Заменитель соли при диете

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1501
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 53 раза
Поблагодарили: 78 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Фуксия » 16 апр 2018, 17:45

Вообще не поняла, зачем заменять соль при соблюдении диеты, какая в этом необходимость?

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2162
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение MariNka » 28 апр 2018, 13:21

Фуксия писал(а):Вообще не поняла, зачем заменять соль при соблюдении диеты, какая в этом необходимость?


Это еще один "великолепный миф". ;) Заменители соли, сахара, белка... что там еще модно сейчас заменять? Может, еще чего пропустила. Ну почему народ не понимает, что не в соли самая большая проблема, а в банальном переедании и поедании всякой гадости! Переживаете насчет соли - солите пищу меньше. Или не солите совсем (привыкнуть можно). Заменять-то нафига...

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1323
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 69 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Дарья » 28 май 2018, 15:19

Я частенько заменяю соль, соевым соусом. Он отлично улучшает вкус блюд и не такой вредный.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2098
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение SaraFord » 01 июн 2018, 21:15

Фуксия писал(а):Вообще не поняла, зачем заменять соль при соблюдении диеты, какая в этом необходимость?

Считается, что сократив потребление соли к минимуму, можно похудеть в более короткие сроки. Я так понимаю, что соль задерживает жидкость и замедляет процесс похудения. Лично я не могу полностью отказаться от соли.

Аватара пользователя
Рассудительная
Профи
Сообщения: 424
Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 23 раза

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Рассудительная » 02 июн 2018, 11:10

А я не в курсе про заменители соли. Знаю, что есть специальная кардиологическая соль, обогащенная калием, магнием и йодом, с пониженным содержанием натрия. Такую соль маме посоветовал кардиолог. Но это ведь не заменитель соли. А вообще, диетологи рекомендуют заменять соль специями, зеленью, различными приправами. Совсем без соли тоже плохо, у меня сразу начинается мочегонный эффект, а он хорош только на непродолжительное время. Поэтому оптимальный вариант не исключать соль из рациона, а просто уменьшить ее потребление.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2422
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Alla10081978 » 04 июл 2018, 19:05

Дарья писал(а):Я частенько заменяю соль, соевым соусом. Он отлично улучшает вкус блюд и не такой вредный.

Вот это вы сейчас сказанули))) Его калорийность огромная, при изготовлении используют соль. Противопоказан людям с больными почками и проблемами с эндокринной системой))


Вернуться в «Альтернативные средства для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость