Капустная диета для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2750
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 114 раз

Re: Капустная диета

Сообщение Alla10081978 » 15 апр 2018, 13:16

Фуксия писал(а):Источник цитаты По поводу капустной диеты: по-моему, главное - не слишком увлекаться идеей быстрого похудания и не использовать капусту как продукт для любимой многими мазохистами монодиеты)) А так - все виды капусты очень полезны, поэтому, если есть ее даже каждый день, организм скажет "спасибо", да и фигуре это однозначно пойдет на пользу. Конечно, если не заниматься пищевым фантазерством и не готовить из нее высококалорийные блюда, используя много растительного масла, какие-нибудь жирные соусы и не делать жареные пирожки с капустой)) Я лично ем капусту круглый год, на зиму замораживаю цветную и брокколи, квашу белокачанную...

Обожаю брокколи. Это не только очень полезно, но еще и невероятно вкусно. Причем есть у меня ее все семейство, в ход идут и супы пюре, и жаренная, и салаты, и запеканка с брокколи. Я могу вообще для себя отварить, и просто так есть, до того она мне нравится. Но вообще я противник монодиет, но ели в рацион ежедневно включать что-то из капусты, то тут ничего плохого не вижу.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Капустная диета

Сообщение SaraFord » 17 апр 2018, 15:18

Фуксия писал(а):По поводу капустной диеты: по-моему, главное - не слишком увлекаться идеей быстрого похудания и не использовать капусту как продукт для любимой многими мазохистами монодиеты)) А так - все виды капусты очень полезны, поэтому, если есть ее даже каждый день, организм скажет "спасибо", да и фигуре это однозначно пойдет на пользу. Конечно, если не заниматься пищевым фантазерством и не готовить из нее высококалорийные блюда, используя много растительного масла, какие-нибудь жирные соусы и не делать жареные пирожки с капустой)) Я лично ем капусту круглый год, на зиму замораживаю цветную и брокколи, квашу белокачанную...

Очень здравая мысль. Мне кажется, что подобные монодиеты предпочитают те, кто хочет быстро похудеть и считают, что такие варианты смогут помочь достичь своих целей именно в короткие сроки. Но нужно понимать, что нормальная потеря веса - 1 кг в неделю. Только в случае, когда вес будет уходить постепенно не будет страдать здоровье и внешний вид. Часто при быстром похудении на коже остаются растяжки.
Относительно именно капустной диеты, возможно повторюсь, но не считаю нужным терпеть такие ограничения. Есть много доступных и вкусных овощей, которые подойдет для употребления в пищу при похудении.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1804
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 86 раз

Re: Капустная диета

Сообщение Фуксия » 21 апр 2018, 16:56

SaraFord писал(а):Очень здравая мысль. Мне кажется, что подобные монодиеты предпочитают те, кто хочет быстро похудеть и считают, что такие варианты смогут помочь достичь своих целей именно в короткие сроки. Но нужно понимать, что нормальная потеря веса - 1 кг в неделю. Только в случае, когда вес будет уходить постепенно не будет страдать здоровье и внешний вид. Часто при быстром похудении на коже остаются растяжки.
Относительно именно капустной диеты, возможно повторюсь, но не считаю нужным терпеть такие ограничения. Есть много доступных и вкусных овощей, которые подойдет для употребления в пищу при похудении.

Да, согласна с вами! Конечно, не секрет, что практически все худеющие, когда принимают это судьбоносное решение - сбросить вес, мечтают именно о том, чтобы избавиться от лишних килограммов в максимально короткие сроки, ну так - чтобы раз и навсегда))
Что греха таить, я и сама когда-то тоже так поступала. Правда, именно монодиеты больше одного не использовала (просто организм не выдерживал такую пытку), но серьезно ограничивала рацион. К счастью, такие жесткие диеты тоже долго не применяла, вовремя останавливалась, иначе получила бы и морщины, и растяжки, и проблемы со здоровьем. Теперь я старше и мудрее, и начитаннее, и подкованнее))) Поэтому очень уважаю и приветствую тех, кто как вы, Карина, в молодом возрасте здраво подходит к вопросам похудения))

