Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 869
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 34 раза

Re: Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья

Сообщение Тая » 27 июл 2018, 22:23

Nata Li писал(а):Какие диеты можно обсуждать при 30 лишних кг???? Люди, вы что? Это не просто немного лишнего веса! Это уже серьезная степень ожирения. Нужно срочно обращаться к врачу! Такой избыточный вес вызывает осложнения на сердце, почки, развивается сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, гипертония и другие побочные болячки. Это не шутки. Даже если будете сбрасывать вес медленно, к примеру за полгода, за это время эти болезни будут прогрессировать и потом лечить их будет сложнее. У моей матери на фоне лишнего веса развились проблемы с сердцем, гипертония, ишемия, артеросклероз, целый букет болезней и помогла ей только лапароскопическая операция бандажирования желудка. Иначе она и полгода бы не прожила с такими медицинскими показателями. Не страдайте ерундой с диетами если у вас лишний вес больше 10 кг и высокий индекс массы тела, как можно быстрее обращайтесь к врачу.

Почему вы так уверены, что люди с лишним весом в 30 кг не обращались к врачу? Обращались, и что? Не думаете ли вы, что в наших жалких поликлиниках кто-то бросится нас лечить от ожирения? Там сами врачи такие же сидят. А то и еще шире. А бандажирование желудка позволить может себе не каждый. Учитывайте, что мы живем в нищей стране, и большинство из нас живет даже не в столице.

Яна
Профи
Сообщения: 310
Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья

Сообщение Яна » 14 дек 2018, 11:03

SaraFord писал(а):Похудеть на 30 кг быстро невозможно, поэтому нужно запастись терпеньем и идти уверенно к своей цели.

Конечно, невозможно. Как быстро похудеешь на 30 кг? Это огромный труд. Быстро на 30 кг худеют только онкологические больные. Так что, нечего и мечтать.

Dina1985
Участник
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 16:59

Re: Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья

Сообщение Dina1985 » 28 янв 2019, 21:57

Яна писал(а):
SaraFord писал(а):Похудеть на 30 кг быстро невозможно, поэтому нужно запастись терпеньем и идти уверенно к своей цели.

Конечно, невозможно. Как быстро похудеешь на 30 кг? Это огромный труд. Быстро на 30 кг худеют только онкологические больные. Так что, нечего и мечтать.

Это не только невозможно, но еще и очень небезопасно. Вообще больше 2 килограммов в месяц терять не рекомендуют врачи и диетологи. Вес должен снижаться постепенно, а то ведь и кожа обвиснет, тоже не красиво.

Аватара пользователя
Bad_Cat
Авторитет
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 12 дек 2018, 22:30

Re: Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья

Сообщение Bad_Cat » 27 фев 2019, 14:01

Должен быть разумный подход, это конечно правильное и сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1974
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 86 раз

Re: Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья

Сообщение Фуксия » 27 фев 2019, 17:19

Мне не приходилось худеть на 30 кг, но я знаю людей, которые имеют такой опыт. Конечно, очень многое зависит от возраста женщины. Одно дело, если ей 25 лет, совсем другое - если, к примеру, за 45-50.
В первом случае, возможно, не будет ничего страшного, если она сбросит 30 кг даже за 7-8 месяцев - молодой организм быстрее восстанавливается, негативные внешние проявления такого снижения веса (вроде обвисающей кожи) будут минимальны. Если же женщина уже в зрелом возрасте, такое похудание стоит растянуть не меньше, чем на 1,5 - 2 года. Ну и, разумеется, при наличии хронических заболеваний стоит обязательно обратиться к доктору.


Вернуться в «Типичные ошибки худеющих»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей