Бобовые при похудении

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2098
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Бобовые при похудении

Сообщение SaraFord » 08 июн 2018, 19:37

Все хорошо в меру. Бобовые - полезный, здоровый продукт. Можно спокойно кушать, но без фанатизма.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Профи
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 14 раз

Re: Бобовые при похудении

Сообщение Ирина Головина » 09 июн 2018, 14:18

catalynx писал(а):Не вижу причин, чтобы бобовые хоть как-то способствовали похудению, а есть их постоянно тоже нельзя.

Почему это нельзя? Я практически через день ем бобовые: фасоль, чечевицу, нут в разных блюдах. И ничего пока жива, и при этом еще и стройна :)

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2098
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Бобовые при похудении

Сообщение SaraFord » 12 июн 2018, 17:21

Ирина Головина писал(а):
catalynx писал(а):Не вижу причин, чтобы бобовые хоть как-то способствовали похудению, а есть их постоянно тоже нельзя.

Почему это нельзя? Я практически через день ем бобовые: фасоль, чечевицу, нут в разных блюдах. И ничего пока жива, и при этом еще и стройна :)

Ну все хорошо в меру) Вы ж явно не одними бобовыми питаетесь. Да и если организм нормально реагирует, то можно есть часто.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 510
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 17 раз

Re: Бобовые при похудении

Сообщение Тая » 24 июн 2018, 11:15

Ариадна писал(а):Начиталась на этом форуме и других об опасности белковых диет, поэтому не рекомендую даже пробовать. Очень много случаев, когда от долгого сидения на белковой диете, отказывают почки, и люди оказываются на больничной койке... Вообще, монодиеты не рекомендую

А мне показалось, автор не говорит о монодиете, она просто пишет про бобовые. А они и правда очень сытные и вкусные. Я как раз сейчас увлеклась фасолью в банках, которую продают в "Пятерочке". И так она мне понравилась, что я ее только и ем. Однако не думаю, что похудею от нее, мне кажется, что она очень сытная. Я в диетах не разбираюсь, но если ее есть только по чуть-чуть...

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2162
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Бобовые при похудении

Сообщение MariNka » 13 июл 2018, 19:06

Тая писал(а):
Ариадна писал(а):Начиталась на этом форуме и других об опасности белковых диет, поэтому не рекомендую даже пробовать. Очень много случаев, когда от долгого сидения на белковой диете, отказывают почки, и люди оказываются на больничной койке... Вообще, монодиеты не рекомендую

А мне показалось, автор не говорит о монодиете, она просто пишет про бобовые. А они и правда очень сытные и вкусные. Я как раз сейчас увлеклась фасолью в банках, которую продают в "Пятерочке". И так она мне понравилась, что я ее только и ем. Однако не думаю, что похудею от нее, мне кажется, что она очень сытная. Я в диетах не разбираюсь, но если ее есть только по чуть-чуть...


Сытная, не сытная... Просто посмотрите калорийность бобовых в интернете, и все станет ясно. :)


Вернуться в «Меню на каждый день - что мы готовим»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость