Квашеная капуста при похудении - отзывы

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2717
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 106 раз

Re: Квашеная капуста при похудении - отзывы

Сообщение Фуксия » 07 май 2019, 16:15

Roventa писал(а):У меня только при словосочетании "квашеная капуста" слюнки текут)) Ну не знаю, как с ней конкретно можно похудеть. Она у меня вызывает дикий аппетит. Если я её съем вместо ужина, то ночью меня ждёт 100% поход к холодильнику))

Ага, у меня тоже блюда с пикантным или кислым/кисловатым вкусом вызывают повышенный аппетит. Поесть только квашеную капусту без "сопровождения" у меня бы точно не получилось, к ней обязательно нужна еще какая-то более пресная еда.

Lomonoff
Эксперт
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 07 дек 2018, 13:12
Поблагодарили: 5 раз

Re: Квашеная капуста при похудении - отзывы

Сообщение Lomonoff » 11 май 2019, 21:44

Квашеная капуста - это действительно вкусно, из нее можно приготовить более ста колоритных блюд, но я сомневаюсь, что непосредственно квашеная капуста может как-то поспособствовать похудению. Конечно, если питаться умеренно любыми продуктами, то похудеть можно без проблем, но вряд ли вы похудеете, если будете питаться исключительно квашеной капустой.

Аватара пользователя
Vlada_Prime
Суперпрофи
Сообщения: 590
Зарегистрирован: 24 дек 2018, 19:14
Поблагодарили: 10 раз

Re: Квашеная капуста при похудении - отзывы

Сообщение Vlada_Prime » 12 июл 2019, 13:37

Lomonoff писал(а):Квашеная капуста - это действительно вкусно, из нее можно приготовить более ста колоритных блюд, но я сомневаюсь, что непосредственно квашеная капуста может как-то поспособствовать похудению. Конечно, если питаться умеренно любыми продуктами, то похудеть можно без проблем, но вряд ли вы похудеете, если будете питаться исключительно квашеной капустой.

Согласна, мне даже кажется, что капуста в свежем виде (в составе овощных салатов) более полезна, чем квашенная. И конечно же, питание должно быть разнообразным, нельзя питаться одной капустой.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1355
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 48 раз

Re: Квашеная капуста при похудении - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 07 авг 2019, 18:43

Я квашенную капусту могу есть только осенью. Именно в это время у меня к этому продукту появляется аппетит.

Аватара пользователя
Vlada_Prime
Суперпрофи
Сообщения: 590
Зарегистрирован: 24 дек 2018, 19:14
Поблагодарили: 10 раз

Re: Квашеная капуста при похудении - отзывы

Сообщение Vlada_Prime » 09 ноя 2019, 14:04

Lomonoff писал(а):Квашеная капуста - это действительно вкусно, из нее можно приготовить более ста колоритных блюд, но я сомневаюсь, что непосредственно квашеная капуста может как-то поспособствовать похудению. Конечно, если питаться умеренно любыми продуктами, то похудеть можно без проблем, но вряд ли вы похудеете, если будете питаться исключительно квашеной капустой.

Ну конечно, если только квашенной капустой питаться, то можно заработать проблемы с желудком, вместо похудения. Всё-таки это достаточно кислый салат, плюс еще продукты брожения не самым лучшим образом могут воздействовать на кишечник. А как дополнение к обычному рациону квашенная капуста - только плюс, но в меру, конечно же. И желательно квасить капусту самостоятельно, чтобы уж наверняка знать, из чего она сделана. А магазинскую квашеную капусту делают из испортившихся овощей, да еще и в заправку неизвестно что добавляют. Я таких готовых блюд из супер-маркетов стараюсь избегать.

AnnaD
Эксперт
Сообщения: 249
Зарегистрирован: 13 окт 2019, 16:29
Поблагодарили: 2 раза

Re: Квашеная капуста при похудении - отзывы

Сообщение AnnaD » 24 ноя 2019, 17:43

Вот нашла, может кому-то понадобится:

Четырехдневная диета на квашеной капусте
Как похудеть на квашеной капусте
Диета позволяет скинуть всего 3 кг за неделю, зато она разнообразная и полноценная.
Первый день
Завтрак: порция творога + хлеб + зелень.
Обед: фрукт + 100 г мяса + 200 г квашеной капусты.
Ужин: овощи + 150 г квашеной капусты.
Второй день
Завтрак: порция йогурта + овсяные хлопья + банан.
Обед: суп из 200 г капусты + 50 мл яблочного сока + 100 мл бульона 2 сладких перца.
Ужин: 150 г рыбы + 200 г квашеной капусты.
Третий день
Завтрак: 150 г творога + семечки + апельсин.
Обед: 150 г жареной рыбы + 150 г квашеной капусты.
Ужин: драники (из 3 шт. картофеля) + 100 г салата из квашеной капусты и винограда.
Четвертый день
Завтрак: булочка из отрубей + 30 г сыра + яблочные дольки.
Обед: 200 г жареной говядины + 150 г тушеной квашеной капусты с ананасом.
Ужин: салат из 120 г мясной нарезки + 3 помидора + 100 г квашеной капусты.

Аватара пользователя
Марьянка
Участник
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 11 ноя 2019, 22:28
Поблагодарили: 1 раз

Re: Квашеная капуста при похудении - отзывы

Сообщение Марьянка » 01 дек 2019, 23:15

Немцы квашеную капусту с жареными колбасками едят. Это их национальное блюдо. Я её то же люблю но, каждый день есть не могу. Уж, сильно она кислотность повышает. Вздутие на работе не самый лучший вариант. Поэтому, я её в винегрете маскирую. Полезно, вкусно и не пучит. Этот салат я, могу хоть каждый день кушать. Вкусно сытно и полезно получается. Беру свеклу, морковь - вареные. Картофель только запеченный. Он самый полезный и не калорийный получается, в отличие от вареного. Капусту кислую слегка промываю кипячёной водой. Крошу, солю и добавляю немного масла. Вкусно - не передать. Идеальный ужин и завтрак.


Вернуться в «Меню на каждый день - что мы готовим»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей