Бессолевая диета на 7 дней

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2742
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 114 раз

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Alla10081978 » 03 авг 2018, 21:12

Дарья писал(а):Источник цитаты Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..

Думаю, что это все-таки фрукты и овощи так повлияли. Меньше углеводов, тоньше талия становится.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 729
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 32 раза

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Ekaterrina » 23 авг 2018, 11:04

Тая писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты Несоленые блюда очень сложно кушать, поэтому порции однозначно сразу сократятся в 2-3 раза.

Не то чтобы сложно, это ужасно. Мы с детства привыкли есть еду с солью, поэтому нам это противно. Я попробовала, кстати, но у меня порции не сократились, они у меня опять стали солеными. :lol:

Есть люди, вообще без соли умудряются кушать. Мне кажется нужно просто долгое время питаться без соли, чтобы привыкнуть к этому!

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение MariNka » 05 сен 2018, 16:11

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Дарья писал(а):Источник цитаты Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..

Думаю, что это все-таки фрукты и овощи так повлияли. Меньше углеводов, тоньше талия становится.


Тоже считаю, что тут фрукты и овощи поработали, а не отсутствие соли. А вообще в жару, как правило, есть хочется гораздо меньше, и мы сами не замечаем, как сбрасываем пару-тройку кило.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2742
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 114 раз

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Alla10081978 » 22 сен 2018, 10:02

MariNka писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Дарья писал(а):Источник цитаты Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..

Думаю, что это все-таки фрукты и овощи так повлияли. Меньше углеводов, тоньше талия становится.


Тоже считаю, что тут фрукты и овощи поработали, а не отсутствие соли. А вообще в жару, как правило, есть хочется гораздо меньше, и мы сами не замечаем, как сбрасываем пару-тройку кило.

Ну не все сбрасывают))) У меня подруга умудрилась за 10 дней в Турции в жуткую жару поправиться на 4 килограмма, сладости ела, и жара ее никак не останавливала))) Так что при жаре не у всех аппетит пропадает.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1766
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 86 раз

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Фуксия » 24 сен 2018, 16:45

MariNka писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Дарья писал(а):Источник цитаты Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..

Думаю, что это все-таки фрукты и овощи так повлияли. Меньше углеводов, тоньше талия становится.

Тоже считаю, что тут фрукты и овощи поработали, а не отсутствие соли. А вообще в жару, как правило, есть хочется гораздо меньше, и мы сами не замечаем, как сбрасываем пару-тройку кило.

Девочки, будете смеяться, открыв рубрику, прочла "Бестолковая диета на 7 дней"))) - вместо "бессолевая".
Отвечаю по пунктам: при отказе от соли начинает выводиться жидкость из организма, причем не только та, которую принято называть лишней. Ничего удивительного, что женщины худеют. Алла, фрукты и овощи - это как раз практически сплошные углеводы))) в них нет белков и жиров (ну если только следовые количества), такчта...))) ну и вода, разумеется в них тоже есть. Маринка, тут все поработало - низкокалорийный рацион и отсутствие соли - в комплексе. Но ушел преимущественно не жир, это, надеюсь, понятно, - а вода и мышечная ткань.
Да, еще: фрукты и овощи содержат калий - как бы антагонист натрия, содержащегося в поваренной соли, - и за счет этого тоже вода выводится, еще более усиленно.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 868
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 30 раз

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Тая » 08 дек 2018, 20:31

SaraFord писал(а):Источник цитаты отказаться нужно не только от соли, но и от сахара

Да уж лучше от сахара отказаться. Это, мне кажется, куда легче. Понятно, что без соли много еды не съешь, но будешь потом ходить недовольная. Мы вот проводим всякие эксперименты над собой, а потом сцепляемся с кем-нибудь по пустякам.


Вернуться в «Быстрые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей