Как похудеть без диет

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2194
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 60 раз
Поблагодарили: 93 раза

Re: Как похудеть без диет

Сообщение Фуксия » 05 мар 2019, 16:22

По-прежнему не понимаю, почему все так дико боятся слова "диета". Это кроме того, что любое питание, строго говоря, является диетой. А само слово означает "образ жизни".
Форумчане часто пишут - "я не сторонница диет", "на диетах не сижу, потому что это вредно", при этом, описывают свое ПП, которое является самой настоящей диетой (в привычном для многих понимании этого слова) - то есть питанием с массой ограничений)) Легче им, что ли, от того, что их "ПП" они диетой не называют?))) Видимо, да.

Fabia
Профи
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 24 фев 2019, 09:01
Поблагодарили: 1 раз

Re: Как похудеть без диет

Сообщение Fabia » 10 мар 2019, 11:08

Фуксия писал(а):По-прежнему не понимаю, почему все так дико боятся слова "диета". Это кроме того, что любое питание, строго говоря, является диетой. А само слово означает "образ жизни".
Форумчане часто пишут - "я не сторонница диет", "на диетах не сижу, потому что это вредно", при этом, описывают свое ПП, которое является самой настоящей диетой (в привычном для многих понимании этого слова) - то есть питанием с массой ограничений)) Легче им, что ли, от того, что их "ПП" они диетой не называют?))) Видимо, да.

Я не понимаю, что вы подразумеваете под ограничениями? Здоровое питание подразумевает под собой, что вы будете потреблять минимум переработанных продуктов - к которым относятся мука, сахар и др. И в моем понимании это действительно не диета, а просто образ жизни. Организму нужно давать только то, в чем он нуждается - а тортики, пироженки, жирное и разные вредности, это просто удовлетворение наших плотских потребностей.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2194
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 60 раз
Поблагодарили: 93 раза

Re: Как похудеть без диет

Сообщение Фуксия » 10 мар 2019, 16:36

Fabia писал(а):
Фуксия писал(а):По-прежнему не понимаю, почему все так дико боятся слова "диета". Это кроме того, что любое питание, строго говоря, является диетой. А само слово означает "образ жизни".
Форумчане часто пишут - "я не сторонница диет", "на диетах не сижу, потому что это вредно", при этом, описывают свое ПП, которое является самой настоящей диетой (в привычном для многих понимании этого слова) - то есть питанием с массой ограничений)) Легче им, что ли, от того, что их "ПП" они диетой не называют?))) Видимо, да.

Я не понимаю, что вы подразумеваете под ограничениями? Здоровое питание подразумевает под собой, что вы будете потреблять минимум переработанных продуктов - к которым относятся мука, сахар и др. И в моем понимании это действительно не диета, а просто образ жизни. Организму нужно давать только то, в чем он нуждается - а тортики, пироженки, жирное и разные вредности, это просто удовлетворение наших плотских потребностей.

Под ограничениями я понимаю ограничения)) Вроде бы это слово не имеет какие-то скрытые смыслы, и я употребляю его в его прямом значении.
Насчет "плотских потребностей: по-вашему, когда вы едите, скажем, полезную рыбу с овощами, вы удовлетворяете не плотские потребности, а что-то еще?))
О слове "диета" я писала на этом форуме неоднократно, напишу еще раз для тех, кто любит спорить, излагая свою личную его интерпретацию: поинтересуйтесь значением этого слова в словаре.

Аватара пользователя
_ALLA_
Эксперт
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Как похудеть без диет

Сообщение _ALLA_ » 02 май 2019, 16:23

Диета это на самом деле не голодовка, а образ питания, подобранный в соответствии с потребностями человека. А люди думают, что это отказ от всего, голодовка или когда ешь какой-то один продукт. Можно и тортики есть и пирожные, если потом сжигать калории в движении. Если много двигаться, то можно худеть и не отказываться от хорошей вкусной еды, лишь бы она была сделана из натуральных полезных продуктов.


Вернуться в «Занимаемся дома»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей