Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1507
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Дарья » 01 сен 2018, 16:17

KatyaL писал(а):Источник цитаты
NataShik писал(а):Источник цитаты
Gallina писал(а):Источник цитаты
Ну почему же невкусно худеть на гречке? Вполне сносно. Мне, например, даже нравится такая диета. Я в гречку добавляю тертый корень имбиря (покупаю свежий корешок и храню его в холодильнике). Понемножечку тру его в гречневую кашу (делаю ее на кефире, а не варю) и получается очень даже вкусный, пикантный ужин. Переесть такой каши невозможно. Сытное похудение.

Слабо представляю, как такой "ансамбль" будет на вкус, но то, что переесть невозможно - это 100% попадание. :lol:

А на меня гречка на кефире действует почти как мягкое слабительное Фортранс. Так что такая диета, конечно, не самая вкусная, зато дело свое делает, один день или несколько ужинов гречки на кнфире можно выдержать. :D

Ой, а можно поинтересоваться, что значит гречка на кефире??? Впервые такое слышу и даже не представляю этого вкуса... Это вы прям гречневую крупу кефиром чтоли заливаете и в таком варианте ее едите?))) Или просто едите гречку, а потом просто ее кефиром запиваете? И еще вопрос в каком варианте кефир должен быть? Обычный или с добавками (чтоб вкуснее было)?

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 816
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 33 раза

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Ekaterrina » 23 сен 2018, 10:06

Дарья писал(а):Источник цитаты
KatyaL писал(а):Источник цитаты
NataShik писал(а):Источник цитаты
Слабо представляю, как такой "ансамбль" будет на вкус, но то, что переесть невозможно - это 100% попадание. :lol:

А на меня гречка на кефире действует почти как мягкое слабительное Фортранс. Так что такая диета, конечно, не самая вкусная, зато дело свое делает, один день или несколько ужинов гречки на кнфире можно выдержать. :D

Ой, а можно поинтересоваться, что значит гречка на кефире??? Впервые такое слышу и даже не представляю этого вкуса... Это вы прям гречневую крупу кефиром чтоли заливаете и в таком варианте ее едите?))) Или просто едите гречку, а потом просто ее кефиром запиваете? И еще вопрос в каком варианте кефир должен быть? Обычный или с добавками (чтоб вкуснее было)?

Скорее всего она имеет ввиду, что кефир добавляет, потому как кефир относительно не жидкая субстанция. А вот на молоке ещё можно сделать гречку. Один раз, как то пробовали, было вкусно!

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение SaraFord » 26 окт 2018, 17:18

Если в течение длительного времени есть только гречку, то после она очень сильно надоест.

Аватара пользователя
Рассудительная
Профи
Сообщения: 461
Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Рассудительная » 23 ноя 2018, 16:46

Вот что действительно работает, так это гречка! Не то что все эти ягоды Годжи, ананасы и прочая широко разрекламированная ерунда. Сама я худела хоть и не на одной гречке, но с активным ее использованием. Особенно действенные гречневые разгрузочные дни. Делаю их раз в неделю, варю гречневую кашу на воде, соль не добавлять, приблизительно грамм 600-700. И все это ем с утра до вечера. Плюс достаточное количество питьевой воды. В последнее время стала делать некоторые послабления - добавляю соевый соус, с ним гречка гораздо приятнее идет. И пару чашек черного кофе позволяю себе, разумеется, без сахара. А еще гречневая диета хороша для вхождения в систему правильного питания. Дней пять посидеть на гречке, затем питаться часто и небольшими порциями, считая калории.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 816
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 33 раза

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Ekaterrina » 24 ноя 2018, 13:14

SaraFord писал(а):Источник цитаты Если в течение длительного времени есть только гречку, то после она очень сильно надоест.

Ну это относится к любому продукту и блюду. Всё со временем приедается. таков наш организм!

Катерина Егорова
Участник
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 23 фев 2018, 17:46
Поблагодарили: 2 раза

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Катерина Егорова » 26 ноя 2018, 17:12

Я вот когда подбирала себе подходящую диету также пробовала гречневую. Мои впечатления о диете не очень положительные, потому что придерживаться её было достаточно не комфортно, но справедливости ради нужно сказать, что эффект действительно был достаточно хорошим.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 869
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 34 раза

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Тая » 11 дек 2018, 20:52

AnnKovaleva писал(а):Источник цитаты Диета голодная и вообще не питательная, назвать ее сбалансированной тоже не могу

Да что уж тут сбалансированного? :D А голодная или нет - не знаю, думаю, вы спутали с невкусной.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1986
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 86 раз

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Фуксия » 12 дек 2018, 13:58

Рассудительная писал(а):Источник цитаты Вот что действительно работает, так это гречка! Не то что все эти ягоды Годжи, ананасы и прочая широко разрекламированная ерунда. Сама я худела хоть и не на одной гречке, но с активным ее использованием. Особенно действенные гречневые разгрузочные дни. Делаю их раз в неделю, варю гречневую кашу на воде, соль не добавлять, приблизительно грамм 600-700. И все это ем с утра до вечера. Плюс достаточное количество питьевой воды. В последнее время стала делать некоторые послабления - добавляю соевый соус, с ним гречка гораздо приятнее идет. И пару чашек черного кофе позволяю себе, разумеется, без сахара. А еще гречневая диета хороша для вхождения в систему правильного питания. Дней пять посидеть на гречке, затем питаться часто и небольшими порциями, считая калории.

Скажите, пожалуйста, зачем в систему правильного питания входить каким-то "изысканным" образом - особенно столь нездоровым, как гречневая монодиета? Почему нельзя сразу начать питаться правильно, если уж принял такое решение?

Аватара пользователя
Лейла
Эксперт
Сообщения: 246
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 2 раза

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Лейла » 13 дек 2018, 16:52

В свое время я перепробовала много диет. Думаю, что практически у каждой девушки есть такие периоды в жизни. Гречневая диета очень простая, эффективная, экономная. Каждая может позволить купить себе пару кг гречки и есть ее в течение недели. Вес будет уходить. Но настроение будет отвратительное. Основной минус диеты - это однообразие. Очень сложно есть целый день только гречку, не солить ее, не добавлять соусы, приправы и т.д. Мало того, что одним днем это не ограничивается. Очень просто сорваться и наесться любых продуктов, таким образом набрать еще больше. Поэтому сейчас я отказываюсь от монодиет.

AnnKovaleva
Эксперт
Сообщения: 156
Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
Поблагодарили: 5 раз

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение AnnKovaleva » 23 янв 2019, 10:03

Очень не рекомендую такие вот монодиеты, это прежде всего вредит всему вашему организму.


Вернуться в «Монодиеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей