Геркулесовая диета

Аватара пользователя
Helen
Профи
Сообщения: 484
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 22 раза

Re: Геркулесовая диета

Сообщение Helen » 16 фев 2018, 16:41

MariNka писал(а):Источник цитаты
Дарья писал(а):Источник цитаты Геркулесовая каша очень питательная и калорийная, поэтому сбросить на ней много килограмм не получится. Я целую неделю на ней сидела и мне лишь 1 кг сбросить удалось. Это при том, что я кроме нее ничего толком не ела и даже масло в нее не добавляла. Я вообще считаю, что на геркулесе лишь чистить кишечник можно, а в качестве похудения эта каша очень малоэффективна. А на чем ее готовить (на воде или на молоке) особой роли не играет. Тем более, сейчас в магазинах и молока то нормального нет. От молока осталось только одно название. Все молоко либо водой разбодяженное, либо порошковое.


Геркулес - питание спортсменов. Для наращивания мышечной массы хорошо, для похудения вряд ли. :)

Вы хотите сказать, что в геркулесовой каше много белка? Честно говоря, я сомневаюсь, что спортсмены сидят на одной этой каше. Она ж еще кальций из организма выводит, ее часто кушать нельзя, по крайней мере, хотя бы через день.

Тая
Профи
Сообщения: 327
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: Геркулесовая диета

Сообщение Тая » 21 фев 2018, 12:03

MariNka писал(а):Источник цитаты много ее есть не стоит.

Много вообще есть ничего не стоит. Питание должно быть разнообразным. Диетических продуктов навалом. Зачем одним и тем же давиться?

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2138
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 74 раза

Re: Геркулесовая диета

Сообщение Alla10081978 » 25 фев 2018, 15:47

Тая писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты много ее есть не стоит.

Много вообще есть ничего не стоит. Питание должно быть разнообразным. Диетических продуктов навалом. Зачем одним и тем же давиться?

Вот совершенно с вами согласна. Можно разнообразить свое питание, только нужно ограничить количество углеводов и этого будет достаточно, для того, чтобы запустить процесс похудения. А овсянку я не люблю, ни в каком виде, но приходится иногда есть. Потому что мне можно из круп только гречневую и овсяную, доктор месяц назад сказал ограничить до минимума углеводы. И то ее можно только в первой половине дня.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1801
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Поблагодарили: 53 раза

Re: Геркулесовая диета

Сообщение Дарина » 10 мар 2018, 14:39

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты много ее есть не стоит.

Много вообще есть ничего не стоит. Питание должно быть разнообразным. Диетических продуктов навалом. Зачем одним и тем же давиться?

Вот совершенно с вами согласна. Можно разнообразить свое питание, только нужно ограничить количество углеводов и этого будет достаточно, для того, чтобы запустить процесс похудения. А овсянку я не люблю, ни в каком виде, но приходится иногда есть. Потому что мне можно из круп только гречневую и овсяную, доктор месяц назад сказал ограничить до минимума углеводы. И то ее можно только в первой половине дня.

Да все каши можно кушать только в первой половине дня, не только овсянку. Конечно можешь и потом есть, но они очень энергетически богаты и имеют много калорий. Поэтому это идеальный вариант для завтрака. И полезно, и заряд энергии на целый день. До обеда точно голодным не будешь, да и быстро потратишь полученные калории. Для меня важно на работе, чтобы голова сутра хорошо работала. А на голодный желудок я плохо соображаю.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1449
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 53 раза

Re: Геркулесовая диета

Сообщение Ольга Конева » 11 мар 2018, 20:13

Тая писал(а):Источник цитаты
Ольга Конева писал(а):Источник цитаты в возрасте за 40 надо ограничивать себя в употреблении некоторых продуктов.

Да перестаньте вы. У меня родственнице 81 год, и она ест все, что ее душа пожелает, в том числе и сало. И при этом худенькая и здоровая.

Тая, я только сегодня Вам отвечала в другой теме, где Вы уверяли, что можно есть все, что душа пожелает. И что если Ваша 81-летняя родственница все ест и при этом здоровая и худая - то значит, есть можно все.
И тут же Вы пишете, что много есть не надо. Так можно или нельзя есть что душа пожелает и в каком количестве? :D ;)


Тая писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты много ее есть не стоит.

Много вообще есть ничего не стоит. Питание должно быть разнообразным. Диетических продуктов навалом. Зачем одним и тем же давиться?

Да, я согласна с Вами, что нет смысла давиться каким-то одним продуктом, когда диетических многообразие и есть из чего выбрать.
Лично я каши не люблю. И не ем их на завтрак никогда (был очень много лет назад опыт, когда заставляла себя утром есть геркулес, но быстро прекратила). Лучше бутерброда с маслом и сыром и чашкой кофе для меня еще завтрак не придумали. :)

Аватара пользователя
Helen
Профи
Сообщения: 484
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 22 раза

Re: Геркулесовая диета

Сообщение Helen » 16 мар 2018, 17:46

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
Ольга Конева писал(а):Источник цитаты в возрасте за 40 надо ограничивать себя в употреблении некоторых продуктов.

Да перестаньте вы. У меня родственнице 81 год, и она ест все, что ее душа пожелает, в том числе и сало. И при этом худенькая и здоровая.

Тая, я только сегодня Вам отвечала в другой теме, где Вы уверяли, что можно есть все, что душа пожелает. И что если Ваша 81-летняя родственница все ест и при этом здоровая и худая - то значит, есть можно все.
И тут же Вы пишете, что много есть не надо. Так можно или нельзя есть что душа пожелает и в каком количестве? :D ;)


Тая писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты много ее есть не стоит.

Много вообще есть ничего не стоит. Питание должно быть разнообразным. Диетических продуктов навалом. Зачем одним и тем же давиться?

Да, я согласна с Вами, что нет смысла давиться каким-то одним продуктом, когда диетических многообразие и есть из чего выбрать.
Лично я каши не люблю. И не ем их на завтрак никогда (был очень много лет назад опыт, когда заставляла себя утром есть геркулес, но быстро прекратила). Лучше бутерброда с маслом и сыром и чашкой кофе для меня еще завтрак не придумали. :)

Я тоже раньше так завтракала, а за время декрета привыкла кашами по утрам питаться. Привычки меняются.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1801
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Поблагодарили: 53 раза

Re: Геркулесовая диета

Сообщение Дарина » 13 апр 2018, 17:52

Helen писал(а):Источник цитаты
Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
Да перестаньте вы. У меня родственнице 81 год, и она ест все, что ее душа пожелает, в том числе и сало. И при этом худенькая и здоровая.

Тая, я только сегодня Вам отвечала в другой теме, где Вы уверяли, что можно есть все, что душа пожелает. И что если Ваша 81-летняя родственница все ест и при этом здоровая и худая - то значит, есть можно все.
И тут же Вы пишете, что много есть не надо. Так можно или нельзя есть что душа пожелает и в каком количестве? :D ;)


Тая писал(а):Источник цитаты
Много вообще есть ничего не стоит. Питание должно быть разнообразным. Диетических продуктов навалом. Зачем одним и тем же давиться?

Да, я согласна с Вами, что нет смысла давиться каким-то одним продуктом, когда диетических многообразие и есть из чего выбрать.
Лично я каши не люблю. И не ем их на завтрак никогда (был очень много лет назад опыт, когда заставляла себя утром есть геркулес, но быстро прекратила). Лучше бутерброда с маслом и сыром и чашкой кофе для меня еще завтрак не придумали. :)

Я тоже раньше так завтракала, а за время декрета привыкла кашами по утрам питаться. Привычки меняются.

С ребёнком переходишь на правильный режим питания и начинаешь кушать больше здоровой еды. Это отличный стимул, на мой взгляд.


Вернуться в «Монодиеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей