют вывести лишнюю воду. Так кто все эти люди, страдающие обезвоживанием и одновременно задержкой жидкости в организме? :)

Аватара пользователя
muse
Эксперт
Сообщения: 152
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 19:14
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 3 раза

Re: Бесшлаковая диета - отзывы, меню

Сообщение muse » 23 окт 2019, 15:20

Zoe писал(а): Но у меня всегда возникает диссонас, когда сперва слышу, что мы все страдаем хроническим обезвоживанием, а потом другие рекомендуют вывести лишнюю воду. Так кто все эти люди, страдающие обезвоживанием и одновременно задержкой жидкости в организме? :)

Хроническим обезвоживанием, потому что нет культуры питья воды, как утренней и вечерней гигиены, например. Сколько выдать из себя продуктов жизнедеятельности в уборной мы знаем, вопросов здесь не возникает, а сколько выпить воды, до сих пор понять не можем, еще и организм скромничает и терпит до поры до времени. Жидкость задерживается как раз у тех людей, кто либо неравномерно ее потребляет, либо слишком много, и там уже нарушение идет.

AnnaD
Профи
Сообщения: 294
Зарегистрирован: 13 окт 2019, 16:29
Поблагодарили: 3 раза

Re: Бесшлаковая диета - отзывы, меню

Сообщение AnnaD » 01 дек 2019, 12:27

Вот нашла по теме:

Запрещенные продукты при бесшлаковой диете
борщ с капустой;
суп и каша, приготовленные на молоке;
окрошка;
жареная жирная рыба;
консервы и полуфабрикаты;
жирное мясо, гусь, утка;
копченая колбаса;
сдоба;
сладости и сахар;
грибы — маринованные или соленые;
острые приправы и пряности;
алкоголь, газированные напитки, квас.
Рекомендованные для очищения продукты
кабачки, огурцы;
морковь, свекла;
салат, капуста, петрушка, укроп, зеленый лук;
репа, редис;
пшено, коричневый рис, зеленая чечевица, гречка;
нежирные молочные продукты;
дыня, арбуз;
чаи – зеленый или каркаде, настой лимона, зверобоя;
яблоки, персики, апельсины, ананасы, грейпфрут, груша, лимон.
Фрукты и овощи должны расти в местности, где проживает человек, соблюдающий бесшлаковую диету. Термическая обработка должна быть минимальной. Дыню и арбуз смешивать ни с чем не рекомендуют, молочные продукты могут сочетаться с фруктами.
Нейтральная еда
печеный картофель,
креветки, нежирная вареная рыба, кальмары,
птица, телятина,
томаты, красная чечевица, красная фасоль,
кукуруза,
чеснок,
цельнозерновые макароны,
каши (манная, пшеничная, овсяная),
отруби,
цикорий, мед.
Плюсы и минусы бесшлаковой диеты
Бесшлаковая диета отзывы оставляет о себе не всегда положительные. Многие опробовавшие на себе эту программу питания жаловались на постоянную головную боль, которая не дает сконцентрироваться и вести привычный образ жизни. Дело все в том, что именно головная боль и является минусом этой диеты. Ее появление говорит лишь о том, что диета действительно работает и организм начинает активно очищаться от вредных веществ.
Еще один минус диеты — невозможность ее соблюдения людям, ведущие активный образ жизни. А все из-за того, что бесшлаковая диета разрешает употреблять в пищу только низкокалорийную пищу, из-за чего организм не сможет восполнять запасы энергии, что может привести к частым головокружениям, обморокам и сильному истощению организма.
Плюс диеты в том, что организм полностью очищается от шлаков, а ваше тело от целлюлита! Да, да, при помощи бесшлаковой диеты вы легко сможете избавиться от ненавистной апельсиновой корки.
Бесшлаковая диета имеет два варианта: первый рассчитан на 3 дня, а второй вариант на более длительный срок — 1 — 2 недели.

Ella87
Эксперт
Сообщения: 137
Зарегистрирован: 31 янв 2020, 13:31
Поблагодарили: 1 раз

Re: Бесшлаковая диета - отзывы, меню

Сообщение Ella87 » 01 фев 2020, 20:51

Вот нашла кратко об основных происках бесшлаковой диеты:

Преимущества:

Бесшлаковая диета положительно влияет на состояние всего организма:

- улучшается память и появляется легкость в теле;

- фигура становится стройнее;

- за счет избавления от излишков жидкости нормализуется давление и почечная деятельность;

- оздоравливаются ногти, кожа, волосы;

- от шлаков и прочих вредных веществ очищаются сосуды и все внутренние органы;

- уменьшается целлюлит.

Кроме всего вышеперечисленного, благодаря бесшлаковой диете можно сбросить около 5 килограмм, что является достаточно неплохим результатом.

Питание в течение проведения диеты остается разнообразным и достаточно обильным, для того, чтобы не мучиться от постоянного голода.

Недостатки и противопоказания

Особенных противопоказаний у бесшлаковой диеты не имеется, но воздержаться от ее проведения стоит:

- беременным;

- юным особам и пожилым людям;

- имеющим противопоказания, озвученные доктором;

- во время лактации.

К недостаткам метода можно отнести:

Необходимость снижения умственных и физических нагрузок во время похудения, поскольку организм и так будет испытывать стресс от ограничений в питании. Если вы занимаетесь спортом, то придется ограничить интенсивность и количество тренировок — из упражнений стоит выполнять только утреннюю зарядку.

Часто возникает головная боль. Этот симптом сигнализирует о том, что очищение проводится успешно. Боль, как правило, вполне терпима, поэтому желательно обойтись без принятия лекарственных средств.
Эффективность

За неделю бесшлакового питания можно потерять до 5 килограмм веса. Но, для достижения такого результата потребуется строго придерживаться установленного меню и ни в коем случае его не нарушать, своевольно включая в рацион запрещенные продукты.

После бесшлаковой диеты отмечается значительное уменьшение объемов тела, что достигается за счет выведения накопившейся жидкости и скопления шлаков. За неделю похудения фигура станет стройнее как минимум на пару размеров.

Правила диеты

Основное требование при проведении диеты — употребление в пищу только продуктов, которые включены в список разрешенных. При этом, стоит полностью отказаться от:

- соленых, острых, копченых, маринованных продуктов;

- жирных бульонов и мяса;

- консервов и колбас;

- магазинных приправ и соусов;

- грибов;

- шоколада и кофеиносодержащих напитков;

- газировки;

- алкоголя и фаст-фуда.

Аватара пользователя
DianeRose
Профи
Сообщения: 302
Зарегистрирован: 15 дек 2018, 18:33
Поблагодарили: 5 раз

Re: Бесшлаковая диета - отзывы, меню

Сообщение DianeRose » 07 фев 2020, 20:17

Отличная диета, по описанию понравилась, это такое очищение организм от токсинов. Специально не использую слово "шлаки", многие говорят, что их просто нет, что это миф. Кому верить?

Аватара пользователя
muse
Эксперт
Сообщения: 152
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 19:14
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 3 раза

Re: Бесшлаковая диета - отзывы, меню

Сообщение muse » 08 май 2020, 15:24

Ekaterrina писал(а):Источник цитаты
DianeRose писал(а):Источник цитаты Отличная диета, по описанию понравилась, это такое очищение организм от токсинов. Специально не использую слово "шлаки", многие говорят, что их просто нет, что это миф. Кому верить?

А вы пройдите гидроколонотерапию и увидите, что такое шлаки.) Зрелище не для слабонервных.))

Или просто понять, что "шлаки" - это народное название скопления токсинов, отложений, окаменелостей, конкрементов... Все, что несвоевременно выводится из организма или не выводится по тем или иным причинам.


Вернуться в «Омоложение при помощи диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей