Какие диеты Вы применяете сейчас

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1004
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 40 раз

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Сообщение Дарья » 13 апр 2018, 14:26

Я в последнее время, тоже без диет начала обходиться. Просто, учла свои прежние ошибки (которые провоцировали появление лишнего веса) и начала более правильно питаться. Причем, это касается не только здоровой питания, но и правильного режима приема пищи (в течение всего дня). Если раньше, полноценный прием пищи у меня происходил, в основном, во вторую половину дня, то теперь, я себе такого не позволяю. Сейчас это происходит исключительно в 1-ю половину дня. Теперь я обязательно завтракаю и обедаю, чего раньше никогда не делала. А во вторую половину дня, у меня уже разгрузка начинается.

Катерина Егорова
Участник
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 23 фев 2018, 17:46

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Сообщение Катерина Егорова » 15 апр 2018, 20:29

Сейчас я остановилась на дробной диете, когда можно позволять себе практически все только в пределах разумного и маленькими порциями. В комплексе со спортивными занятиями похудение идет очень хорошо.


Вернуться в «Лучшие диеты для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость