Семена льна для похудения

Fabia
Эксперт
Сообщения: 212
Зарегистрирован: 24 фев 2019, 09:01

Re: Семена льна для похудения

Сообщение Fabia » 09 апр 2019, 17:56

Яна писал(а):Источник цитаты
Ирина Головина писал(а):Источник цитаты семена льна нужно размалывать перед тем, как употреблять их в пищу. Так лучше усваиваются все витамины и микроэлементы, которые в них содержатся.

Вообще все семена надо разжевывать. Семечки у яблока, зернышки у киви, хоть они и мелкие, и даже мелкие-премелкие зернышки и земляники и черники. Так их проглотишь, и толку нет. А от разжеванных есть.

А не разжеванные скорее всего действуют как щетка для желудка, хорошо очищают, но и все равно что-то впитывается полезного.


Вернуться в «Вредные и полезные привычки в питании»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей