Горький шоколад при похудении

[Ekaterrina]

Ой не знала, что горький шоколад полезен для похудения. Главное ещё выбирать настоящий, без красителей и прочих консервантов!

[MariNka]

Источник цитаты Я не очень люблю горький шоколад, предпочитаю молочный, но чтобы не набирать вес, действительно лучше есть его. Иногда позволяю себе с чаем несколько кусочков.

Вот я тоже горький просто так кушать не люблю. Разве что тортик им посыпать (ага, очень полезно для похудения) или мороженое (тоже весьма похудательный продукт). А больше всего люблю молочный, причем желательно с орешками - фундук, миндаль. Изучив состав, я решила, что ничего страшного не будет, если я скушаю пару-тройку кусочков в день. Именно молочного.

[SaraFord]

Мне, например, сложно полностью отказаться от сладкого. Начинают одолевать мысли о сладком, если не попью чая с конфеткой. Поэтому считаю, что умеренное потребление шоколада допустимо. Но понятное дело, что без него похудеть можно быстрее.

[Ирина Головина]

Источник цитаты Мне, например, сложно полностью отказаться от сладкого. Начинают одолевать мысли о сладком, если не попью чая с конфеткой. Поэтому считаю, что умеренное потребление шоколада допустимо. Но понятное дело, что без него похудеть можно быстрее.

Я точно такая же. Не могу жить без сладкого. Поэтому полностью отказываться от него не собираюсь, да и смысла в этом не вижу. Если употреблять сладости в ограниченном количестве, то особо на фигуре это не скажется.

[Alinaa]

Если раньше съеденная шоколадка вызывала во мне эндорфинный взрыв и прилив сил,то сейчас она вызывает по большей части чувство вины и унылые мысли по поводу присвоенных калорий.С возрастом наш обмен веществ диктует свои правила и даже несколько кусочков молочного могут привести к нежелательным жировым отложениям.Но и черный шоколад не так безобиден,как кажется.Все знают о том,что многие производители в погоне за наживой делают свой черный шоколад совсем не по ГОСТу и благодаря новым хитрым технологиям определить подделку становится все труднее.Так что обещанных антиоксидантов там кот наплакал.

[Фуксия]

Еще несколько лет назад черный шоколад вообще не могла есть, мне казался ужасным его вкус)) Сейчас, когда я практически отказалась от сахара и всех сладостей, его содержащих (мне теперь даже фрукты-ягоды кажутся чересчур сладкими!))), ем черный шоколад с удовольствием, ограничиваясь несколькими дольками в день.

[Дарина]

Источник цитаты Еще несколько лет назад черный шоколад вообще не могла есть, мне казался ужасным его вкус)) Сейчас, когда я практически отказалась от сахара и всех сладостей, его содержащих (мне теперь даже фрукты-ягоды кажутся чересчур сладкими!))), ем черный шоколад с удовольствием, ограничиваясь несколькими дольками в день.

У меня такая же история! Раньше любила только молочный шоколад, чёрный мне казался горьким и невкусным. Но когда начала ограничивать себя в сладком, то оказалось что чёрный шоколад не такой уж и плохой на вкус. Тут главное привыкнуть к его вкусу и тогда будет казаться, что вкуснее его не т на свете. Особенно когда ограничиваешь себя в сладостях, кусочек такого шоколада может показаться спасением. Но даже с чёрным шоколадом не стоит увлекаться, ведь он полезен только в ограниченном количестве. Если превысили дозу, то калории уже идут во вред. И важно покупать качественный шоколад, без различных вкусовых добавок.

[MariNka]

Источник цитаты Еще несколько лет назад черный шоколад вообще не могла есть, мне казался ужасным его вкус)) Сейчас, когда я практически отказалась от сахара и всех сладостей, его содержащих (мне теперь даже фрукты-ягоды кажутся чересчур сладкими!))), ем черный шоколад с удовольствием, ограничиваясь несколькими дольками в день.

А я сколько ни пробовала горький шоколад, все никак не могу найти в нем вкусности. Горечь чувствую, и она все остальное забивает. Поэтому и не ем его дольками. Вот с молочным - совсем другое дело. А еще, грешна, люблю белый шоколад. Его и шоколадом-то сложно назвать, ни по цвету, ни по составу он совсем не шоколад, но вот нравится, и все тут. Правда, много не позволяю, кусочек-два...

[inna81]

Источник цитаты Считается, что настоящий горький, черный шоколад очень полезен для здоровья и его можно кушать даже худеющим. Главное, ограничиваться одной пластинкой в день, а не кушать целые плитки.

Я полностью с вами согласна. Шоколад можно, но очень маленькими дозами. Вот я каждое утро достаю из морозилки два три квадратика и кушаю. Безумно вкусно плюс долго тает во рту. Отличный ход.

[Дарина]

Источник цитаты

Источник цитаты Считается, что настоящий горький, черный шоколад очень полезен для здоровья и его можно кушать даже худеющим. Главное, ограничиваться одной пластинкой в день, а не кушать целые плитки.

Я полностью с вами согласна. Шоколад можно, но очень маленькими дозами. Вот я каждое утро достаю из морозилки два три квадратика и кушаю. Безумно вкусно плюс долго тает во рту. Отличный ход.

Так вкусно рассказываете, что я уже положила плиточку шоколада в морозилку. Думаю в скором времени уже попробую кусочек с чаем.