Аватара пользователя
Helen
Суперпрофи
Сообщения: 586
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 39 раз

Re: Капустная диета

Сообщение Helen » 03 май 2018, 14:21

Да уж, с возрастом появляются мозги и понимание физиологических особенностей, и больше заботишься о здоровье. А монодиеты его подрывают, ведь организм лишается разнообразия, витаминов, минералов и т.д.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 869
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 31 раз

Re: Капустная диета

Сообщение Тая » 26 авг 2018, 19:58

Принцесса писал(а):Источник цитаты капуста не обязательно белокочанная, может быть и цветная и брокколи

Вот я сейчас купила с рук огромную цветную капусту и надсаждаюсь помаленьку ем. Через силу. Капустная диета точно не для меня.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1804
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 86 раз

Re: Капустная диета

Сообщение Фуксия » 05 сен 2018, 20:47

Тая писал(а):Источник цитаты
Принцесса писал(а):Источник цитаты капуста не обязательно белокочанная, может быть и цветная и брокколи

Вот я сейчас купила с рук огромную цветную капусту и надсаждаюсь помаленьку ем. Через силу. Капустная диета точно не для меня.

Тая, не в первый раз уже читаю, что вы едите что-то через силу. А зачем вы это делаете? Или почему? Вы всерьез думаете, что вашему организму так будет лучше? Вашему телу и вашей психике.

Аватара пользователя
Лейла
Эксперт
Сообщения: 108
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 2 раза

Re: Капустная диета

Сообщение Лейла » 24 дек 2018, 21:01

Польза от капусты однозначно есть, но я мало себе представляю человека, который в течение длительного времени сможет есть преимущественно капусту. Вообще не люблю и не понимаю диеты, в которых преобладает какой-то конкретный продукт.
Я, например, ем капусту в борще, иногда ее тушу (очень редко) и в зимний период ем квашенную. За месяц получается всего несколько приемов пищи. Люблю цветную капусту приготовленную с куриной грудкой, но тоже готовлю ее нечасто, только в сезон, когда она имеет доступную цену.
Считаю, что нужно питаться по-возможности разнообразно, тогда меньшая вероятность срывов.

Аватара пользователя
Иванка
Новичок
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 29 дек 2018, 14:21

Re: Капустная диета

Сообщение Иванка » 01 янв 2019, 17:18

Лучше всего пользоваться квашеной капустой. Только не заменять ею всю пишу, а просто включать в ежедневный рацион. Тогда пользы будет больше.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1804
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 86 раз

Re: Капустная диета

Сообщение Фуксия » 02 янв 2019, 20:49

Лейла писал(а):Источник цитаты Польза от капусты однозначно есть, но я мало себе представляю человека, который в течение длительного времени сможет есть преимущественно капусту. Вообще не люблю и не понимаю диеты, в которых преобладает какой-то конкретный продукт.
Я, например, ем капусту в борще, иногда ее тушу (очень редко) и в зимний период ем квашенную. За месяц получается всего несколько приемов пищи. Люблю цветную капусту приготовленную с куриной грудкой, но тоже готовлю ее нечасто, только в сезон, когда она имеет доступную цену.
Считаю, что нужно питаться по-возможности разнообразно, тогда меньшая вероятность срывов.

Глубоко согласна с вашим мнением! Мне тоже кажется, что если даже человек очень любит какой-то продукт, то при регулярном обязательном его употреблении может случиться даже ненависть к этому продукту или блюду))
Это не говоря уже о том, что никогда не стоит обеднять свой рацион, - даже если кто-то рассказывает о невероятной эффективности монодиет, - такое однообразное питание может аукнуться неприятными последствиями для здоровья.


Вернуться в «Низкокалорийные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей