Скраб для похудения - отзывы

Катрин
Новичок
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 12 ноя 2018, 12:55

Скраб для похудения - отзывы

Сообщение Катрин » 14 ноя 2018, 17:33

Мне нравится ухаживать за собой, считаю, что даже если фигура не идеальна, есть лишний вес, то все равно лучше, если девушка с красивой ухоженной кожей, гладкой, ровной. Разумеется, все знают о том, чтобы тело было в порядке, надо соблюдать правильное питание и иметь физические нагрузки. Но так же есть и другие способы, которые нам помогают в борьбе за красоту.

Хочу рассказать о скрабе для похудения. Сразу уточню - это не тот метод, благодаря которому можно избавиться от 3 и больше килограммов. Это как бы поддерживающая, дополнительная "терапия", позволяющая уменьшить целлюлит и растяжки. Можно ходить в салоны красоты, где за весьма приличные деньги мастер проведет процедуру скрабирования, а можно и самой приложить некоторые усилия. Ведь разницы между салонной процедурой и скрабом в домашних условиях почти нет.

Смысл скрабирования - убрать старые ороговевшие клетки и улучшить кровообращение.Я пользуюсь разными скрабами, есть среди них и покупные в магазине или аптеке, а есть и те, которые делаю сама дома из подручных продуктов. Напишу о своих рецептах.

1.jpg
1.jpg (79.13 КБ) 133 просмотра


Мои рецепты домашних скрабов для похудения

1) Кофейный скраб

Самый известный скраб - это кофейный. Его можно приготовить из молотого кофе (разумеется, подойдет для тех, кто любит пить не растворимый кофе, а натуральный).

Рецепт кофейного скраба:

- Спитой кофе, который остается после кофепития, надо собирать в банку (ну или любую другую тару).

- Затем, когда принимается ванна, надо обмыть тело под душем, смыть всю грязь.

- Перед ванной делается смесь - берется в равных количествах кофейная гуща и кефир, смешивается и этим скрабом надо растирать тело.

- Надо втирать с некоторым усилием, чтобы кожа покраснела.

- Особое внимание уделить наиболее проблемным частям фигуры.

- Смыть скраб, обмыться под водой о своим любимым моющим средством, вытереться, смазать тело увлажняющим кремом.

Подготовка-к-процедурам-768x339.jpg
Подготовка-к-процедурам-768x339.jpg (40.2 КБ) 124 просмотра


2) Следующий рецепт - скраб из овсянки.

Рецепт скраба из овсянки:

- Взять горсть Геркулеса, добавить столовую ложку морской соли (можно брать и обычную, только крупного помола), добавить столовую ложку сливочного масла, немного воды - чтобы получилась густая кашица.

- И так же как с кофейным скрабом, в той же последовательности, проводить массаж.

3) Второй рецепт овсяного скраба

- Еще рецепт так же на основе овсяной крупы.

- Тут уже добавляется такой полезный продукт как мед.

- Смешать до кашицы мед, овсянку и вперед - кожа после скраба пахнет приятно, нежная, бархатистая.

4) Скраб морская соль плюс масло

- Морская соль плюс масло - масло подойдет любое (оливковое, кунжутное, льняное).

solevoj-skrab-ot-apelsinovoj-korki.jpg
solevoj-skrab-ot-apelsinovoj-korki.jpg (75.83 КБ) 124 просмотра


Как правильно делать скрабирование

Скрабирование можно делать или рукой или специальной рукавицей для массажа.

Сколько по времени делать скраб для похудения

Время любого скраба для похудения от 3 до 10 минут.

Противопоказания к скрабу для похудения

Нельзя делать скраб если есть проблемы с кожей (дерматит, нарывающие прыщи, свежие шрамы или ожоги).

Покупные скрабы для похудения

Из покупных скрабов мне нравится Соляной скраб для тела Банька Агафьи и скраб для тела 3 в 1 с абрикосовыми косточками и эфирными маслами от "чистой линии".

1416b191f43a57b2f2065d671b7a3507.jpg
1416b191f43a57b2f2065d671b7a3507.jpg (57.54 КБ) 124 просмотра

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1985
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 86 раз

Re: Скраб для похудения - отзывы

Сообщение Фуксия » 14 ноя 2018, 22:15

Катрин, вы привели рецепт скраба из морской соли. Скажите, пожалуйста, вы имели в виду морскую соль, которая продается в аптеках и магазинах парфюмерии-косметики, или какую-то другую? Я часто покупаю соль для ванн и знаю, какой размер частиц этой соли. Если ней пользоваться, можно разодрать себе кожу до крови, но никому в здравом уме, надеюсь, это не придет в голову))

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 1165
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 37 раз
Поблагодарили: 45 раз

Re: Скраб для похудения - отзывы

Сообщение KatyaL » 16 дек 2018, 16:08

Фуксия писал(а):Катрин, вы привели рецепт скраба из морской соли. Скажите, пожалуйста, вы имели в виду морскую соль, которая продается в аптеках и магазинах парфюмерии-косметики, или какую-то другую? Я часто покупаю соль для ванн и знаю, какой размер частиц этой соли. Если ней пользоваться, можно разодрать себе кожу до крови, но никому в здравом уме, надеюсь, это не придет в голову))

Фуксия, а мне нормально, но если чуть перемолоть в кофемолке, то растирать комфортнее, конечно. Но кожа на неволосистой части тела - это ладно, а вот когда такой крупняк советуют "втриать" в корни волос, то тут элеменарного механического повреждения хрупких локонов не избежать. В последнее время полностью развожу соль в воде и просто делаю массаж головы в душе соленой водичкой перед тем как смыть.
Кофейный скраб тоже покупаю или беру спитой кофе у мужа, смешиваю с медом и лимоном - главное, аромат приятный и релакс хороший. :)

Яна
Профи
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Скраб для похудения - отзывы

Сообщение Яна » 30 дек 2018, 12:03

Но от скраба же не похудеешь. Почему тут написано "для похудения?" Скраб только для отшелушивания омертвевших клеток.

BannyBag
Участник
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 09 янв 2019, 12:02

Re: Скраб для похудения - отзывы

Сообщение BannyBag » 15 янв 2019, 18:50

Яна писал(а):Но от скраба же не похудеешь. Почему тут написано "для похудения?" Скраб только для отшелушивания омертвевших клеток.

Я тоже не понимаю, почему люди так ведутся на то, что скрабы помогут похудеть. Это только для того, чтобы справиться с "апельсиновой" корочкой. А правильное питание и спорт еще никто не отменял.

Fabia
Эксперт
Сообщения: 105
Зарегистрирован: 24 фев 2019, 09:01

Re: Скраб для похудения - отзывы

Сообщение Fabia » 12 мар 2019, 21:47

Еще немного в тему информации о скрабах для тела:

Для тела

Основное предназначение скрабов – удалять с поверхности кожи отмершие клетки, пыль, грязь, вырабатываемое железами сало и токсины, делая ее гладкой и даря тонус. Некоторые женщины предпочитают проводить процедуры очищения в салоне, но если правильно подобрать список ингредиентов, то и дома можно добиться результата, который ничуть не уступит салонному. В основе домашнего скраба может находиться гель для душа/сметана/сливки и т. п. Абразивным компонентом может стать кофе, сахар, соль, злаковые и т. д. Если хочется придать массе для скрабирования приятный аромат, то не возбраняется добавить в нее цитрусовые или фруктовые эфироли, травы.

Из кофе

О свойствах кофейного скраба для похудения без преувеличения слышали все, ведь польза кофеина просто впечатляет:

Улучшает кровообращение в коже и подкожном слое. В итоге ускоряется процесс расщепления жиров.
Выводит из клеток кожи лишнюю жидкость. Таким образом, кожа становится гладкой и упругой, уходят лишние сантименты на талии и бедрах.
Благотворно влияет на сосуды – делает их эластичнее, укрепляет их стенки, а также препятствует варикозному расширению.


Вернуться в «Альтернативные средства для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей