Картофельная диета на 7 дней

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1785
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Поблагодарили: 50 раз

Re: Картофельная диета на 7 дней

Сообщение Дарина » 02 апр 2018, 20:16

KatyaL писал(а):Источник цитаты
Inna777 писал(а):Источник цитаты Да не пугайтесь вы все так... :lol: Можно пойти по другому пути – не удлинять диету, а укорачивать ее за счет сокращения объема съеденного. Тогда необходимого эффекта получится достичь за три дня. В этом случае ежедневное меню будет состоять их картошки и кефира.
Первый день подразумевает употребление трех корнеплодов и литра кефира, разделенного на три приема (причем, на ужин – только кефир), вторые сутки – один кефир на завтрак, а обед с ужином комбинированный. Третий день – самый жестокий. Одна картошечка на завтрак, она же плюс 200 миллилитров напитка в обед и стаканчик кефира перед сном.

Да уж, разнообразие... :lol: Если кто картошечку и любит, то в основном жареную. :D Ну, можно дождаться сезона молодой картошки и варить ее в мундирах, запекать в духовке, пюрешечку на воде делать (меняй только специи по вкусу).
Молочное с картофелем не у всех хорошо усваивается. :!:
Но все же чередование картофельных дней с днями из других овощей мне кажется более интересней.
Во вред здоровью от картофельной диеты я не верю. Если здоровье позволяет, то такая непродолжительная диета урон иммунитету не нанесет: у нас в 90-е целое поколение на хлебе с картошкой выросло - и ничего, выжили. Хотя я бы отдала предпочтение другой, более вкусной и/или полноценной диете. :D

Ну жареная картошечка точно не подойдёт для такой диеты. Вот и получается не так много вариантов на самом деле. Картошка вареная и картошка тушёная. А вот если совмещать картошку с другими овощами, то уже намного интереснее получается. Много вариантов овощных рагу. Мне нравится с кабачком, получается довольно диетический вариант. Ну а в общем я считаю, что картофель не подходит для диеты. От него не так много пользы, да и не похудеешь толком. Поэтому я бы выбрала другой вариант для похудения, более полноценное и правильное питание. Ну а хлеб я бы точно исключила, по крайней мере белый точно.

Тая
Профи
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Картофельная диета на 7 дней

Сообщение Тая » 04 апр 2018, 11:02

Gallina писал(а):Источник цитаты Не представляю, как можно похудеть, когда только картошку кушаешь! В ней же столько калорий (один из самых высококалорийных продуктов!). Да и за неделю можно "завыть" от такого количества картофеля. Я начинала эту диету, выдержала всего 2 дня

Если вы не представляете, то зачем же начинали сидеть на этой диете? :lol: А я так вообще давным-давно просто картошку не ем.

Аватара пользователя
Helen
Профи
Сообщения: 483
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 22 раза

Re: Картофельная диета на 7 дней

Сообщение Helen » 17 апр 2018, 16:25

Согласна, картофель достаточно калорийный продукт, чтобы сидеть на такой диете. К тому же, в нем мало витаминов. Поэтому, я считаю, не стоит заморачиваться, лучше употреблять побольше других свежих и вареных овощей. И вообще, лучше не на диетах сидеть, которые не понятно кто и зачем придумал, а придерживаться правильного питания, заниматься спортом и пить много воды.


Вернуться в «Монодиеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя