Метаболическая диета - отзывы

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 69 раз

Re: Метаболическая диета - отзывы

Сообщение Дарья » 24 июн 2018, 17:00

Рассудительная писал(а):Источник цитаты Когда я интенсивно сбрасывала вес, то не вникала в тонкости метаболической диеты, баллы не считала, но придерживалась принципов разгрузочного и загрузочного питания. Обычно это выражалось в том, что дней пять питалась, считая калории, потом один день ела все что душе угодно, даже торты. Потом снова на правильное питание. Раз в неделю разгрузка на гречке. Вполне эффективный метод, на мой взгляд, обмен веществ подстегивается.

У меня подруга практически также, как и вы вес сбрасывала. Тоже 5 дней считала калории, а на 6 день снимала запреты. Правда, в разгрузочный день она вообще ничего не ела. Только кефир пила. Похудела прилично. А вот мне такой способ не помог.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2420
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Метаболическая диета - отзывы

Сообщение Alla10081978 » 05 июл 2018, 19:18

Дарья писал(а):Источник цитаты
Рассудительная писал(а):Источник цитаты Когда я интенсивно сбрасывала вес, то не вникала в тонкости метаболической диеты, баллы не считала, но придерживалась принципов разгрузочного и загрузочного питания. Обычно это выражалось в том, что дней пять питалась, считая калории, потом один день ела все что душе угодно, даже торты. Потом снова на правильное питание. Раз в неделю разгрузка на гречке. Вполне эффективный метод, на мой взгляд, обмен веществ подстегивается.

У меня подруга практически также, как и вы вес сбрасывала. Тоже 5 дней считала калории, а на 6 день снимала запреты. Правда, в разгрузочный день она вообще ничего не ела. Только кефир пила. Похудела прилично. А вот мне такой способ не помог.

Не понимаю, зачем себя так мучать?! Можно разнообразно кушать каждый день. А от мучного и сладкого быстро отвыкаешь, да и не нужно оно совсем. Лучше правильного питания нет никакой диеты, убедилась на собственном опыте. А все эти диеты дают лишь временный результат - только здоровое питание и регулярные занятия спортом помогут. Не нужно гробить свой желудок.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2098
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Метаболическая диета - отзывы

Сообщение SaraFord » 07 июл 2018, 16:02

Тоже не понимаю, притом все-равно не получится так питаться постоянно. Лучше корректировать свое питание таким образом, чтобы худеть и не следовать постоянно жестким ограничениям.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 510
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 17 раз

Re: Метаболическая диета - отзывы

Сообщение Тая » 07 июл 2018, 21:06

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты принимаю некоторые диеты, считаю, что они вполне разумны и приемлемы, например, гречневая диета. Гречка - углевод, будешь сыт и в то же время вес будет уходить.

Я на гречке раньше пробовала сидеть, но надолго меня не хватило. Немножко тогда сбросила вес, да, почувствовала, что толк от нее есть. Но гречку я не люблю. Нет, если к ней гуляшика вкусненького добавить, то пойдет, но это же уже не диета. И вот сейчас, начитавшись опять про то, что на гречке страсть как хорошо худеется, я опять решила попробовать то, что раньше отвергла. Купила пачку крупы, сварила кашу, а она и гречкой-то не пахнет. Я давно, кстати, обратила внимание на то, что гречка не стала такой ароматной, как была. Что с ней такое сделали? Весь вкус угробили... Поела я этой несчастной гречки, скривив рот... Не хочу.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 69 раз

Re: Метаболическая диета - отзывы

Сообщение Дарья » 13 июл 2018, 15:50

Тая писал(а):Источник цитаты
Ольга Конева писал(а):Источник цитаты принимаю некоторые диеты, считаю, что они вполне разумны и приемлемы, например, гречневая диета. Гречка - углевод, будешь сыт и в то же время вес будет уходить.

Я на гречке раньше пробовала сидеть, но надолго меня не хватило. Немножко тогда сбросила вес, да, почувствовала, что толк от нее есть. Но гречку я не люблю. Нет, если к ней гуляшика вкусненького добавить, то пойдет, но это же уже не диета. И вот сейчас, начитавшись опять про то, что на гречке страсть как хорошо худеется, я опять решила попробовать то, что раньше отвергла. Купила пачку крупы, сварила кашу, а она и гречкой-то не пахнет. Я давно, кстати, обратила внимание на то, что гречка не стала такой ароматной, как была. Что с ней такое сделали? Весь вкус угробили... Поела я этой несчастной гречки, скривив рот... Не хочу.

Мне тоже, время от времени, не очень вкусная и совсем не ароматная гречка попадается. Чаще всего, это дешевая гречка (которая на развес либо в прозрачных упаковках продается). Видимо, она у них долго лежит, поэтому теряет свои свойства и становится не ароматной. Следовательно, и цена у нее не высокая. Теперь беру только проверенные марки и не экономлю на крупах. С более дорогими крупами у меня, ни разу, таких конфузов не было. Когда варю гречневую кашу, то на всю квартиру (даже в подъезде) запах стоит. Попробуйте гречку "Националь" покупать. У них все крупы всегда качественные и вкусные.


Вернуться в «Популярные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей