Как сбросить вес на велотренажере

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 921
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 35 раз

Re: Как сбросить вес на велотренажере

Сообщение Тая » 23 авг 2018, 16:19

Anastasya писал(а):велотренажёр это не тот вид тренажёров, на котором можно заметно и быстро похудеть.

С этим согласна. У меня двое в родне поставили дома велотренажеры, крутили-крутили педали - не похудели.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2310
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Как сбросить вес на велотренажере

Сообщение MariNka » 31 авг 2018, 11:01

Ekaterrina писал(а):Всё просто, крутите педали 2 раза по полчаса в день. И будете худеть, причём довольно быстро!


Не у всех получается так просто сбросить вес. Моя знакомая регулярно, месяца два, крутила педали по два часа в день. И, как потом призналась, вес ее за это время ни на килограмм не убавился.

Аватара пользователя
Insomnia
Авторитет
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 06 дек 2018, 18:55

Re: Как сбросить вес на велотренажере

Сообщение Insomnia » 17 янв 2019, 15:44

Мирана писал(а):Велотренажер неплохо тренирует мышцы ног, но на похудение никак не повлияет. Тогда лучше беговую дорожку выбрать все - таки.

Насчет похудения не замечала, а вот кардионагрузку велотренажер дает очень хорошую. И для вен нижних конечностей тоже полезны такие тренировки.

Fabia
Профи
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 24 фев 2019, 09:01
Поблагодарили: 2 раза

Re: Как сбросить вес на велотренажере

Сообщение Fabia » 04 мар 2019, 13:01

Тая писал(а):
Anastasya писал(а):велотренажёр это не тот вид тренажёров, на котором можно заметно и быстро похудеть.

С этим согласна. У меня двое в родне поставили дома велотренажеры, крутили-крутили педали - не похудели.

Потому что тренировки на велотренажере - это только часть работы, нужно еще и питание пересмотреть.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2310
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 62 раза
Поблагодарили: 96 раз

Re: Как сбросить вес на велотренажере

Сообщение Фуксия » 06 мар 2019, 21:29

Fabia писал(а):
Тая писал(а):
Anastasya писал(а):велотренажёр это не тот вид тренажёров, на котором можно заметно и быстро похудеть.

С этим согласна. У меня двое в родне поставили дома велотренажеры, крутили-крутили педали - не похудели.

Потому что тренировки на велотренажере - это только часть работы, нужно еще и питание пересмотреть.

Абсолютно точно - одних только кардионагрузок мало! Для того, чтобы похудеть, надо обязательно и питание менять. Между прочим, многие считают, что когда они активно занимаются, можно позволить себе есть побольше (неоднократно слышала такое мнение) - типа, все сожжется))


Вернуться в «Лучшие виды спорта для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей