Горький шоколад при похудении
- Ekaterrina
- Суперпрофи
- Сообщения: 516
- Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Горький шоколад при похудении
Ой не знала, что горький шоколад полезен для похудения. Главное ещё выбирать настоящий, без красителей и прочих консервантов!
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 1880
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 72 раза
Re: Горький шоколад при похудении
providd писал(а):Источник цитаты Я не очень люблю горький шоколад, предпочитаю молочный, но чтобы не набирать вес, действительно лучше есть его. Иногда позволяю себе с чаем несколько кусочков.
Вот я тоже горький просто так кушать не люблю. Разве что тортик им посыпать (ага, очень полезно для похудения) или мороженое (тоже весьма похудательный продукт).


- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 1803
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 56 раз
Re: Горький шоколад при похудении
Мне, например, сложно полностью отказаться от сладкого. Начинают одолевать мысли о сладком, если не попью чая с конфеткой. Поэтому считаю, что умеренное потребление шоколада допустимо. Но понятное дело, что без него похудеть можно быстрее.
- Ирина Головина
- Профи
- Сообщения: 347
- Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
- Откуда: Липецк
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Горький шоколад при похудении
SaraFord писал(а):Источник цитаты Мне, например, сложно полностью отказаться от сладкого. Начинают одолевать мысли о сладком, если не попью чая с конфеткой. Поэтому считаю, что умеренное потребление шоколада допустимо. Но понятное дело, что без него похудеть можно быстрее.
Я точно такая же. Не могу жить без сладкого. Поэтому полностью отказываться от него не собираюсь, да и смысла в этом не вижу. Если употреблять сладости в ограниченном количестве, то особо на фигуре это не скажется.
- Alinaa
- Участник
- Сообщения: 45
- Зарегистрирован: 09 ноя 2017, 11:05
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Горький шоколад при похудении
Если раньше съеденная шоколадка вызывала во мне эндорфинный взрыв и прилив сил,то сейчас она вызывает по большей части чувство вины и унылые мысли по поводу присвоенных калорий.С возрастом наш обмен веществ диктует свои правила и даже несколько кусочков молочного могут привести к нежелательным жировым отложениям.Но и черный шоколад не так безобиден,как кажется.Все знают о том,что многие производители в погоне за наживой делают свой черный шоколад совсем не по ГОСТу и благодаря новым хитрым технологиям определить подделку становится все труднее.Так что обещанных антиоксидантов там кот наплакал. 

-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1279
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 52 раза
- Поблагодарили: 54 раза
Re: Горький шоколад при похудении
Еще несколько лет назад черный шоколад вообще не могла есть, мне казался ужасным его вкус)) Сейчас, когда я практически отказалась от сахара и всех сладостей, его содержащих (мне теперь даже фрукты-ягоды кажутся чересчур сладкими!))), ем черный шоколад с удовольствием, ограничиваясь несколькими дольками в день.
Re: Горький шоколад при похудении
Фуксия писал(а):Источник цитаты Еще несколько лет назад черный шоколад вообще не могла есть, мне казался ужасным его вкус)) Сейчас, когда я практически отказалась от сахара и всех сладостей, его содержащих (мне теперь даже фрукты-ягоды кажутся чересчур сладкими!))), ем черный шоколад с удовольствием, ограничиваясь несколькими дольками в день.
У меня такая же история! Раньше любила только молочный шоколад, чёрный мне казался горьким и невкусным. Но когда начала ограничивать себя в сладком, то оказалось что чёрный шоколад не такой уж и плохой на вкус. Тут главное привыкнуть к его вкусу и тогда будет казаться, что вкуснее его не т на свете. Особенно когда ограничиваешь себя в сладостях, кусочек такого шоколада может показаться спасением. Но даже с чёрным шоколадом не стоит увлекаться, ведь он полезен только в ограниченном количестве. Если превысили дозу, то калории уже идут во вред. И важно покупать качественный шоколад, без различных вкусовых добавок.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 1880
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 72 раза
Re: Горький шоколад при похудении
Фуксия писал(а):Источник цитаты Еще несколько лет назад черный шоколад вообще не могла есть, мне казался ужасным его вкус)) Сейчас, когда я практически отказалась от сахара и всех сладостей, его содержащих (мне теперь даже фрукты-ягоды кажутся чересчур сладкими!))), ем черный шоколад с удовольствием, ограничиваясь несколькими дольками в день.
А я сколько ни пробовала горький шоколад, все никак не могу найти в нем вкусности.

Re: Горький шоколад при похудении
SaraFord писал(а):Источник цитаты Считается, что настоящий горький, черный шоколад очень полезен для здоровья и его можно кушать даже худеющим. Главное, ограничиваться одной пластинкой в день, а не кушать целые плитки.
Я полностью с вами согласна. Шоколад можно, но очень маленькими дозами. Вот я каждое утро достаю из морозилки два три квадратика и кушаю. Безумно вкусно плюс долго тает во рту. Отличный ход.
Re: Горький шоколад при похудении
inna81 писал(а):Источник цитатыSaraFord писал(а):Источник цитаты Считается, что настоящий горький, черный шоколад очень полезен для здоровья и его можно кушать даже худеющим. Главное, ограничиваться одной пластинкой в день, а не кушать целые плитки.
Я полностью с вами согласна. Шоколад можно, но очень маленькими дозами. Вот я каждое утро достаю из морозилки два три квадратика и кушаю. Безумно вкусно плюс долго тает во рту. Отличный ход.
Так вкусно рассказываете, что я уже положила плиточку шоколада в морозилку. Думаю в скором времени уже попробую кусочек с чаем.
Вернуться в «Вредные и полезные привычки в питании»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей