Шоколадная диета для похудения - отзывы

Тамара1983
Эксперт
Сообщения: 151
Зарегистрирован: 25 дек 2018, 13:04
Поблагодарили: 2 раза

Re: Шоколадная диета для похудения - отзывы

Сообщение Тамара1983 » 10 июн 2019, 19:46

Вот нашла отзыв об известного фитнесс-тренера об этой диете:

За два дня шоколадной диеты нехватка белка в организме составит более 130 грамм. Поэтому есть смысл чередовать шоколадную диету с белковой. Однако и шоколадная диета, и белковая бедны природными витаминами, а искусственные витамины никогда не заменят овощи и фрукты.

Мы приходим к мысли, что шоколадную диету нужно чередовать не только с белковой, но и фруктовой диетой. Таким образом за неделю мы получим все необходимые питательные вещества. Получается, что меняя диеты, мы получаем правильное недельное питание. Есть женщины, которые не любят постоянство, поэтому не могут питаться правильно, но интуитивно, развлекая себя разными диетами они получают полноценное и сбалансированное питание на отрезке недели, а значит сохраняют здоровый вес.

Вывод: в шоколадной диете нет ничего плохого, если ее умело чередовать с другими диетами. Это мой теоретический вывод; в жизни я таких людей не встречал — это я об умелом чередовании.

Аватара пользователя
Cat_in_red
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 16 май 2019, 15:03
Поблагодарили: 1 раз

Re: Шоколадная диета для похудения - отзывы

Сообщение Cat_in_red » 17 июн 2019, 22:03

Тамара1983 писал(а):Источник цитаты Вот нашла отзыв об известного фитнесс-тренера об этой диете:

За два дня шоколадной диеты нехватка белка в организме составит более 130 грамм. Поэтому есть смысл чередовать шоколадную диету с белковой. Однако и шоколадная диета, и белковая бедны природными витаминами, а искусственные витамины никогда не заменят овощи и фрукты.

Мы приходим к мысли, что шоколадную диету нужно чередовать не только с белковой, но и фруктовой диетой. Таким образом за неделю мы получим все необходимые питательные вещества. Получается, что меняя диеты, мы получаем правильное недельное питание. Есть женщины, которые не любят постоянство, поэтому не могут питаться правильно, но интуитивно, развлекая себя разными диетами они получают полноценное и сбалансированное питание на отрезке недели, а значит сохраняют здоровый вес.

Вывод: в шоколадной диете нет ничего плохого, если ее умело чередовать с другими диетами. Это мой теоретический вывод; в жизни я таких людей не встречал — это я об умелом чередовании.

Не нужно впадать из крайности в крайность, высокобелковый рацион также не является безопасным, так как продукты распада белка бьют по почкам и его нужно употреблять дозировано, достаточно просто составить свой рацион грамотно, чтобы он был сбалансированным, при этом оставался дефицит калорий и тогда организм с радостью отдаст лишние килограммы, без вреда для здоровья.

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 821
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 9 раз

Re: Шоколадная диета для похудения - отзывы

Сообщение Лейла » 21 июл 2019, 14:17

Я очень люблю сладкое, но на голодный желудок сладости не ем. Не знаю кому сладкое помогает устранить голод, но это не мой случай. Поэтому ем сладкое только после полноценного приема пищи.

Dafne
Эксперт
Сообщения: 185
Зарегистрирован: 20 июл 2019, 12:53
Поблагодарили: 4 раза

Re: Шоколадная диета для похудения - отзывы

Сообщение Dafne » 10 авг 2019, 12:53

Шоколадная диета: недостатки

Как и все монодиеты, шоколадная диета отрицательно влияет на печень. Поэтому, прежде чем решиться на такой способ похудеть, обязательно проконсультируйся с врачом, а также проверь уровень сахара в крови.

Кому противопоказана шоколадная диета

Не только шоколадная, но и диета для похудения в принципе, не подходит беременным и кормящим женщинам. Также шоколад не рекомендуется людям, имеющим заболевания сердца, желудочно-кишечного тракта, повышенное артериальное давление, диабет. И, разумеется, если у тебя аллергия на шоколад, тебе данная диета не подходит.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1182
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 42 раза

Re: Шоколадная диета для похудения - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 06 окт 2019, 15:32

Нет, на такой диете я бы не стала худеть, а то одно место может слипнуться.) Лучше на овощах худеть.)

АнтонинаИвановна
Участник
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 20 янв 2019, 11:58

Re: Шоколадная диета для похудения - отзывы

Сообщение АнтонинаИвановна » 18 окт 2019, 17:23

Толк от диет временный, все равно возвращаешься к былому весу, уж лучше тренажерка или любые тренировки.


Вернуться в «Монодиеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей