Японский метод похудения с полотенцем - отзывы

Лисица
Новичок
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 13:15

Японский метод похудения с полотенцем - отзывы

Сообщение Лисица » 14 янв 2019, 12:53

Пол-года назад я в поликлинике, пока сидела в очереди к врачу, услышала разговор, который меня заинтересовал и я влилась в беседу. Девушка лет 30 рассказывала о необычном способе борьбы с лишними килограммами, о том, что можно похудеть в талии, бедрах, не делая ничего. Точнее, надо просто лежать на свернутом полотенце. И все.

Не поверив что такое может быть, полезла в интернет и оказалось, что да, существует японский метод похудения с полотенцем. Его придумал японский врач Фукудзи и хотя, у нас этот метод не очень распространен, а за границей очень много людей пользуются его методом и довольны результатами.

Суть метода похудения с полотенцем

1) Надо взять махровое полотенце, скрутить в валик, перевязать, чтобы не разматывалось и не плющилось под весом, а держало форму. И каждый день надо ложиться на несколько минут спиной на валик. Казалось бы, что может быть проще. Я решила начать похудение таким способом.

2) Полотенце должно быть по ширине таким, чтобы когда на нем лежишь, примерно на 5 см с каждой стороны выступало с боков. Толщина полотенца так же важна.

3) Валик, скрученный и обмотанный веревкой должен по высоте быть примерно шириной с ладонь.

4) Ложиться на валик надо в определенной позе.

5) Валик должен быть под поясницей так расположен, чтобы визуально был по центру пупка.

6) Ноги вытянуты, пятки на ширине плеч, а вот носки ног надо сдвинуть между собой, чтобы большие пальцы касались друг друга.

7) Руки вытянуты вверх вдоль туловища и кисти рук так же надо сложить, чтобы ладони смотрели вниз, а мизинцы рук соприкасались.

1.jpg
1.jpg (69.41 КБ) 140 просмотров


Механизм похудения при помощи полотенца

Похудение якобы происходит за счет надавливания на аккупунктурные точки на пояснице и за счет растяжения. Сказать что это просто - я не могу. Это больно. Упражнение "лежание на полотенце" надо выполнять каждый день. Первый месяц по 2-3 минуты лежать, потом по 5 минут. Меня хватило на две недели, потом мне просто надоело, потому как никакого результата я не заметила.

Боль в спине при японском похудении

Позвоночник, когда лежишь на полотенце, такое впечатление что он сломается. Хотя автор методики говорит, что он (позвоночник), наоборот, растягивается. И за счет этого растяжения, напряжения, уменьшается жир.

У меня нет проблем со спиной, никогда не болела, но после нескольких дней лежания, спина начала болеть. Сказано в статье, что так и должно быть поначалу, но сколько я выдержала - всегда спина болела.

В общем, японский метод похудения с полотенцем не для меня оказался. А жаль, ничего не делать и худеть - это моя мечта))

Аватара пользователя
Vlada_Prime
Участник
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 24 дек 2018, 19:14

Re: Японский метод похудения с полотенцем - отзывы

Сообщение Vlada_Prime » 18 янв 2019, 14:58

Как-то сомнительно всё это звучит и выглядит. Возможно для физической подготовки такие занятия и подойдут, но для похудения - я что-то сомневаюсь. Нет, если человек в принципе не страдает избыточным весом, то, может, он таким образом и сбросит пару лишних килограммов. А вот если есть цель похудеть на 10 и более кг, то таким методом не отделаешься. Нужно тяжко работать над собой, менять рацион, подключать какие-то занятия в зале или в домашних условиях, подсчитывать калории и т.п. Вот тогда, я думаю, будет результат. А если вместо этого, постоянно искать какие-то "пассивные" методики похудения, то толку не будет.


Вернуться в «Как похудеть быстро»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей