Диета на месяц для похудения на 10 кг

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 538
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 5 раз

Re: Диета на месяц для похудения на 10 кг

Сообщение Лейла » 21 май 2019, 21:42

Фуксия писал(а):Источник цитаты
Лейла писал(а): Действительно, возраст стоит обязательно учитывать. Чем старше женщина, тем больше нужно следить за здоровьем и не экспериментировать с похудением.

Золотые слова! Именно поэтому, если хочется в более старшем, зрелом возрасте хорошо выглядеть, то лучше задуматься о похудении еще до 40-ка - 45-ти лет. Чтобы потом просто поддерживать фигуру.
Просто я видела примеры женщин, которым около 50 - 60 - ти, и они наконец-то похудели (появились проблемы со здоровьем, и им пришлось брать себя в руки). Кто-то "сидел" на диете Дюкана, кто-то с диетологом худел, кто-то другими способами - но у всех процесс пошел быстро, и они за несколько месяцев похудели на 15 -20 кг. Они даже радовались таким скорым результатам, но эта радость быстро сменилась огорчением. При встрече их обычно сочувственно спрашивали знакомые, не видевшие их несколько месяцев, - ты что, болеешь? Так выглядело лицо, шея и т.п.


У меня в городе, на местном стадионе женщина в возрасте за 60 лет постоянно занимается спортивной ходьбой. Это ее стиль жизни. По человеку видно, что она уделяет внимание не только внимание внешнему виду, но и здоровью. Я бы дала ей не более 50 лет. Женщина симпатичная, энергичная и стройная. Для меня она показатель того, что активный образ жизни действительно способствует привлекательному внешнему виду и здоровью.

Аватара пользователя
DianeRose
Эксперт
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 15 дек 2018, 18:33
Поблагодарили: 2 раза

Re: Диета на месяц для похудения на 10 кг

Сообщение DianeRose » 12 июн 2019, 20:12

Я бы не стала худеть резко, можно подпортить здоровье, 10 кг - слишком много для одного месяца. При резком похудении также есть риск быстро набрать вес снова после завершения диеты.


Вернуться в «Быстрые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей