Тыквенная диета - меню для похудения

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1501
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 53 раза
Поблагодарили: 78 раз

Re: Тыквенная диета - меню для похудения

Сообщение Фуксия » 31 май 2018, 17:12

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты ела один раз в день, по вечерам, такой салат - равные количества тыквы, яблока и моркови измельчаются в комбайне (или трутся на терке), заправляются сметаной или растительным маслом. Салат очень полезный, но я поправилась от него за неделю килограмма на 3.

Ого! Вот тебе и похудение на фруктах-овощах. Может, сметана или масло так подействовали? Да вряд ли. А так-то хорошая смесь. Но если так питаться, тогда за месяц добавишь 12 кг, а это уже совсем хреново.

Это скорее сего реакция организма на недоедание. В стрессовых ситуациях для себя организм способен накапливать жир. Видимо здесь именно так и получилось, да и сметана не лучшая заправка для салата.

Алла, вы меня неправильно поняли - я питалась нормально, а не один раз в день (мне такое только в страшном сне может присниться)) Имела в виду, что упомянутый салат ела только по вечерам. Заправки было немного, не больше пары чайных ложек.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2422
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Тыквенная диета - меню для похудения

Сообщение Alla10081978 » 19 июн 2018, 21:52

Фуксия писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
Ого! Вот тебе и похудение на фруктах-овощах. Может, сметана или масло так подействовали? Да вряд ли. А так-то хорошая смесь. Но если так питаться, тогда за месяц добавишь 12 кг, а это уже совсем хреново.

Это скорее сего реакция организма на недоедание. В стрессовых ситуациях для себя организм способен накапливать жир. Видимо здесь именно так и получилось, да и сметана не лучшая заправка для салата.

Алла, вы меня неправильно поняли - я питалась нормально, а не один раз в день (мне такое только в страшном сне может присниться)) Имела в виду, что упомянутый салат ела только по вечерам. Заправки было немного, не больше пары чайных ложек.

Фуксия писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
Ого! Вот тебе и похудение на фруктах-овощах. Может, сметана или масло так подействовали? Да вряд ли. А так-то хорошая смесь. Но если так питаться, тогда за месяц добавишь 12 кг, а это уже совсем хреново.

Это скорее сего реакция организма на недоедание. В стрессовых ситуациях для себя организм способен накапливать жир. Видимо здесь именно так и получилось, да и сметана не лучшая заправка для салата.

Алла, вы меня неправильно поняли - я питалась нормально, а не один раз в день (мне такое только в страшном сне может присниться)) Имела в виду, что упомянутый салат ела только по вечерам. Заправки было немного, не больше пары чайных ложек.

А вы проверялись на сахар? Обязательно сходите. При гиперинсулемии и диабете можно набирать вес вообще практически ничего и не поев.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 510
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 17 раз

Re: Тыквенная диета - меню для похудения

Сообщение Тая » 21 июн 2018, 15:56

MariNka писал(а):Источник цитаты Мне лично тыква ни в каком виде не идет. Я ее вкус ощущаю даже тогда, когда говорят "Да ты сроду не заметишь, что тут есть тыква!". Одна знакомая напихала тыкву в фарш для мантов (для сочности, как она уверяла) - так я не смогла есть. Привкус! Причем вначале я выявила привкус, а потом знакомая призналась про добавление тыквы. И сок тоже не люблю.

Я тоже тыкву не покупаю, не мое это. Мама с детства не приучила, и я даже помню, как она говорила, что не любит тыкву. Ради интереса, я как-то купила стакан тыквенного сока - он мне совсем не понравился, и я поняла нелюбовь своей мамы к тыкве. Вижу, бабульки на улице сидят продают тыкву, разрезанную на куски; купить бы, а я даже цену ни разу не спросила. А сейчас заметила, что и в магазине они есть, целые только.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1323
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 69 раз

Re: Тыквенная диета - меню для похудения

Сообщение Дарья » 02 июл 2018, 11:08

Фуксия писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
Ого! Вот тебе и похудение на фруктах-овощах. Может, сметана или масло так подействовали? Да вряд ли. А так-то хорошая смесь. Но если так питаться, тогда за месяц добавишь 12 кг, а это уже совсем хреново.

Это скорее сего реакция организма на недоедание. В стрессовых ситуациях для себя организм способен накапливать жир. Видимо здесь именно так и получилось, да и сметана не лучшая заправка для салата.

Алла, вы меня неправильно поняли - я питалась нормально, а не один раз в день (мне такое только в страшном сне может присниться)) Имела в виду, что упомянутый салат ела только по вечерам. Заправки было немного, не больше пары чайных ложек.


Мне кажется, что причина именно в сметане. Я тоже от нее всегда полнею. Она ведь очень калорийная. Хотя, вполне возможно, что вы еще и в течение дня что-то такое сьедали, что спровоцировало появление лишнего веса. Я по вечерам тоже овощи ем, но предпочитаю огурцы и помидоры. От них уж точно лишнего веса не будет. Тыкву и морковь лучше в первую половину дня есть.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1501
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 53 раза
Поблагодарили: 78 раз

Re: Тыквенная диета - меню для похудения

Сообщение Фуксия » 06 июл 2018, 14:17

Alla10081978 писал(а):А вы проверялись на сахар? Обязательно сходите. При гиперинсулемии и диабете можно набирать вес вообще практически ничего и не поев.

Алла, спасибо вам за участие, очень приятно! Сахар я проверяла неоднократно - так получилось, что мне довелось работать в компании, которая занимается противодиабетическими препаратами, глюкометрами, помпами и прочими средствами для больных, - он у меня в норме. Я много знаю о диабете и его страшных последствиях для здоровья и жизни человека, о важности обследования и своевременного лечения (точнее, диабет не лечится, но очень успешно компенсируется).
Кстати, тем, кто мучается из-за того, что им не могут поставить диагноз (не везде, к сожалению, есть грамотные эндокринологи), советую сдать кровь на гликированный (гликолизированный) гемоглобин. Вернее, не я советую)) - это рекомендация ВОЗ.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2098
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Тыквенная диета - меню для похудения

Сообщение SaraFord » 13 июл 2018, 11:13

Дарья писал(а):
Мне кажется, что причина именно в сметане. Я тоже от нее всегда полнею. Она ведь очень калорийная. Хотя, вполне возможно, что вы еще и в течение дня что-то такое сьедали, что спровоцировало появление лишнего веса. Я по вечерам тоже овощи ем, но предпочитаю огурцы и помидоры. От них уж точно лишнего веса не будет. Тыкву и морковь лучше в первую половину дня есть.

На меня сметана так не действует, хотя каждый организм индивидуален. Кто-то может печеньки есть и не толстеть, а некоторые от фруктов поправляются, если в вечернее время их едят.
Я все же больше склонна полагаться на мнение, что нужно учитывать общую суточную калорийность и следовать приблизительно ей. Если общее меню в норме, то даже потребление небольшого количества "запрещенных" продуктов не смогут поспособствовать набору лишнего веса. Опять таки даже самые здоровые продукты могут поспособствовать набору лишнего веса, если есть их в больших количествах при небольшой активности.


Вернуться в «Монодиеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя