Как безопасно похудеть

Аватара пользователя
Olga555
Авторитет
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 21:59
Поблагодарили: 1 раз

Re: Как безопасно похудеть

Сообщение Olga555 » 01 сен 2016, 21:23

Выпить 1 литр теплой воды. Заполнит желудок. Лучше ночью бегать в туалет, чем толстеть. :mrgreen:

Аватара пользователя
Svetik
Авторитет
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:49

Re: Как безопасно похудеть

Сообщение Svetik » 03 сен 2016, 10:28

А мне L-карнитин еще как снижает аппетит. Более того, меня от него всегда ужасно тошнит... :(

Аватара пользователя
Лиза-тренер
Фитнес-тренер
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:43

Re: Как безопасно похудеть

Сообщение Лиза-тренер » 03 сен 2016, 10:37

Если у вас такая индивидуальная непереносимость L-карнитина, его лучше не употреблять.

Аватара пользователя
Елена
Врач-диетолог
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:54
Поблагодарили: 4 раза

Re: Как безопасно похудеть

Сообщение Елена » 03 сен 2016, 10:40

И еще лучше проверить желудок. У одной моей пациентки с тошнотой от L-карнитина был выявлен эрозивный гастрит в стадии обострения. :!:

Аватара пользователя
Svetik
Авторитет
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:49

Re: Как безопасно похудеть

Сообщение Svetik » 03 сен 2016, 10:56

А как мне проверить желудок?

Аватара пользователя
Елена
Врач-диетолог
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:54
Поблагодарили: 4 раза

Re: Как безопасно похудеть

Сообщение Елена » 03 сен 2016, 10:57

Сделайте ФГДС

Аватара пользователя
Svetik
Авторитет
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:49

Re: Как безопасно похудеть

Сообщение Svetik » 03 сен 2016, 11:00

А мне сейчас нельзя это делать, ведь я беременна.

Аватара пользователя
Елена
Врач-диетолог
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:54
Поблагодарили: 4 раза

Re: Как безопасно похудеть

Сообщение Елена » 03 сен 2016, 11:05

Ну в таком случае Ваша непереносимость L-карнитина имеет вполне объективные причины. И беременным его лучше не есть. :!:

Аватара пользователя
Лисенок
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 21:11

Re: Как безопасно похудеть

Сообщение Лисенок » 03 сен 2016, 11:07

Так что, если ты беременна, то жиреть теперь... :o Вообще что ли ничего нельзя беременным?

Аватара пользователя
Жанна
Врач-диетолог
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:41
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Re: Как безопасно похудеть

Сообщение Жанна » 03 сен 2016, 11:18

Лисенок, беременным женщинам нужно стремиться ни к похудению, а к нормальному набору веса без патологической прибавки. Для Вас главными должны быть принципы здорового, правильного питания, а не биодобавки для похудения.


Вернуться в «Что нужно знать новичку в похудении»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя