Тыквенная диета - меню для похудения

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2553
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 65 раз
Поблагодарили: 104 раза

Re: Тыквенная диета - меню для похудения

Сообщение Фуксия » 01 дек 2018, 22:28

Недавно читала у одной известной диетологини, очень популярной, - из тех, кто не просто распиарен во всяких инстаграмах и сшибает там деньги за рекламу всего подряд)), а действительно грамотной, увлеченной, регулярно принимающей участие в международных конгрессах и т.п., врача-гастроэнтеролога-хирурга по первой специальности, что тыкву можно есть хоть 3 раза в день)) Ну то есть не объедаться одной только тыквой, но по небольшому кусочку, причем в разных видах - сырой, запеченной в духовке или приготовленной в микроволновке.
Тыква безумно полезна, а в осенне-зимнее время, когда многие ощущают дефицит витаминов, этот овощ становится хорошим подспорьем - не только для похудения, но и для прекрасного самочувствия.

Аватара пользователя
Insomnia
Авторитет
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 06 дек 2018, 18:55

Re: Тыквенная диета - меню для похудения

Сообщение Insomnia » 18 дек 2018, 22:03

Тыкву люблю в любом виде, поэтому активно применяю в своем питании. Варю кашу с тыквой и пшеном на воде без сахара и масла. Запекаю в духовке, делаю натуральный сок с мякотью. Тоже без добавления сахара. Еще вкусный постный тыквенный суп-пюре.


Вернуться в «Монодиеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей