Что делать, если соблюдаю диету и не худею. Какие могут быть причины?

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 1137
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 35 раз
Поблагодарили: 44 раза

Re: Что делать, если соблюдаю диету и не худею. Какие могут быть причины?

Сообщение KatyaL » 27 окт 2018, 16:44

Сейчас смотрю передачу BBC "10 вещей, которые вы не знали о потере веса", где одна из испытуемых - полненькая лондонская актриса, которая жалуется, что правильно питается, практически сидит на диете, но никак не может похудеть из-за, как ей кажется, медленного метаболизма. Врачи ее проверили - метаболизм нормальный. Предложили вести дневник и видеодневник съеденного, при этом сказали принимать специальный раствор, который покажет, сколько на самом деле она употребляла калорий. В общем, в конце эксперимента по записям девушки было видно, что она съедала всего лишь 1100 калорий в сутки, а по контрольному раствору - 3000! Актриса засмущалась и призналась, что, действительно, не все учитывала - например, не брала во внимание калорийные соусы и ела фруктовые салаты... тазиками. Таки дела. :P Знаю по себе, как вылетают из памяти подобные мелочи, :D особенно мелкие перекусы, которые на самом деле по количеству калорий порой равны полноценному обеду. :oops:


Вернуться в «Не могу похудеть»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей