Alla10081978 писал(а):Источник цитатыТая писал(а):Источник цитатыФуксия писал(а):Источник цитаты ела один раз в день, по вечерам, такой салат - равные количества тыквы, яблока и моркови измельчаются в комбайне (или трутся на терке), заправляются сметаной или растительным маслом. Салат очень полезный, но я поправилась от него за неделю килограмма на 3.
Ого! Вот тебе и похудение на фруктах-овощах. Может, сметана или масло так подействовали? Да вряд ли. А так-то хорошая смесь. Но если так питаться, тогда за месяц добавишь 12 кг, а это уже совсем хреново.
Это скорее сего реакция организма на недоедание. В стрессовых ситуациях для себя организм способен накапливать жир. Видимо здесь именно так и получилось, да и сметана не лучшая заправка для салата.
Алла, вы меня неправильно поняли - я питалась нормально, а не один раз в день (мне такое только в страшном сне может присниться)) Имела в виду, что упомянутый салат ела только по вечерам. Заправки было немного, не больше пары чайных ложек.