Водная диета - отзывы похудевших

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 107 раз

Re: Водная диета - отзывы похудевших

Сообщение MariNka » 03 авг 2018, 16:36

KatyaL писал(а):
catalynx писал(а):
Katerina0111 писал(а):Ну насчет того, что если пить мало жидкости, то красивой фигуры не видать - это полнейший бред. Но то что вода необходима в похудение чистая правда. так намного легче и быстрее уходит жир. Да и для здоровья она просто необходима. Но если просто выпивать 3 л в день, то, конечно, эффекта не будет все равно. и не пейте вы воду на ночь - опухните ведь. Перед едой разве нужно пить? по-моему тоже не очень вариант.

Я придерживаюсь того мнение, что воду, конечно же, нужно пить, но для большего эффекта нужно соблюдать диету, а также желательно заниматься спортом. Вот тогда от этого будет какой-то прок, который поможет вам достичь нужной цели.
Просто пить воду и надеяться на чудо - как минимум глупо, поскольку с водой весь жир и лишние килограммы просто так не уйдут никогда.

Поддерживаю. Пить даже рекомендованные 1,5-2 литра воды в сутки на фоне гиподинамии - значит, умножать отеки. Вода в организме все-таки должна работать: пьешь - и интенсивно выводишь излишки через дыхание, пот, мочу. И когда некоторые специалисты говорят о том, что чем больше мы приучаемся пить суточную нормы воды в день, тем больше организм приспосабливается к нормальному питьевому режиму, тем меньше депонирует излишнюю жидкость на случай обезвоживания, при этом умалчивают, что такому питьевому режиму необходима адекватная физическая нагрузка или достаточно жаркая погода, чтобы жидкость выводилась без активного участия человека.
Поэтому искать свою норму надо самому, наблюдая за реакцией организма на выпитые миллилитры в соответствии с совокупностью факторов.


Поддерживаю. Просто тупо пить 2-3 литра, как некоторые "спецы" советуют, глупо. Я понимаю, когда на улице 30 градусов жары и в квартире соответственно - тут хочешь, не хочешь, а будешь пить. Вернее, организм потребует. И, кстати, жаду лучше утоляет в жару не вода, а чай. А осенью или зимой пить воду, сидя дома на диване - только в туалет лишний раз себя гонять.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 924
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 29 раз
Поблагодарили: 41 раз

Re: Водная диета - отзывы похудевших

Сообщение KatyaL » 25 сен 2018, 21:38

MariNka писал(а):А осенью или зимой пить воду, сидя дома на диване - только в туалет лишний раз себя гонять.

Это да, осенью и зимой больше горячее питье согревающее, антипростудное идет. Если просто комнатной температуры водицу хлестать, то и до ангин-бронхитов недалеко (говорят же, что вода, попадая в организм, через время остужает его). И еще в холода, согласно физике, тела сжимаются - мочевой тоже, соответственно, в тонус приходит, так что тот объем жидкости, что без проблем удерживали летом, к осени уже чаще дает о себе знать требовательными позывами в туалет.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 92 раза

Re: Водная диета - отзывы похудевших

Сообщение SaraFord » Вчера, 19:01

Вообще воду нужно пить не в качестве диеты, а для поддержания здоровья. Нормальное питьевое поведение это основа здоровья.


Вернуться в «Альтернативные средства для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость