Последствия похудения

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2187
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Последствия похудения

Сообщение SaraFord » 29 май 2018, 19:47

Истории о том, что похудение может иметь печальный характер, дает осознание, что похудение - это серьезный процесс. Стоит понимать, что для организма большой стресс резко менять привычный рацион питания, особенно сокращать калории. Одно дело отказ от вредной пищи, совсем другое - это голодовка, жесткие ограничения и т.д. Стоит постепенно корректировать свое питание и голодать.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 610
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 20 раз

Re: Последствия похудения

Сообщение Тая » 10 июн 2018, 12:13

rianulla писал(а):я и перестала, ничего не ела пять дней, после чего у меня начались серьезные проблемы со здоровьем, пропали месячные на год, кожа стала очень сухой, начали выпадать волосы, ослаб иммунитет, появились серьезные проблемы с пищеварением. Дошло до того, что я не могла сходить в туалет без слабительного два года.

Это какой-то ужас. Особенно нельзя этого делать в подростковом возрасте, когда организм даже не понимает, что с ним делают.

catalynx
Профи
Сообщения: 360
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 18 раз

Re: Последствия похудения

Сообщение catalynx » 16 июн 2018, 18:06

Плохие последствия похудения могут быть только тогда, когда вы слишком переусердствуете в этом вопросе.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 529
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 15 раз

Re: Последствия похудения

Сообщение Ирина Головина » 20 июн 2018, 15:11

Дарина писал(а):Очень жаль, что грустных историй похудения гораздо больше, чем положительных. Сначала кажется что эффект просто отличный и Вы добились своей давней мечты. Но когда выясняется, что здоровье пошатнулось, сразу перестаёшь думать о том, что мечтал быть стройным. Хочется быть просто здоровым, но здоровье уже пошатнулось. Думайте хорошо перед тем, как сидеть на какой-либо диете!

Именно по этому худеть нужно с умом! Не сидеть на новомодных диетах, не принимать "волшебные" таблетки, не слушаться советов псевдоподружек. А правильно продумать свой рацион, составить меню из разрешенных при похудении продуктов, спланировать правильно свой день, чтобы хватало времени и на перекусы, и на основные приемы пищи. Плюс подключить физические упражнения.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2187
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Последствия похудения

Сообщение SaraFord » 04 июл 2018, 16:37

Ирина Головина писал(а):
Дарина писал(а):Очень жаль, что грустных историй похудения гораздо больше, чем положительных. Сначала кажется что эффект просто отличный и Вы добились своей давней мечты. Но когда выясняется, что здоровье пошатнулось, сразу перестаёшь думать о том, что мечтал быть стройным. Хочется быть просто здоровым, но здоровье уже пошатнулось. Думайте хорошо перед тем, как сидеть на какой-либо диете!

Именно по этому худеть нужно с умом! Не сидеть на новомодных диетах, не принимать "волшебные" таблетки, не слушаться советов псевдоподружек. А правильно продумать свой рацион, составить меню из разрешенных при похудении продуктов, спланировать правильно свой день, чтобы хватало времени и на перекусы, и на основные приемы пищи. Плюс подключить физические упражнения.

Особенно верно про таблетки. Сейчас очень много рекламы и многие ей верят. Не стоит так рисковать своим здоровьем.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1416
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 74 раза

Re: Последствия похудения

Сообщение Дарья » 23 июл 2018, 22:43

Да уж. Рекламы, действительно, пруд пруди. Я тут недавно о стельках для похудения рекламу читала. Чего только не придумают).

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2254
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 99 раз

Re: Последствия похудения

Сообщение MariNka » 03 авг 2018, 17:15

Дарья писал(а):Да уж. Рекламы, действительно, пруд пруди. Я тут недавно о стельках для похудения рекламу читала. Чего только не придумают).


Стельки для похудения - это же надо такое придумать! Хотя, если это специальные стельки в беговые кроссовки, то годятся. :)


Вернуться в «Опасные для здоровья методы похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей