Ожирение при диабете 2 типа

Аватара пользователя
Елена
Врач-диетолог
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:54
Поблагодарили: 4 раза

Ожирение при диабете 2 типа

Сообщение Елена » 27 июл 2018, 00:29

Ожирение является одной из главных причин развития сахарного диабета 2 типа.

Отношение к лишнему весу менялось на протяжении веков. Если в былые времена полные женщины считались символом красоты и здоровья, то сейчас ожирение относится к хроническим заболеваниям. Лишний вес – это не только эстетическая и социальная проблема, он оказывает отрицательное влияние на здоровье и самочувствие. При ожирении повышается количество вырабатываемого инсулина, что чревато определенными сбоями в работе организма.

Лишние килограммы могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы, гипертонии, заболеваниям суставов и развитию диабета 2 типа.

Вопреки бытующему мнению, сахарный диабет 2 типа выявляется не только у генетически предрасположенных к данному заболеванию людей, он может развиться и на фоне избыточного веса.

Причины и типы ожирения

Ожирение – это продолжительный энергетический дисбаланс. Если калории, поступающие с пищей, не расходуется полностью на обменные процессы и физические нагрузки, то их избыток откладывается в виде жира – на животе и в верхней части тела (андроидный тип) или на бедрах (гиноидный тип).
Основные причины ожирения – переедание и гиподинамия. Немаловажную роль играет и возраст. Известно, что у людей, старше 45-50 лет, склонность к ожирению увеличивается.

Чтобы быть красивыми и здоровыми, жить долго и счастливо, необходимо постоянно контролировать свой вес с помощью грамотных диет и физических нагрузок.

Признаки развития сахарного диабета 2 типа

Если у вас появилась немотивированная жажда и большое количество папиллом на теле, либо вы заметили потемнение кожи на некоторых участках – подмышками, в области шеи, необходимо провести измерения сахара. Именно эти признаки могут являться предвестниками серьезного заболевания – сахарного диабета 2 типа. Следует отметить, что в современных реалиях данное заболевание очень помолодело. Если раньше считалось, что диабетом можно заболеть только после 40 лет, то сейчас эта болезнь все чаще начинает развиваться у людей до 25-30 лет, а иногда и раньше.

Диабет 2 типа – очень коварное заболевание. На начальном этапе при повышении сахар в крови может полностью отсутствовать какая-либо настораживающая симптоматика. Заболевание страшно своими последствиями, Оно приводит к нарушениям кровообращения конечностей, работы почек, ухудшению зрения, развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Если ваш вес превышает норму на 10-15 кг - это прямой путь к нарушению углеводного обмена и развитию сахарного диабета. Такое повышение массы тела снижает порог чувствительности к инсулину.

Снижение веса при диабете 2 типа

При составлении пищевого рациона следует обязательно учитывать все заболевания человека. Продукты, показанные при одном заболевании, могут быть категорически противопоказаны при другом. Сейчас в диетологии практикуется индивидуальный подход к пациентам с ожирением и диагностированным диабетом 2 типа.

Таким пациентам врачи обычно рекомендуют снизить потребление калорий. В результате низкокалорийной диеты диабетик может снизить вес, и нормализовать уровень сахара в крови. Но при постоянном ограничении калорийности пищи человек испытывает хроническое чувство голода, что влияет на качество его жизни.

Нормализовать уровень сахара и снизить вес помогает и низкоуглеводная (субкалорийная) диета. Ее главное требование – полностью исключить из рациона продукты, перегруженные углеводами. К ним относятся: хлебобулочные изделия, картофель, сахар и сладкие газированные напитки. С помощью низкоуглеводной диеты больным удается самостоятельно контролировать диабет. На столе диабетиков должна постоянно присутствовать клетчатка, которая уменьшает всасываемость углеводов в кишечнике и снижает уровень сахара.

slide_21.jpg
slide_21.jpg (58.35 КБ) 297 просмотров
sakharnyj-diabet-i-ozhirenie-novaya-programma-pomozhet-spravitsy-ld1506980155.jpeg
sakharnyj-diabet-i-ozhirenie-novaya-programma-pomozhet-spravitsy-ld1506980155.jpeg (231.87 КБ) 297 просмотров
Последний раз редактировалось Елена 30 июл 2018, 23:20, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Mary
Авторитет
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:30
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Re: Ожирение при диабете 2 типа

Сообщение Mary » 27 июл 2018, 00:33

Моя свекровь страдала от диабета второго типа причиной которого, по мнению врачей, было ожирение.

Она всегда была довольно активной дамой, привыкла посещать различные мероприятия, а не сидеть на месте. Но из-за проблем со здоровьем почти перестала выходить из дома. Конечно же, о прежних увлечениях пришлось забыть.

Я изо всех сил старалась помочь ей решить этот вопрос, стараясь подобрать оптимальные способы лечения. Помогло только соблюдение диеты, которую прописал доктор из частной клиники.

Свекровь раньше ни дня не могла прожить без шоколада или пирожных. Теперь же на кондитерские изделия из ближайшего магазина пришлось наложить строжайший запрет.

Закупали фрукты, ягоды, зелень и овощи килограммами, чтобы она не чувствовала ни в чем недостатка и не вернулась к прежним пищевым привычкам.

В специализированном магазине приобретали горький шоколад, сделанный на фруктозе (его можно было потреблять в небольших количествах), также ей очень понравились другие сладости для диабетиков. Кстати, некоторые десерты можно готовить в домашних условиях.

Свекровь с удовольствием освоила новые виды техники, чтобы создавать дома разнообразные блюда. Надо сказать, что они оказались не просто очень полезны, но и вкусны. Некоторые виды продуктов (в том числе, бурый рис) я пробовала впервые, и пришла в полный восторг.

За полгода состояние пришло в норму, теперь она весит на 12 кило меньше, но, что самое главное, чувствует себя намного лучше. Она снова ведет активный образ жизни и даже немного занимается спортом.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 516
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 15 раз

Re: Ожирение при диабете 2 типа

Сообщение Ирина Головина » 01 авг 2018, 13:25

Mary писал(а):Моя свекровь страдала от диабета второго типа причиной которого, по мнению врачей, было ожирение.

Она всегда была довольно активной дамой, привыкла посещать различные мероприятия, а не сидеть на месте. Но из-за проблем со здоровьем почти перестала выходить из дома. Конечно же, о прежних увлечениях пришлось забыть.

Я изо всех сил старалась помочь ей решить этот вопрос, стараясь подобрать оптимальные способы лечения. Помогло только соблюдение диеты, которую прописал доктор из частной клиники.

Свекровь раньше ни дня не могла прожить без шоколада или пирожных. Теперь же на кондитерские изделия из ближайшего магазина пришлось наложить строжайший запрет.

Закупали фрукты, ягоды, зелень и овощи килограммами, чтобы она не чувствовала ни в чем недостатка и не вернулась к прежним пищевым привычкам.

В специализированном магазине приобретали горький шоколад, сделанный на фруктозе (его можно было потреблять в небольших количествах), также ей очень понравились другие сладости для диабетиков. Кстати, некоторые десерты можно готовить в домашних условиях.

Свекровь с удовольствием освоила новые виды техники, чтобы создавать дома разнообразные блюда. Надо сказать, что они оказались не просто очень полезны, но и вкусны. Некоторые виды продуктов (в том числе, бурый рис) я пробовала впервые, и пришла в полный восторг.

За полгода состояние пришло в норму, теперь она весит на 12 кило меньше, но, что самое главное, чувствует себя намного лучше. Она снова ведет активный образ жизни и даже немного занимается спортом.

Согласна с вами, сейчас большой выбор продуктов для диабетиков, так что поддерживать свой вес и не страдать ожирением вполне реально.

Аватара пользователя
Nika_RED
Эксперт
Сообщения: 228
Зарегистрирован: 12 янв 2017, 18:27
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Ожирение при диабете 2 типа

Сообщение Nika_RED » 01 авг 2018, 16:28

Не так давно молотила все подряд и ничего зазорного в этом не видела, не считала сахар, который становится причиной ожирения чем-то уж очень злым, а потом узнала про диабет и призадумалась, ведь сахар, он содержится практически везде!! Сахар можно назвать наркотиком по крайней мере у меня зависимость была, когда отказалась от сахара( не от углеводов) ломало жутко, но спустя пару недель стало легче, главное не отчаиваться, а идти до конца, это временное состояние, пусть и "адское", попустит, обязательно попустит, когда организм перестроится. Нужно следить за своим весом и осознано подходить к питанию, это лучшая профилактика диабета.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 516
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 15 раз

Re: Ожирение при диабете 2 типа

Сообщение Ирина Головина » 02 авг 2018, 13:13

Nika_RED писал(а):Не так давно молотила все подряд и ничего зазорного в этом не видела, не считала сахар, который становится причиной ожирения чем-то уж очень злым, а потом узнала про диабет и призадумалась, ведь сахар, он содержится практически везде!! Сахар можно назвать наркотиком по крайней мере у меня зависимость была, когда отказалась от сахара( не от углеводов) ломало жутко, но спустя пару недель стало легче, главное не отчаиваться, а идти до конца, это временное состояние, пусть и "адское", попустит, обязательно попустит, когда организм перестроится. Нужно следить за своим весом и осознано подходить к питанию, это лучшая профилактика диабета.

Хорошо, что к вам вовремя пришло это осознание. У меня есть подружка, которая была довольно стройной девушкой. А за несколько лет семейной жизни наела себе три подбородка и живот девятого месяца беременности. Ходит с отдышкой, по жаре, вообще, задыхается. И при этом совершенно не осознает своей проблемы. Говорит, что сладкое и полуфабрикаты, которые она уплетает в безмерных количествах, тут не при чем.


Вернуться в «Не могу похудеть»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя