Причины ожирения

Полина
Новичок
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 19 авг 2018, 12:54

Причины ожирения

Сообщение Полина » 19 авг 2018, 16:09

Ожирение - полнота, тучность, скобление излишнего жира. Жир может откладываться совершенно в любом месте на теле человека. Ожирение - это заболевание, которое нужно лечить.

Причины ожирения возникают в результате нарушения баланса между получением и затратами энергии. Проще говоря - если человек получает из пищи больше калорий чем тратит - то он толстеет.
Лишние калории, поступившие в организм и не перереботанные им, преобразуются в жир. Образующиеся запасы жира ведут к увеличению массы тела.
Кстати, будет уместно сказать, что ожирение может быть наследственностью. Если у кого-то в роду всегда были полные предки, то высокий шанс, что и у потомков так же будет склонность к тучности.

Ожирение бывает двух видов - когда человек просто много ест неправильной пищи и бывает что ожирение происходит в следствие сбоя в организме (например, нарушение в работе эндокринной системы).
Так же к причинам ожирения можно отнести и психологическую составляющую. Например, человек испытал сильный стресс и чтобы компенсировать расстройство нервной системы, он ест. Ест много, не контролируя себя (это называется булимия).

Диагноз ожирение ставит врач на основании ИМТ (индекс массы тела). ИМТ = масса тела/рост2 (кг/м2). Правда, бывают и другие формулы подсчета ИМТ, например, рост минус 100. Например, человек с ростом 170 см по этой формуле должен весить 70 кг. Если происходит увеличение массы тела на 15 и более килограммов, то можно говорить о ожирении. Существует 4 степени ожирения. 4 степень - самая опасная, ИМТ превышает 40 единиц, тогда как у стройного человека он от 18 до 23.
Ожирение - это та болезнь, которая может быть смертельно опасна. В результате ожирения у человека может развиться целый букет весьма серьезных, а иногда и не излечимых болезней, таких как диабет, гипертония, инфаркт и инсульт, поражение почек и печени.

Если человек ведет малоподвижный образ жизни, не занимается физической культурой, спортом, то даже если изначально комплекция фигуры худая, со временем начинает накапливаться жир. И убрать на ранних стадиях лишние, пока еще небольшие килограммы, проще, чем избавиться от лишней массы в 100+ кг.

Ешьте правильно, двигайтесь больше, пейте чистую воду, занимайтесь ЛЮБЫМ видом физической деятельности - и ожирение вам не грозит.
Вложения
f20140313133757-risuem.jpg
f20140313133757-risuem.jpg (73.68 КБ) 1096 просмотров
5.jpg
5.jpg (62.95 КБ) 1096 просмотров
Последний раз редактировалось Полина 23 авг 2018, 14:22, всего редактировалось 3 раза.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 996
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 31 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Причины ожирения

Сообщение KatyaL » 19 авг 2018, 19:22

Говорят еще, что ожирение передается по наследству из-за семейной привычки к чревоугодию. Многие советские бабушки перекармливали своих внуков, боясь голода, поминуя о тяготах послевоенного времени. Сегодняшние родители перекармливают своих детей, заменяя пищей свою любовь и нехватку внимания к ним, сами на глазах у ребенка заедают стресс большим количеством еды. Так и формируется искаженное восприятие нормы съедаемой порции - человек приучается с детства есть до отвала. И хорошо фиксирует, что пища приносит быстрое и сильное удовольствие, к которому можно прийти за помощью и в стрессовой ситуации, и на радостях. Поэтому когда человек с ожирением стоит на пороге принятия решения о похудении, то, представляю, насколько ему страшно вот так разом потерять все, во что верил, к чему привык с детства.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 21 раз

Re: Причины ожирения

Сообщение Ирина Головина » 20 авг 2018, 14:12

Фотографии, конечно, не передают всю суть проблемы. По мне, так ожирение - это медленное самоубийство. Не понимаю, как люди сами себя до такого состояния доводят и ни о чем не печалятся.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2398
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 94 раза

Re: Причины ожирения

Сообщение SaraFord » 26 авг 2018, 16:00

Ирина Головина писал(а):Источник цитаты Фотографии, конечно, не передают всю суть проблемы. По мне, так ожирение - это медленное самоубийство. Не понимаю, как люди сами себя до такого состояния доводят и ни о чем не печалятся.

С одной стороны - самоубийство. С другой стороны - все мы смертны. Но ожирение однозначно снижает качество жизни.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Причины ожирения

Сообщение MariNka » 30 авг 2018, 15:12

Ну наконец-то - хоть где-то на форуме разместили фотографии толстых мужиков. :) А то везде одни мы, бедные и изнуренные жиром дамы (ладно, бодипозитивные дамы) :) Какая дискриминация даже тут! :)

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 21 раз

Re: Причины ожирения

Сообщение Ирина Головина » 31 авг 2018, 11:16

MariNka писал(а):Источник цитаты Ну наконец-то - хоть где-то на форуме разместили фотографии толстых мужиков. :) А то везде одни мы, бедные и изнуренные жиром дамы (ладно, бодипозитивные дамы) :) Какая дискриминация даже тут! :)

Согласна, первая картинка - вообще, отпад)) И смех, и грех, честное слово. А если по теме, то я считаю, что проблема ожирения, действительно, касается не только женщин, но и мужчин тоже. Всё идет от лени и неправильных пищевых привычек. Если взять хотя бы то же пиво и газировки, которые мужики употребляют в неограниченном количестве. Они же играют практически первостепенную роль в процессе накопления ненужного жира. А потом начинаются проблемы с сердцем, желудком, потенцией и т.п. Поэтому проблемой лишнего веса не только девушки/женщины должны быть озабочены, но и мужчины, в том числе.

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 1231
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 41 раз

Re: Причины ожирения

Сообщение Ариадна » 03 сен 2018, 23:28

В каждом случае причины ожирения разные, но основные,, как вы верно упомянули, это переедание, наследственный фактор и болезни. Порой люди начинают сильно переедать на почве сильных переживаний и стрессов, а также глубинных психологических проблем, приводящих в том числе и к булимии. В общем, причины разные, а о методах борьбы с ожирением на форуме много сказано.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 21 раз

Re: Причины ожирения

Сообщение Ирина Головина » 04 сен 2018, 16:10

Ариадна писал(а):Источник цитаты В каждом случае причины ожирения разные, но основные,, как вы верно упомянули, это переедание, наследственный фактор и болезни. Порой люди начинают сильно переедать на почве сильных переживаний и стрессов, а также глубинных психологических проблем, приводящих в том числе и к булимии. В общем, причины разные, а о методах борьбы с ожирением на форуме много сказано.

А как по мне, единственная причина ожирения - лень. Я, конечно, не говорю о людях, которые по-настоящему больны какой-то серьезной болезнью, следствием которой является полнота. Я говорю об обычном, среднестатистическом, заплывшем жиром человеке, который ищет отговорки в плохом обменен веществ и в наследственности. А сам налегает на булки, хотдоги, картоху фри и прочие "полезные" продукты.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1687
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 85 раз

Re: Причины ожирения

Сообщение Фуксия » 05 сен 2018, 16:42

KatyaL писал(а):Источник цитаты Говорят еще, что ожирение передается по наследству из-за семейной привычки к чревоугодию. Многие советские бабушки перекармливали своих внуков, боясь голода, поминуя о тяготах послевоенного времени. Сегодняшние родители перекармливают своих детей, заменяя пищей свою любовь и нехватку внимания к ним, сами на глазах у ребенка заедают стресс большим количеством еды. Так и формируется искаженное восприятие нормы съедаемой порции - человек приучается с детства есть до отвала. И хорошо фиксирует, что пища приносит быстрое и сильное удовольствие, к которому можно прийти за помощью и в стрессовой ситуации, и на радостях. Поэтому когда человек с ожирением стоит на пороге принятия решения о похудении, то, представляю, насколько ему страшно вот так разом потерять все, во что верил, к чему привык с детства.

Катя, вы абсолютно правы - часто за "наследственным фактором" ожирения не скрывается ничего, кроме наследственной привычки к перееданию, заеданию проблем и питанию некачественной пищей. "Генетического ожирения" не бывает - это ученые-генетики говорят, а не я придумала))

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2680
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 113 раз

Re: Причины ожирения

Сообщение Alla10081978 » 30 сен 2018, 17:52

Ирина Головина писал(а):Источник цитаты
Ариадна писал(а):Источник цитаты В каждом случае причины ожирения разные, но основные,, как вы верно упомянули, это переедание, наследственный фактор и болезни. Порой люди начинают сильно переедать на почве сильных переживаний и стрессов, а также глубинных психологических проблем, приводящих в том числе и к булимии. В общем, причины разные, а о методах борьбы с ожирением на форуме много сказано.

А как по мне, единственная причина ожирения - лень. Я, конечно, не говорю о людях, которые по-настоящему больны какой-то серьезной болезнью, следствием которой является полнота. Я говорю об обычном, среднестатистическом, заплывшем жиром человеке, который ищет отговорки в плохом обменен веществ и в наследственности. А сам налегает на булки, хотдоги, картоху фри и прочие "полезные" продукты.

Просто очень многие полные люди еще не знают, что они больны. У меня знакомая сильно поправилась после родов. Пыталась худеть, потом плюнула, но я не скажу, что она прям много ела. Недавно ей поставили диагноз - сахарный диабет 2-го типа. Вот поэтому она и похудеть не могла. А ведь сначала болезнь себя никак не проявляет, только тучностью.


Вернуться в «Что нужно знать новичку в похудении»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей